2023年，教育部啟動了「全國億萬陽光體育運動」計畫，教育部賙濟部長也提出了「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的口號，真正體現了終身鍛鍊的奧運精神。我校根據鎮陽光體育運動方案，以「青春·健康」為主題，開展各種形式的陽光體育活動，促進學生體質鍛鍊健康水平的提高，使「健康第一」的指導思想得到真正落實，讓每一位學生都體驗到鍛鍊和運動所帶來的快樂。結合本校的實際,保證學生每個學習日有一小時的體育鍛煉時間，特制訂以下計畫：
一、思想認識落實
健康是所有素質的基礎，沒有學生的身心健康，素質就無從談起。正如一位古希臘哲學家所言：如果沒有健康，智慧型就難以表現，文化無從施展，力量不能戰鬥，財富變成廢物，知識也無法利用。
健康是人生的第一財富，提倡陽光運動就是尊重生命的成長規律，體育不僅是體育教師的事，也是班主任的工作，以及任課教師一起積極開展學生的體育活動，不擠占體育課時和壓縮體育鍛煉時間，使學生每天一小時的體育鍛煉時間得到保證。讓學生全身心投入到每天一小時的體育活動中來。
二、組織時間落實
落實學生每天一小時體育鍛煉，開展大課間體育活動，在堅持上好「一課」「兩操」的基礎上，學校計畫實施午間體育活動課的組織形式。在領導和班主任共同參與管理下，在體育教師的指導下進行有組織、有計畫開展一種體育活動課程，活動時間為四十分鐘，各班午間活動安排表附後。
三、活動內容落實
1．集體活動內容。為確保學生每天達到一小時體育鍛煉的效果，培養學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的習慣。積極開展喜聞樂見的體育活動。
除鎮校組織的競賽如體育田徑運動會和西洋棋比賽外，我校計畫每月舉行一項小型的體育競賽活動，九月份：開展民間體育活動踢毯子比賽。十月份，提高學生的肺活量進行吹氣球比賽。
十一月份：結合《學生體質健康標準》測試內容進行競賽。十二月份：
健美運動進行呼啦圈比賽。
2. 自主活動內容。以兼顧興趣特長為主，以年級或班進行自主選擇活動內容。
以上這些內容的安排，形式多樣，內容豐富，較好地發揮了教師主導，學生主體作用。強化了體育鍛煉，增強了學生體質，培養了學生的體育意識，同時發展了學生的個性特長。使學生的各種能力得到充分的發揮，即滿足了學生自身發展的需要，也充分發揮了學生的潛能。
海爾希望小學
每天一小時體育鍛煉方案
學生每天鍛鍊一小時活動方案 2013 2014學年度第二學期 根據省 市 縣有關 陽光體育活動 的檔案精神，結合學校實際，構建具有我校特色的每天鍛鍊 一小時 的活動體系。即 通過實施國家規定的體育教學課程，課間操 大課間活動 眼保健操 體育競賽活動，逐步培養學生的體育意識，增強體質，陶冶情操，發展身...
每天一小時體育鍛煉活動方案
新馬場鄉中學每天一小時體育鍛煉活動方案 一 指導思想 健康的體魄是青少年健康成長的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹 一切為了學生，健康第一 的可持續發展理念，切實加強體育工作，讓學生感受到運動的快樂，豐富校園 生活，促進學生身心健康和諧發展。我校為了更好的落實教育部 全國億萬陽光...
2019每天一小時體育鍛煉活動方案
天保中學每天一小時體育鍛煉活動方案 為認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，貫徹落實 教育部關於印發 切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定 的通知 結合黨的群眾路線教育實踐活動精神要求和 四川省中小學校每天鍛鍊一小時 檔案要求，天保中學把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，...