高考前兩個月的學習計畫

2022-01-06 06:32:47 字數 984 閱讀 3414

如果想很好地施行計畫中的學習任務,開始階段可以先把計畫計畫分解,制定一系列短期的可以操控的小計畫和目標,讓任務能更快地完成。

兩個月說長不長,說短不短,在實施長期計畫時,如果容易堅持不住,可以給自己完成計畫增加「獎勵」,這些「獎勵」可以是自己的愛好活動,如男生喜歡打籃球、跑步等,女生就喜歡聽歌、逛街等,以此「獎勵」去刺激自己;或者在實施計畫時加入一些自己喜歡的因素,比如可以邊學習邊放自己喜歡的樂曲,我建議是可以緩解大腦疲勞的輕**,或者是在校園的某個自己喜歡的有利於自己學習的角落裡學習(當然,這些都要掌控好,不能因此而分心,致使注意力不集中,否則就事倍功半了。)即在自己覺得最舒適的環境下學習等。還可以將自己的學習計畫公布給父母、好友、同學等,讓他們幫助進行監督,有了監督者自己就會感到有壓力感,適當的壓力有利於任務的完成。

關於任務的內容與難度要合理安排,切合自己的實際情況,不能太難也不能太容易。太難的任務容易讓自己產生牴觸情緒,感到煩躁、焦慮、喪失信心,最終可能會導致計畫失效。而太簡單的任務又會造成自己的鬆懈,有句話說:

「沒有約束就沒有進步」,就是這個道理了。

現在還有兩個月就要高考了,可以制訂乙個短期短期計畫和中期計畫。短期計畫,實施的時間為半個月,就是兩個星期,完成起來相對容易些,比如每天除了上課時間外,早中晚總共再複習3個小時的功課,目的在於讓自己形成乙個良好穩定的學習習慣。中期計畫,在完成短期計畫後,加以總結,制訂乙個半月的中期計畫,也就是一直到高考的這段時間,早中晚總共的時間要翻倍,其中前乙個月可以將高考各科全面複習一遍,最後半個月將各科的重點、難點及自己的薄弱環節再進行好好複習。

制訂這個目的在於在最短的時間內進行最有效地提高成績。

在實施計畫的過程中,要學會克制自己的情緒,如果你越發的認為學習是枯燥的,那你就會越發的對學習中的困難感到敏感,你就會越發的逃避學習。所以,學會去享受學習的過程是最重要的因為做自己喜歡的事情是不需要其他任何外部動力的。所以,如果能轉變對待學習的態度,讓其從負擔變成一種習慣或者愛好,那將是提高學習能力最好的方法。

總之,形成良好的學習習慣是一種循序漸進的過程,要對自己有信心,要加油哦!

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