三亞市實驗中學容可
本學期，我擔任初三（8）、初三（9）班的體育教學工作和總務處工作，在學校領導、年級組、班主任、學生家長的大力支援下，圓滿完成了教學任務，取得了優異的成績。
實行體育中考直接影響著學校體育的教學工作。在教學實踐中，經常使體育教師感到為難的是，如何改變考什麼教什麼把體育課變成單一的訓練課，學生不再喜歡上體育課。這樣不僅影響教學質量，而且不利於學生的身心健康發展。
如何上好初三畢業班的體育課，抓好課餘鍛鍊工作，提高中考成績是擺在體育教師面前急需解決的首要問題。特別是文化課成績較好的學生，身體素質相對差些，這部分學生又是公升學的主力軍，面對這一問題，學校必須採取有力措施。
一、激發學生對體育課的學習興趣
興趣是最好的老師。學生學習興趣直接影響這學生的學習行為和效果。學生體育成績不好，是因為學生們不愛上體育課嗎？
恰恰不是這樣，其實學生們愛上體育課超出任何其他一門功課，但是只限於他們感興趣的體育專案。按照常規的體育課程內容去教學，學生們都會很懈怠，甚至牴觸。只有按照他們喜歡的專案上課，他們的積極性才會高一些。
如何科學合理的安排畢業班體育課堂教學，就成為一線體育教師首要思考與解決的問題。
二、體育課堂的有效教學與學習
不能簡單地為了方便教師的教學而把豐富多彩的體育課變成了內容枯燥乏味、活動形式單一的訓練課。也不能把準備活動當作體育課的全部。
任務式的課堂教學模式是很有效的，學生能完成課堂任務的，可以進行自主練習如打籃球羽毛球等，每節要先確保有足夠的統一練習時間。這樣課堂教師有更多的時間指導後進生。對於後進生的指導也要安排一定的自主練習的時間，相互學習交流，有時間對原有的動作進行改進。
在體育課中，教師既要照顧到學生的安全與興趣又要努力提高體育課的效率，對於體育教師是不小的挑戰。針對中考體育專案的內容之一的耐力跑。為了提高這個專案成績，就要在平時上課之前作為熱身運動。
並且，還要做到慢慢增加跑步的圈數。比如立定跳遠、實心球等都需要一定的技術，通過專門的訓練，協調性提高了，掌握技巧後成績自然會提高。跳繩是一項很好開展鍛鍊並且很容易得分的專案，但考試時大多學生會不穩定常繩絆腳。
平常要加強不絆腳一次連續跳和抗干擾能力。
短期的突擊訓練是一種短視行為，雖然可能當時對於提高體育成績會有幫助，但是容易造成運動傷害。但是對於初中生的年齡段來說，強化訓練對健康是不利的。人體的機能是乙個循序漸進的過程，不是突變的過程，「惡補」容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時缺乏運動的學生，如果負荷強度過大，容易發生突發性的心血管疾病或者傷害事件，所以，「進補」手段達不到健康效果。
三、畢業班課外體育訓練
各學校都對畢業班課外訓練進行安排，具體訓練計畫細到準備活動、練習基本內容和練習次數、放鬆活動統一安排。學生真的認真的去訓練了嗎？集體統一練習的時候，大家都能較好的投入練習，但是，畢竟中考專案較多，學生是需要分開練習的，一旦開始分組練習，由於場地並不在乙個區域裡，很多時候，學生的自覺性還是較差的。
教師人員有限，要發揮體育骨幹的作用，安排各小組長負責點名與記錄。有記錄、有反饋、有落實才會有效果。每位同學要制定合適的練習目標。分小組合作學習與練習，相互提高與進步。
四、補差輔導
部分學生身體素質和協調性實在太差，光依靠課堂教學很難促進其水平能穩步提高，這就要求我們教師重點關注此類學生的發展。我們的做法是：利用一切可以利用的時間對其進行重點輔導。
具體做法：通過一段時間的教學或測驗，把水平較差的學生名單按照專案分類，並安排不同的時段分別進行重點輔導，直到他們掌握自己的弱勢專案為止。
加大與班主任、學生家長的溝通力度。單靠一周兩節課的訓練是遠遠不夠的，班主任利用課外時間訓練是非常必要的，所任課體育教師要配合好班主任對學生的課外訓練。
五、體育中考模擬測試
模擬測試方案：男、女生分開測試，分小組測試，每小組20人，由小組長帶隊。先測選項專案，完成兩項後再測800、1000公尺。跳繩要同學自備，著裝要適合考試，考前要做好準備活動。
模擬測試一方面是展示學生通過訓練所取得的成果，給他們以必勝的信心，另一面也是希望通過測試，來發現少數學生在測試過程中存在的問題，再做最後針對性的指導、訓練。經過長期的努力，我所擔任的兩個班級取得a等級的50人以上，滿分率分別達到了89%和91%。
2019學年度體育教學反思
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