以一例項加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念「白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。」念完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。
紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下乙個但不能是白蘿蔔。
5、愛你奮不顧身
上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可kiss她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。
6、貼膏藥
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝**，指定「老鷹」、「小雞」。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。
7、耳語傳真
將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。
8、表演
例如讓他選擇「裝白痴，裝純情，裝gay」，不管裝哪個，都很好看，呵呵。
9、我愛你
一群人圍坐成一圈，男女間隔而坐。從a開始，對著右邊的b說，我愛你，或者說不要臉，無論a對b說什麼，b對a說另一句。說完了，再對另外乙個異性隨便說一句。
如a對b說我愛你，那麼b要對a說不要臉，如果a對b說不要臉，那麼b要對a說我愛你，然後對下乙個隨便說一句我愛你或者不要臉。如此周而復始。如果叫錯了，那麼就要受罰。
如果你在邊上旁觀，經常會看到以下情形：
某gg不斷的對某mm說，我愛你，得到的回答是不斷的「不要臉」。
某mm不停的對某gg說「我愛你」，對另一gg說「不要臉」。
某gg聽到某mm說「我愛你」，冷不丁對此mm說「我愛你」，被罰酒卻樂此不彼。
這個遊戲好，真真假假，假假真真，沒人知道是真是假。如果這圈人本來就是一對一對的，那就更搞笑了。
10、007
玩法與規則：遊戲開始時隨選一人發令：口裡喊「0」的同時用手指另一人；被指的人發令：
「0」同時又用手指另一人，被指的人：「7」同時又用手指另一人，被指的人；「啪！」手捏成槍型，指向另一人，被指的人不能動不能叫，作出被"槍"擊中的樣子，同時他旁邊的兩人舉起雙手：
「啊！」（驚呼狀），
發令錯誤或動作錯誤的人應給予小小的懲罰（例如喝酒）接下來就由他繼續發令。
11、迴圈相剋令 （此遊戲可用在兩個人難分勝負時使用）
用具：無
人數：兩人
方法：令詞為「獵人、狗熊、槍」，兩人同時說令詞，在說最後乙個字的同時做出乙個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。
興奮點：這個遊戲的樂趣在於雙方的動作大，非常滑稽
缺點：只是兩個人的遊戲
12、**車
用具：無
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出乙個地名，代表自己。但是地點不能重複。
遊戲開始後，假設你來自北京，而另乙個人來自上海，你就要說：「開呀開呀**車，北京的火車就要開。」大家一起問：
「往哪開？」你說：「上海開」。
那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：
「往哪開？」再由這個人選擇另外的遊戲物件，說：「往某某地方開。
」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
13、越吃越多
方法：1.團體圍坐成圈
2.由一人開始說：「昨天我吃了一碗飯」，第二人接下去：
「昨天我吃了一碗飯、兩個雞蛋。」第三位：「昨天我吃了一碗飯、兩個雞蛋、三塊牛肉。
」如此繼續下去，至第九位則說：「昨天我吃了一碗飯、兩個雞蛋、三塊牛肉、四隻鴨腳、五片麵包、六粒花生、七根甘蔗、八個橘子，九個胃痛丸」。
3.繼續者必須記住前者所說的食物，遊戲直至有人告饒，大家家哈大笑為止。
14、七拼八湊
道具：托盤二個，日常物品
參加人員：分成2組（需男女搭配），每組先選出一名接收者，
遊戲規則：接待者手持托盤站在台上。主持人開始宣讀物品，其它小組人員按照主持人的要求從自身身上或自帶提包中提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。
集物時每乙個物品相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。採集物品來自日常的例如：眼鏡、手錶、皮帶、襪子、口紅、錢等
15、 大風吹
玩法：1. 參加者圍成一圓圈，臉向圓心坐下 (不要有空位)。
2. 另一參加者站在圈的中間，高聲地發出r令，例如：「大風吹，戴手錶 (任何特徵) 的人走」，那麼在場中所有戴手錶的人都要互換坐位 (最少要隔乙個座位才可坐)。
而站在中間的參加者就要乘機佔據一座位。
佔不到座位的人就要站在中間繼續遊戲。
16、串名字遊戲
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解
17、 暗殺特務007（適用於剛開班不久的班級）
人數: 16人以上(一定要雙數) + 主持人
玩法: 參加者分成2組, 每組暗中分配各人乙個號碼, 由1開始 (若是10人一組便是1-10, 若是12人一組便是1-12). 各人記住自己的號碼後, 兩組一字排開 (千萬不要順序), 兩組面對面站好.
遊戲開始, 參賽這同時問主持:"暗殺特務邊一位?", 主持人便要回答:
"暗殺特務00x", 這時, 不是號碼x的人都要立即蹲下, 剩下每組乙個007站著, 跟著2人要鬥快清楚說出對方的名字, 先說的可代表自己組得一分. 然後所有人重新站起, 開始另一回合:"暗殺特務那一位?
" 主持人答:"暗殺特務......
主持可先來一兩次不計分的實習, 然後在正式開始前定下先得xx分的那一組獲勝. 在有戲進行其間, 主持可變更對白如: "暗殺長江壹號", "暗殺牛奶糖13號", "暗殺天字第三號", "暗殺貴花田十號" 等等, 只要當中清楚說出號數便可.
這是乙個破冰相熟遊戲. 可於分出勝負後重新分組再玩.
18、大樹與松鼠
適合人數：10人以上
材料及場地：無
適用物件：所有學員
時間：5-10分鐘
操作程式
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成乙個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊「松鼠」，大樹不動，扮演「松鼠」的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊「大樹」，松鼠不動，扮演「大樹」的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊「**」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
19、大風吹，小風吹，颱風吹
所有人圍成乙個圓圈，先由一人站在團體中說：「大風吹。」，旁人問：
「吹什麼？」，如果那人說：「吹穿紅衣服的人。
」，那麼所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。
如果說：「小風吹。」就反著進行。
如果說：「颱風吹。」則所有人都需要離開位子重新尋找。
20、好鄰居
活動程式
（1）、所有人圍成乙個圓圈，一人站在圓心。
（2）、輔導員宣布規則：有站在圓心的人隨機問圓圈裡的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有乙個就沒有位置，那麼就由他表演乙個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。
（3）、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問a：「那你喜歡什麼」。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找乙個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演乙個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。
（4）、a如果回答不喜歡之後，還可以回答例如我喜歡男人，那麼全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。
21、口香糖
活動程式：
所有人圍成乙個圓圈，先由一人站在團體中說：「口香糖。」，旁人問：
「粘什麼？」，如果那人說：「粘耳朵。
」，那麼所有學員就必須找人來兩兩配對將耳朵貼在一起。沒有找到人配對的學員就要站到中間繼續遊戲。
22、倒著說
規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。「我是好人」那麼答題人必須在５秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是「人好是我」，如果說不出或者說錯就算失敗。
23、接歌
把所有人分兩組，圍繞乙個主題進行唱歌比賽，比如歌詞裡要帶數字等等！
24、搶椅子
台上置三張椅子，邀請四個人上來，放disco**，四個人伴著**圍著椅子轉，當**驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，當**驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最後兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
25、心有靈犀猜詞語
規則：以兩人為一組。乙個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何乙個字）向同伴提示！
26、動作接龍
規則：由兩人上場比試，由一方先做乙個動作，對手跟著做，再加上自己的乙個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！
27、倫敦大橋倒下來
參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：「把椅子拿來坐」，一起坐下，坐在後者的大腿上。站起來；
「拿椅子給我坐」，再一起坐下，坐在後者的大腿上。再站起來；
「拿來拿來給我坐」，再一起坐下，坐穩。
一起唱「倫敦大橋倒下來倒下來」或「當我們同在新華」或「依比壓壓」，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節目。
28、儀態萬方
請十人上台，約定乙個距離往返，每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。
29、遊戲：殺人遊戲
要求遊戲小組中的警察盡快的抓到殺人**。
目的：小組成員能夠盡快的熟悉
所需資源：
時間：根據參與者的人數來定
參與人數： 9人以上
材料：一副撲克牌
遊戲組織：
1) 有一人作法官，其餘的參與人通過抽取撲克牌確定自己的身份，一般，遊戲中有兩個殺手（如：兩個a）和兩個警察（如：兩個k），其他的為平民。
2）遊戲中，警察要盡快抓到殺人**，保護平民；殺人犯要盡快把警察殺死；平民要掩護警察。遊戲過程中，參與人不能相互告知自己的身份。
3）遊戲開始，法官說：「夜幕降臨。」並要求所有參與人員閉上眼睛。
法官確認所有人都已經閉上眼睛後，說：「殺手睜開眼睛，殺手殺人。」兩位殺手睜開眼睛，通過目光交流，殺死乙個人，並經法官點頭確認。
然後，法官說：「殺手閉上眼睛。」 確認殺手都已經閉上眼睛後，法官說：
「請警察睜開眼睛。」兩位警察睜開眼睛，通過目光交流，指出乙個人。法官通過點頭或搖頭告訴警察他們指出的是否是真正的殺手。
接著，法官說：「警察閉上眼睛。」 確認殺手都已經閉上眼睛後，法官說：
「天亮了。」於是，所有人都睜開眼睛，法官宣布誰是被害人，並請被害人發表臨終遺言。
有趣的團隊遊戲方案
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