組織人：各班主任老師特別是一年級各班應注意安全教育
九、比賽器材：短跳繩各班自備，長跳繩學校提供
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種型別的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽後成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核准。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程後，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表於11月5日前上交到教務處。
跳繩方法
一、集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉身、報號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協調，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：
一人先用稍長的繩並腳跳，速度較慢，然後其餘2人跳進或跳出跳繩者的體前或體後，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反覆，在規定時間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
二、單人跳
1、原地單腳向前(後)搖跳：如一腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或後屈。
2、原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。
3、原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。
4、行進間的交換腳跳。5)．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、「8」字搖跳等，也可計時跳，規定數量跳，變換速度跳等。
第一次演講比賽
演講與口才協會第一屆演講比賽 一 活動序言 生命是我們人類最關注的問題，因為它是那樣的可愛和偉大，又是那樣的脆弱，因此我們敬畏生命。關愛生命就是對生活的熱愛，熱愛生活就是以崇高的敬意和萬分的熱忱去擁抱生活，體味生命的意義，也只有這樣我們才得以陽光般的成長。二 活動目的 通過舉辦本屆演講比賽，促進同學...
感受第一次
一件遊玩的經歷 我記得3月8日 9日，那是我們四年級的的事了，我卻仍忘不了，那天，學校組織我們去西山綜合實踐學校鍛鍊自我素質。在那裡和同學們相親相愛地渡過了兩天的實踐活動。就像是乙個和諧的大家庭。來到西山綜合實踐小學的門口，作為一名葉聖陶實驗小學的學生，我深感驕傲。到了報告廳，那裡的老師給我們簡單介...
第一次培訓
其實真正重要的是我們要用心的聆聽王峰老師的故事，我們是否把自己也帶入到了王老師的故事當中，王老師通過他自己切身的經歷和感受希望我們能從中學習到什麼，或許你有和他一樣的夢想和追求，或許你有和他一樣的雄心壯志和狀態，或許你也有和他一樣的經歷和挫折，再或者 我們真正用心體會了嗎,但我相信我們大家都有乙個共...