一、 活動宗旨
為了認真貫徹落實《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》，切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引中小學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，學校決定在全校範圍內全面實施每天一小時陽光體育運動。牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。全面推進素質教育，促進學生全面健康發展。
二、活動主題
我運動、我健康、我快樂
三、活動要求
人人有專案班班有活動學校有評比
四、組織機構
組長：孫雙壽
副組長：唐平湖
成員：餘國平、鮑慶發 、馮廷各校各班班主任
活動指導教師：專（兼）職體育教師、健康教師
組長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障；
副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監督、落實；
組員中，餘國平、鮑慶發 、馮廷負責活動的統一協調；馮廷負責活動時間的安排落實和具體方案的制定；餘國平、鮑慶發負責活動內容、場地器材的安排；各校總務主任負責活動器材設施的維修管理等保障工作。
五、 主要目標：
1、開展陽光體育運動，與體育課教學相結合，與課外體育活動相結合。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
2、營造良好的**氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，使 「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念得以貫徹落實。喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支援陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造促進青少年健康成長的良好育人環境。促使學生養成終身體育鍛煉的習慣。
六、 主要工作及措施：
1、組織教師認真學習領會蕪湖市教育局**的《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》檔案精神，使全體教師牢固樹立「每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子」的理念。
2、通過辦專欄、寫標語、召開主題班會等形式在全校進行全民健身教育，讓健康鍛鍊成為全校師生的共識。
3、嚴格執行
一、二年級每週四節體育課、三至六年級每週三節課的規定，牢牢把握課堂主陣地，利用體育課對學生進行體育基本知識和基本技能以及衛生健康知識的教育。
4、配備專職體育老師和健康老師作為活動指導老師，為活動正常開展提供專業知識的保證。
5、添置體育器材，完善體育設施，保證學生的活動場地。發動學生自製、自帶體育器材，做到每人有一件體育器材，如毽子、跳繩、陀螺等傳統體育器材。
6、學校通過趣味體育、運動會等活動，豐富體育活動內容，促進體育活動開展。
七、相關要求：
1、提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進廣大學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質水平。各有關部門，全體班主任要高度重視，精心策劃，制定行動方案，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。
2、加強宣傳，營造氛圍。利用晨會和班隊會、廣播、櫥窗、黑板報、校園網路等陣地，大力宣傳每天1小時陽光體育運動，形成鼓勵青少年積極參加體育鍛煉的宣傳聲勢，營造全面開展群眾性體育活動的氛圍。
3、明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排，場地器材有保障、安全及醫務監督***，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
4、加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，各處室和班主任、體育教師，要加強對學生的安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統一組織、統一指揮，確保活動安全順利
八、實施內容
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1、營造良好的**氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號家喻戶曉，深入人心。積極宣傳以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支援陽光體育運動的開展。
2、規範作息時間，上午8：30－9：00下午13：
00－13：30開展體育大課間活動。堅持科學規範的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到「五定」，即定計畫、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3、 開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部，組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規範，用比賽促發展。
4、做好《學生體質健康標準》測試。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。
5、做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
6、著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力，讓陽光體育成為孩子們生活的一部分，讓每個孩子從中得到快樂。
7、開展月競賽活動。每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
九、活動步驟
1、自主鍛鍊。利用體育課、課間操（室外）、眼保健操、室內課間操和學生自主選擇運動專案，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質健康發展。
2、效果檢測。學校組織開展秋季運動會、參加校外機構組織的各模擬賽動及隨時檢測，檢查運動效果。
十、活動安排
1、學習新廣播體操。
2、專人負責開展豐富多彩的課外活動、遊戲活動，調動學生積極性。
3、體育興趣小組訓練：
4、每年定期舉行秋季運動會，給學生乙個展示自我的平台。
5、各年級大課間活動及課外活動安排 ：
一年級：丟手絹；老鷹抓小雞；小皮球；切西瓜；貼燒餅；呼啦圈。
二年級：丟手絹；老鷹抓小雞；小皮球；切西瓜；貼燒餅；呼啦圈。
三年級：陽光小夥伴（3人4足）；跳長繩；桌球；仰臥起坐；坐位體前屈，跳皮筋。
四年級：陽光小夥伴（3人4足）；跳長繩；桌球；仰臥起坐；坐位體前屈、跳皮筋。
五年級：陽光小夥伴（4人5足）；跳長繩；踢毽子；足球運球；跳皮筋；投籃得分。
六年級：陽光小夥伴（4人5足）；跳長繩；踢毽子；足球運球；跳皮筋；投籃得分。
注意說明：
1. 各專案負責老師必須按場地組織參加專案活動的學生，教育學生注意活動安全。
2. 活動牽涉到的學校器材，由專案負責老師自己或者組織學生領取、保管、歸還。
3. 各項活動區域由體育組統一部署，專案負責老師積極配合。
4. 除以上專案外，教師、學生可以積極創新遊戲活動，報體育組審核。
花橋學校小學部綜合組
2011.9
花橋學校小學部活動安排表
時間：上午：8:30~9:00 晨操各班自報體育活動專案
下午：13:00~13:30
「每天鍛鍊一小時」總結
每天鍛鍊一小時 的勝利實施得力於全校師生的積極配合。學校領導高度重視該項工作，接到通知後立刻召開了學校領導班子會議和體育教師會議，共同研究活動內容 活動辦法 督查措施，科學商定活動時間，以確保師生身體得到鍛鍊，並且盡量不衝擊學校其他活動。學校還成立領導小組與工作小組，進行組織。在此期間學校組織了踢毽...
每天鍛鍊一小時活動方案
起因 教師對健康身體的訴求 提案 2015年7月教代會提案 比賽 2015年9月工會 每天鍛鍊一小時 方案比賽，共收到3份比賽方案。分別獲得一二三等獎。發動報名 工會提出十個鍛鍊專案供教職工選擇，最終根據報名情況集中在五個專案上。瑜伽 健美操 羽毛球 桌球 快走 根據學校的現有運動器材及場地，增添了...
每天鍛鍊一小時活動總結
為了全面推進素質教育，我校積極抓好 每天鍛鍊一小時 工作，努力提高學生身體健康，使體育成為小學一道亮麗的風景線 每天鍛鍊一小時，學生健康起來 每天鍛鍊一小時，校園活起來 一 課程的安排充分 是落實 每天鍛鍊一小時 的保障。為確保學生每天有乙個小時的鍛鍊時間，學校按上級部門的規定，開足開齊了體育課。1...