第一課珍惜無價的自尊
第一框自尊是人人都需要的
「香港的回歸」使我們每乙個中國人都感受到了無比的尊嚴和快樂。這說明我們每乙個中國人都擁有強烈的民族自尊心。因為擁有強烈的民族自尊心，我們就會為祖國的繁榮強盛而歡欣鼓舞，為祖國遭人欺凌而奮起抗爭；擁有強烈的民族自尊心，我們才能不卑不亢，不會對任何大國表現絲毫的奴顏媚骨。
知識點一感受自尊的快樂
（一）自尊的表現：我們注重容貌上的修飾、舉止的文雅以及行為的後果，為的是塑造更好的形象，贏得別人對自己的肯定。這是自尊心的表現。
(1)注意容貌上的修飾，舉止上的文雅以及行為後果，以塑造更好的形象
(2)期待得到他人的肯定與集體和社會的讚揚
(3)知恥是自尊的重要表現
（二）自尊的含義
自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，（自已尊重自己）也不允許別人歧視、侮辱。（他人對自己的尊重）它是一種健康良好的心理狀態。
它包括兩層含義：一是自己尊重、愛護自己的心理；二是期望得到他人、集體和社會尊重與愛護的心理。
快樂的自尊= 自我尊重+ 期待被尊重
（三）為什麼自尊和被人尊重都是快樂的？
當我們體驗到自己是有價值的，為人所需的，當我們的價值得到肯定的時候，當我們的缺點被別人包容的時候，我們就會充分體驗到生命的意義、生活的樂趣。所以，無論是自己對自己價值的肯定，還是他人對自己價值的肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。
知恥與自尊的關係：（1）做人不能沒有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。
（2）知恥，是自尊的重要表現。
（3）唯有知恥，才有自尊
知識點二知恥與自尊
（一）知恥的重要性。
做人要有羞恥之心，唯有知恥，才有自尊。它可以使我們改正自己不恰當的行為，完善自己，並幫助我們取得成功。
（二）怎麼樣對待自己的缺點
「金無足赤，人無完人」，乙個人有缺點並不可怕，關鍵是能夠正確對待自己的缺點，將缺點轉化為優點。在成長的過程中正確認識自己，正確對待自尊。
知識點三虛榮與自尊
（一）虛榮心的含義：虛榮心是一種過於追求表面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理，是不健康的，是缺乏自信的表現。
（二）虛榮心的表現：虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動的內在動力，總是在乎他人對自己的評價。一旦他人有一點否定自己的意思，自己便認為失去了所謂的自尊，就受不了。
（三）虛榮心的危害：它不僅會影響人的學習、生活、工作，有時甚至會使人釀成大錯，為了滿足虛榮去偷盜、去**，去違法犯罪，嚴重損害人的身心健康。
思考題：如何克服虛榮心？
（1）按照正確的思維方式，全面的評價自己，清楚自己真正需要的是什麼。
（2）客觀的評價他人的議論，大膽暴露自己的優缺點。
（3）全身心投入學習，把所有精力放到學習中來，淡化他人評價。
第一課珍惜無價的自尊
第二框尊重他人是我的需要
知識點一同樣的自尊同樣的快樂
從小到大，在現實生活中，父母、老師、同學等等人為我們的健康成長做了很多的事情。正是他們點點滴滴的讚美與欣賞使我們充滿了做人的自豪與快樂。總會感動、提醒、激勵著我們。
知識點二尊重他人就是尊重自己
（一）什麼是尊重他人？
尊重他人，就要意識到他人同自己一樣需要自尊。每個人都要通過其他人的尊重、欣賞、鼓勵、期望來感受自尊。
尊重他人能使他人感受被尊重的快樂與感動，而在給予他人尊重時自己也能感受快樂。
(二) 我們需要借助他人的眼睛來全面的認識自己。人與人之間相互尊重，彼此接納，共同在自尊的快樂中成長。
（三）在成長過程中，我們需要他人善意的提醒. 以便意識到自己的弱點、盲點與誤區，激勵我們更加嚴格要求自己，敞開心扉，虛心學習大膽嘗試，不斷超越，增強自身實力。做乙個有尊嚴、有價值的人。
思考：我們為什麼要尊重他人？
（1）尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
（2）我們需要借助他人的眼睛全面的認識自己。
(3)在成長過程中，我們需要他人善意的提醒。
總之，尊重他人是我們的需要，也是我們的快樂。尊重他人就是尊重自己。
第一課第三框彼此尊重才能贏得尊重
知識點一.維護人格最重要
（1）自尊的人最看中自己的人格
（2）自尊的人不圖虛榮,拒絕沾染不良習氣
（3）自尊的人可以捨棄很多東西,但決不做有損人格的事情
知識點二.自尊者豁達
（一）彼此尊重，就要寬容大度
寬容是一種偉大。自尊的人要懂得寬容，要有一種豁達、開朗的生活態度。還要學會用幽默去化解生活中的一些矛盾和尷尬
（二）自尊要適度
此外，自尊的人還要把握自尊的度，要能夠正確對待別人的批評、議論
（三）怎樣對待他人的議論和評價？
（1）議論只能代表個別人的意見，未必正確。
（2）批評是對事不對人。我們應該做到「有則改之，無則加勉」。
（3）斤斤計較，得理不饒人，不僅不能維護你的自尊，反而破壞了你的修養。
知識點三..善於尊重他人
（一）尊重他人，主要在哪些方面呢？
在日常生活中，尊重他人最基本的表現，就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。
（二）怎樣來尊重他人呢？
（1）善於欣賞、接納他人，就是與他人相處時，能由衷地欣賞和讚美別人的優點、長處，允許他人有超越自己的地方。
（2）學會尊重，還要不做有損他人人格的事。對於他人的缺陷和缺點，我們不能取笑和歧視。
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