來自：神醫仙道
進入寒冬，不少人都會在暖氣與乾燥環境的「夾擊」下上火，嗓子乾啞，喉嚨腫痛，口舌生瘡。有什麼辦法可以使你清爽地過冬呢？
喉乾嗓啞時
服蜜梨膏生梨取汁，加入蜂蜜熬製成膏，以溫開水調服，每日吃上一匙，就能生津潤喉。
飲橘皮糖茶用橘皮沏水，加入適量白糖，當茶喝，嗓子就能舒服過冬了。但切記要將橘皮清洗乾淨，以免將橘皮上殘留的農藥也喝進去。
食醋蛋因患感冒或慢性咽炎而引起的聲音嘶啞，可用100克食醋煮1個雞蛋，約15分鐘，將雞蛋與醋同食，一兩次即愈。
咽喉腫痛時
生梨**常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。
食醋**若喉嚨腫痛，用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛。
絲瓜汁**嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱，可治咽喉腫痛。
醬油漱口**咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3次至4次，即有療效。
嘴長水泡時
生薑**如果吃東西時，嘴起了水泡，切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除。
大蒜**口腔內出水泡，只要生嚼1瓣至2瓣大蒜，水泡便可漸漸萎縮，乃至消失。
眼藥膏**入冬氣候乾燥，人的口唇容易起泡、乾裂。臨睡前洗完臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。
咳嗽有痰時
桑皮方劑**取桑皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入名鍋，加水適量，煎服，可治清晨多痰。
冬瓜皮方劑**經過霜打的冬瓜皮適量，加蜜糖少許煲燙，服用可治咳嗽。
花椒梨**生梨1只，止戳5個小孔，每孔內塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻後去提花椒，食梨飲汁，可止咳，消痰定喘。
嘴唇乾裂時
黃瓜獼猴桃汁黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫公升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜，於餐前一小時飲用。
**乾癢時
紅薯炒黃瓜紅薯300克、黃瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、黃瓜切成塊；油四成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒至五成熟時再放入黃瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收乾即可。
頭髮乾枯時
蜜棗核桃羹蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗淨，瀝乾水分；與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。
鼻子出血時
水果西公尺露西公尺洗淨後，倒入沸水中；煮到西公尺半透明時，把西公尺和熱水隔開；再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西公尺倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去；煮一小鍋牛奶並加入少許糖；將西公尺倒進牛奶中煮至開鍋；將煮好的西公尺牛奶晾晾，加入水果丁，即可。
去火食譜
蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療：蓮子加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
綠豆粥去胃火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食療：白公尺、綠豆各適量，綠豆煮半熟時加入白公尺和適量冰糖煮熟即可。
梨水去肝水表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療：川貝母10搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量清水適量燉服。
吃豬腰去腎火表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝痠軟、潮熱盜汗、煩躁。
食療：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一起放入砂鍋內煮至豬腰熟，吃豬腰喝湯。
去火秘方
凍蘋果去火冬天，老年人在室內時間一長總覺胸悶有火。可將蘋果洗淨放入冰箱冷凍，每日吃幾次，又涼又甜又去心火。
柚子+蜜糖去火秋冬正是柚子大量上市的季節。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效，還可以健胃、潤肺、補血、清腸、利便。冬季經常感冒咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚乙個留皮去核，配以正北杏、貝母、黃耳各50克，加潤肺止咳的蜜糖燉一日，能去火潤肺。
簡單有效去火秘方大公開
導語 一起來看看簡單有效的去火方法。1 喉乾嗓啞飲淡鹽水 服蜜梨膏 飲橘皮糖茶。2 咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛 用醋加同量.一起來看看簡單有效的去火方法。1 喉乾嗓啞 飲淡鹽水 服蜜梨膏 飲橘皮糖茶。2 咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛 用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦 嫩絲瓜...
冬季吃什麼去火呢
現在已經進入了深秋時節，離冬季也不遠了，在冬季上火的話吃什麼去火？在燥熱缺水的冬季時節，為了消除便秘 潤肺止咳 健脾胃等等，不妨多進食一些敗火的食物，可以幫助人體去火的食物非常多，但要根據自身的情況而定，針對性的去火效果更好，幫助大家減少上火症狀。1 百合理胃健脾 敗火關鍵詞 輕微乾咳 春暖捲簾永晝...
冬季飲食禦寒五秘方
天越來越冷，眼看著窗外的飛雪，出門說話時都已經能看到白色的 哈氣 了。隨著天氣變化，很多小毛病也隨之而來，比如手腳冰涼 腰痠背痛 經常感冒等，這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢?防寒要領 冬季養生的基本原則當講 藏 由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應較慢，因而要依靠生命的原動力 腎 來發...