下面是一套時間管理能力的自測題，請為每一項選擇最適合你的修飾語：是「總是」，還是「經常」，或是「很少」？
總是經常很少
1．我覺得我可以工作得更努力
2．我可以告訴你上個星期我工作了多少個小時
3．我常常把事情留到最後一分鐘才做
4．對我來說，開始一項工作很難
5．我對下一步要做什麼不很確定
6．我要開始做某件事之前，要拖延很長時間
7．我不知道我做的是否足夠多
8．我在不同的任務之間頻繁地換來換去
9．我在某些地方的工作效率比在其他地方的高
10．我在某些時間的工作效率比在其他時間的高
11．我工作起來沒有規律，往往在某件事上花費很多時間後又置之不理
12．我不可能完成我想做的全部事情
13．我不肯定自己是否在優先處理最重要的事情
14．到這門課程結束之前，我不敢肯定自己是否會堅持到底
15．我工作時沒有任何計畫
請把你的答案和後面的解釋互相對照。
1．我覺得我可以工作得更努力
如果你總是覺得自己的時間沒有發揮最大作用，這說明你的時間管理技巧有問題，你要學會善用時間。
2. 我可以告訴你上個星期我工作了多少個小時
很多人對自己的工作時間只有個大致的印象：我好象一直在工作。這樣是不行的。
人們的感覺往往和實際並不相符。研究人員用錄影機攝下實驗者的工作情況，把統計得到的工作時間與實驗者自我感覺的工作時間對照，發現兩者之間的差距相當大。如果你對自己的工作時間沒有明確的認識，最好花一天至一星期的時間，逐小時記錄自己的工作時間，結果說不定會使你大吃一驚。
3. 我常常把事情留到最後一分鐘才做
如果總是出現這種情況，有兩種可能原因：一是你忽視時間管理，不使用時間表，二是在制訂時間表時，沒有依照合理的順序。
4. 對我來說，開始一項工作很難
哪怕訂好了計畫，要開始做這件工作，仍是件頭疼的事，如果常常出現這種情況，那麼，癥結不在制訂計畫的環節，而在於「行動」這一環。你要有意識地增強自己的行動意識，並學會一些克服拖延的技巧。
5. 我對下一步要做什麼不很確定
如果總是對下一步要做什麼不很確定，則是缺乏整體計畫的表現。
6. 我要開始做某件事之前，要拖延很長時間
請參見對第4 項的解釋
7. 我不知道我做的是否足夠多
請參見對第1 項的解釋
8. 我在不同的任務之間頻繁地換來換去
怎樣確定分配給不同任務的時間段長度，是一項重要的技巧，過長或過短都會降低你的效率，你可以通過測試和記錄來確定最適合自己的間隔。
9. 我在某些地方的工作效率比在其它地方的高
沒有人能完全排除外界影響，不同的地點對人的工作效率有不同的影響，只不過人們往往沒有留意這一點。如果你清楚地知道自己在哪些地方的工作效率較高，說明你對自己很了解。這有助於你進行時間管理。
10. 我在某些時間的工作效率比在其他時間的高
請參見對第9 項的解釋。
11. 我工作起來沒有規律，往往在某件事上花費很多時間後又置之不理
這也是缺乏整體計畫的表現。
12. 我不可能完成我想做的所有事情
人不可能完成所有想做的事情，在制訂時間表時必須有所取捨。但如果連時間表上的事情也總是不能完成，那麼不是時間表不切實際，就是執行的過程出現問題。
13. 我不肯定自己是否在優先處理最重要的事情
先明確價值觀，再確定目標，就能容易地為各種事情確定優先順序，優先處理重要的事情。如果總是對此感到迷惘，則說明對自己的價值觀不很明確，不能清楚地表述自己真正需要的是什麼。
14. 到這門課程結束之前，我不敢肯定自己是否會堅持到底
如果因為缺乏計畫和執行能力，常常不能完成想做的事情，就會對自己失去信心，做任何事情的時候都不知道自己是否會堅持到底。
15. 我工作時沒有任何計畫
這是你對自己的計畫性的評價，請對照上面各項的解釋，看你對自己的評價是否適當。
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