隨著智慧型手機和平板電腦的普及，造成越來越多「低頭族」的出現，而過度依賴科技的結果會導致更多問題出現。據專家表示，由於低頭族過度使用數碼產品，損害大腦將資訊轉為長期記憶的功能。且使用智慧型手機主要運用左腦，倘若長期偏用左腦會令右腦退化，造成削弱集中力、記憶廣度，最終連認知能力也會退化，也就是說，過度依賴智慧型手機的結果令右腦退化，出現記憶力、專注力下降等早期痴呆症的跡象，稱為「數碼痴呆症」。
專家強調，過度依賴科技產品的情形，對於腦部仍處在發育階段的青少年影響最為嚴重，可能甚至連自己的**號碼都記不起來。另外，南韓專家表示，約10%至15%出現輕微認知障礙的人，都會發展成痴呆症。
根據公布的資料顯示，10至19歲青少年中，18.4%每天使用智慧型手機7小時以上，較去年上公升至7個百分點，也明顯看出上網成癮的情況令人擔憂，但青少年時期是腦部發育重要階段，如果在這段時期過度使用科技產品，將削弱腦部發展恐怕得不償失。
當然，手機對於人體的危害遠不止令右腦退化這麼簡單，還會造成其他的各種危害，比如大家所熟知的輻射大以及下面的幾種壞處：
1、手機病菌最多。
最新研究發現，很多與手機有關的健康問題罪魁不是自己的手機，而是醫生的手機。《臨床微生物學年報》刊登土耳其一項最新研究顯示，在被檢測的200名醫護人員的手機中，94.5%的手機上發現了有害菌，有些還是危險的「超級病菌」。
只有10%的醫護人員經常清潔手機。
2、調成震動，更易患手機依賴症。
「手機幻聽症」是無線時代最惱人的副產品之一，這種「手機老在響」的幻覺其實是頻繁使用手機導致的一種心理問題。最新研究發現，愛將手機調成震動狀態的人，更容易產生手機依賴症。
3、老發簡訊導致拇指症候群。
狂發簡訊或者長時間手機上網，必然使大拇指超負荷活動，造成拇指及手指相關肌腱拉傷，進而導致症狀為拇指酸、疼、麻、腫的大拇指症候群。
4、手機也會導致過敏。
有些人手機沒用多久，就莫名其妙地出現**紅腫、皮疹甚至水泡等**過敏症狀。研究發現，導致此類接觸性皮炎的罪魁禍首是手機外殼或配件上的某些金屬，如鎳等。
5、通話音量過大傷聽力。
如今，很多人將手機當成***，也有很多人愛將手機音量調大。但是專家表示，聲音超過80分貝就會傷耳朵。正常談話是60分貝，而手機耳機通常會達到100分貝。
在喧鬧環境中，人們更會不由自主地調大音量。殊不知，此時，聽力受損正悄然而至。
其實，大家也都知道手機危害大，但它做為現代生活常用的通訊工具，大家又離不開它。所以，唯一的方法就是得學會健康用手機，將其危害降低。
那麼，如何健康使用手機
1、長話短說
少用手機「煲**粥」，準備長時間通話時，應改用固定**或使用耳機。如果不得不長時間使用手機通話時，也應每隔1~2分鐘換用另乙隻耳朵接聽。
2、別掛在胸前或腰間
最好把手機放在隨身攜帶的包中，並盡量把它放在包的外層。如果必須隨身攜帶手機，一定要保證鍵區位置朝向身體，背面衝著身體外側。
3、訊號弱的地方少打
訊號差時手機的功率會自動加大，從而造成其輻射的強度增大。基於同樣的道理，在電梯等小而封閉的環境裡使用手機也會使其輻射強度增大。
4、接通後再放在耳邊
在手機號碼已經撥出而尚未接通時，手機輻射量最大，是待機時的3倍左右。此時應讓手機遠離頭部，間隔約5秒鐘後再進行通話。
5、手機充電時切忌放在床邊
手機充電時，插座最好離開人體30厘公尺以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細胞有可能會因此而數量減少。
6、使用線式耳機
用耳機能將人體和輻射源隔離開。在這種情況下，手機輻射是標準手機的1%。線式耳機比藍芽耳機輻射更小。
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