不抱怨的世界——紫手環運動
中國農業大學f小組活動報告
前言：記得在成功之道第一堂課上，講關於自己的影響力，通過自己的努力去影響身邊的人，讓自己身邊的人的生活變得美好一些，而現在我們凝聚在一起，成立了乙個團隊，為了同乙個目標，一起努力去擁有更大的影響力，去讓更多的人的生活變得更加美好，我們的生活離不開他人，當他人的生活變得美好時，我們的生活自然也會變得更美好。所以，我們都在全校發起了一場不抱怨的世界——紫手環運動。
活動介紹：所謂的抱怨，就是表達哀傷.痛苦或不滿。
然而，生命中足以讓我們有理「抱怨「的事件，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一大堆「聽覺汙染」，有害於生活的幸福快樂。本運動是根據美國著名心靈導師 will bowen（威爾.
鮑溫）先生的倡導而發起的，在全球已有超過600萬人參與運動中來。在我們的生活中，當遇到不順心的事時，往往會產生負面情緒，我們就會去抱怨，抱怨像感冒一樣會傳染，抱怨不僅解決不了問題，而且讓身邊的朋友也會因聽到抱怨而產生負面情緒。我們之所以會抱怨，是因為我們察覺到抱怨會帶來好處。
我們抱怨，嘗試為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。少有人知道自己的抱怨頻率有多高，抱怨好比口臭，當它從別人嘴裡吐露，我們就會注意到；但從自己口中發出，我們卻能充耳不聞。戴上紫手環，堅持21天不抱怨，你的生活會因為抱怨的減少而變得更加快樂。
當你成為快樂的人，就會提公升這個世界整體的快樂程度。你會傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人相互共鳴。你會創造無比的期待，讓所有人的未來更美好。
乙隻手環，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。
活動規則：1開始將我們贈送的紫手環戴在乙隻手腕上。
2.當你發現自己正在抱怨.講閒話或批評時，就把手環移到另乙隻手上，重新開始。
3.如果聽到其他戴手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另乙隻手上；如果要做這種事，你自己要先移動手環。因為你在抱怨他們抱怨。
4.堅持下去。可能要花好幾個月，你才能達到連續21天不換手.不抱怨的目標。平均的成功時間是4到8個月。
活動簡要回顧：
俞敏洪曾說過：「當自己在回憶起自己曾走過的路時，因為自己做過的某件事而產生觸動流下淚水，這樣沒有辜負自己的生命。」我們的小組活動已然在我們的生命中劃下了清晰地軌跡，而不僅僅是一門選修課的結課方式。
小組活動雖然剛過去幾日，但現在回想起來大家一起努力發起的這場不抱怨的世界紫手環運動，依然有一種恍若隔世，既開心又有著想哭的衝動。這場運動直至終於落下帷幕，我們才終於可以說這個活動成功了。從宣傳到開展，我們舉步維艱，盡一切的可能性去嘗試最佳最近的道路。
我們事先照著老師講過的時間規劃圖做了一次簡要的甘特圖，深感時間緊迫。並且照著小組成員的特點進行分工合作。並做好了可能遇到的困難的預估。
當到乙個事先考慮到的瓶頸時，我們就開始一邊想策略度過難關，一邊又在考慮應付各種突發事件及預警的一些準備。從宣傳做好到最終活動的開展，我們經歷了一段黎明前的黑暗，焦慮和隱隱的擔心，只是大家都沒有明說，只是暗暗地做著最大的努力，如果運動不成功，就意味著全組成員用很多天付出的努力全部白費。此時我們焦躁不安，卻又彼此安慰，等待著最後的審判。
而在這段日子裡，我們回憶起做決定到一點點朝前走的程序，一切清晰卻恍若隔世，彷彿一夜長大。在4月22日晚我們小組討論會議，關於小組活動，大家提出了很多想法，有提議去兒童村，去給那些可憐的孩子送去一點關懷；有提議舉辦一場高雅藝術展，提高同學的藝術品位；有提議解決校園內的一些不足，讓我們的校園生活更加美好；有提議在全校發起一場不抱怨的世界紫手環運動。最後大家一致同意在學校發起一場不抱怨的世界紫手環運動的提議。
但這項運動困難重重，當時我們意識到第乙個困難我們無法找到手環貨源；第二個困難是無法找到贊助；第三是運動需要學校審批方能開展。這三個困難是這場運動的主要瓶頸，假如這三個瓶頸解決不了，活動無法開展。我們只有乙個月的時間去進行活動，時間很緊，為了規避風險，我們又選擇了乙個提議制定出了解決校園內的一些不足，讓我們的校園生活更加美好的b計畫，如果我們在乙個星期內解決不了這三個瓶頸，考慮到時間因素，我們必須放棄a計畫紫手環運動實施b計畫。
皇天不負有心人，我們用了乙個星期問遍了全國幾乎所有進行矽膠製品加工的廠家，最終確定了廣東的一家矽膠手環生產廠家。並通過策劃部精彩的策劃和外聯部的嫻熟的外交技巧拿下了北京雅思學校的贊助，關於運動學校審批的事，我們選擇了與社團合作，以社團的名義來做運動，這樣節省了很多環節。最終通過一些協商合作，我們最終成功了。
通過非常充分的活動宣傳準備，再加上大家積極的參與，活動最終開展起來了，我們驚喜的發現活動異常順利，兩天紫手環幾乎是被搶著拿完的，當然我們還預留了一批在最後的答辯環節，想以學生微薄之力影響下老師。看到橫幅越來越多的簽名，看到同學們領到手環喜悅的笑容，看到慕名而來的同學認真的聽著活動規則，看到帶著紫色手環的同學構成了農大一道亮麗的風景，想到了同學們因為紫手環而減少抱怨，想到了我們的校園抱怨的減少為越來越美麗和諧，我們覺得自己的付出的汗水並沒有白費。
也許有人說我們的活動沒有乙個完整的回饋，但是不抱怨的理念已經傳播出去了，紫手環的發放和堅持讓我們和同學們一起邁出了不抱怨的第一步。相信不抱怨的理念會越傳越遠，我們也許只是蝴蝶效應中的微小環節，只是多公尺諾骨牌中的小小的一張牌，一日日，終會將抱怨的牆體推倒，成就不抱怨的美好世界。我們只是一小步，但那已經是永恆。
這也許可以是影響力的另一種詮釋。
而在活動的過程中，我們終於有了group work .我們在相互的鼓勵和扶持中建立了信任，建立了乙個team.它應該已經成為我們社交網路中牢不可破的一環了吧!
那些點點滴滴，滲入腦海，不可磨滅。忘不了文韜製作精彩的ppt到了凌晨，忘不了葉懋薇如製作策劃書彩噴和編輯**到凌晨2點，忘不了亞龍辛苦設計的傳單，忘不了大家犧牲吃飯和休息時間來積極進行活動開展。沒有大家的努力，活動不可能辦的起來，更不可能舉辦的如此成功。
我們最終成了乙個真正的團隊，有著強大的凝聚力，默契使然。
最後，謝謝老師這學期對我們的教導，有著一些關於組隊和領導者的能力的注重和意識的點醒，讓我們小心翼翼規避了許多的誤區，也讓我們的小組合作更加有效率。而交流環節的技巧也讓我們在溝通和矛盾產生的時候靜下心來仔細尋找那些「狐狸」.而很重要的時間規劃讓我們的任務有條不紊的進行中，幾乎沒有遺漏的考慮了各種困難並做出了相應的準備。
也許這只是乙個小小的熱身專案，卻讓我們在心裡有了乙個對專案整體的把握。過程艱難而充滿著小組的溫暖情誼。經歷過這些，我們的生命因讓他人過得幸福快樂而散發與眾不同的芬芳！
附錄：（一）活動**
（二）小組成員感想
朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話一輩子，一生情，一杯酒，為了同乙個目標，這些日子，我們一起走過，留下這一路感動一路芬芳，當我老了的時候，再回想這些日子，這一切都將會化作一閃一閃的淚花。
徐向東這次活動，也許是美麗的收穫和不抱怨的心態，雖然忙碌勞累，只是還好，還好，一群人一起，苦累也抵不過夢想的**，很開心加入f組，在負責的組長帶領下，一起掀起了不抱怨的風暴。
葉懋乙個人心中有愛和被愛並不難，難得的是活出乙個完全的生命！
肖婷緣分讓我們聚在一起，一起奮鬥，一起追求成功！
吳民在團隊中提公升自我！在團隊中贏得成功！f組加油加油！
榮高fly to be forever friends
付彪不抱怨的世界，感受內心深處的從容。
普薇如團結就是力量裴奕非
抱怨少一點，心情好一點，生活美一點楊榮雪
f組最棒黃何
理智，責任和擔當，是成熟的標誌，也是成功的前提。
王亞龍在這次活動中中我感受到團隊的力量，組員們都積極的配合著組長的工作，才使得我們這次的活動能夠很順利的進行，不然單靠乙個人的力量是不足以完成著艱苦的任務的。
徐榕佑組員很團結，組長很負責，能成功是必然的！ ——席沁王
團隊的合作是最重要的，在合作中看到自己的不足，在合作中找到快樂謝明強
各位負責人都很給力,組員們的同心協力更是給力.
聶小平（ 三）活動計畫：
活動前期 1 小組討論確定活動方案，制定計畫。
【4月22日已完成】
2 尋找手環貨源（廣東省佛山市三水區白坭鎮永健興五金加工******：1394月25日已完成】
4 撰寫策劃書，與學校相關社團(ac形象禮儀協會)合作4月26日已完成】
5 籌集資金（與北京雅思合作） 【4月26日已完成】
6 訂購1200條紫手環4月28日已完成】
7 製作橫幅2條海報2張購買簽字筆4支
【5月4日已完成】
活動實施：
1通過社團活動以及課上進行**宣傳。
【5月4日到5月7日已完成】
2 張掛海報（2張5月6日已完成】
3準備好手環.橫幅和簽字筆從工學院借4張桌子（男生樓女生樓各2張），將橫幅平鋪在桌子上，開展活動。參加的同學，先在橫幅上簽上自己的名字，然後領取紫手環，進行不抱怨的世界——紫手環運動。
【5月8日到5月12日已完成】
4 在成功之道課堂發放紫手環。 【5月16日待執行】
活動結束：
1 小組開會進行活動交流反思總結。
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