所謂「網癮」，指的是對網路一種病態的依賴。只要上網就情緒興奮，只要離開網路就變得無精打采。慧騰學校甘靈傑老師表示，沉迷網路會導致人際交往、社會適應能力下降，重則導致情緒低落、思維遲緩、孤獨、焦慮、食慾不振、植物神經功能紊亂、睡眠障礙，甚至消極自殺。
青少年直接通過網際網路獲得了特殊的體驗並產生快樂和解脫的感覺，這使他們對網路產生依戀，逐漸脫離現實世界，進而可能直接用網路虛擬人際關係來取代現實人際關係。處於社會性發展高峰的青少年應多參加社會活動，與他人進**感交流，真切體會生活。但是，大量時間使用網際網路，直接減少了與父母、同學、朋友的交流時間，形成對現實情感交往的冷落。
網路交往阻礙了青少年社會化的發展，導致青少年在日常生活中更加的不適應，反過來更加依賴網際網路，此形成惡性迴圈。所以，當孩子出現沉迷網路這一現象時，家長要做的首先便是幫助孩子與網路隔離。一開始，可以適當安排一些孩子感興趣的活動，如旅遊、參加興趣班，讓孩子在不知不覺中減少接觸網路的時間。
然後引導其多結交現實生活中的朋友，並找到自己的歸屬感和成就感。
其次，青少年時期重要的任務是發展人格的自我同一性，青少年認知水平有限並且協調能力較差，有時難以順利地進行虛擬世界和現實世界之間的角色轉換。網路虛擬的角色常會與現實脫節，很容易出現人格的**，導致自我同一性混亂。而這種長期的角色混亂會使得青少年在現實社會中的人格發生轉變，形成抑鬱、封閉、情緒化、低自尊的網路化人格特徵，甚至最終導致諸如**型人格、癔病型人格、***型人格等人格變異。
所以，預防重於**，要在一開始的時候就嚴格管控孩子的上網時間。
首先，父母中要有一人對孩子的上網進行監督，但要注意不能太為**地去要求、命令孩子。父母可先引導孩子自己制定一天使用網路的時間，然後通過多長時間的緩衝，逐步降低，直至將上網時間控制在乙個科學的範疇。此外，可禁止特殊的網路使用行為，如血腥的網路遊戲。
此外，使用提醒卡片、記錄網路使用清單等都是一些比較可取的方法。
孩子有網癮怎麼辦
問 我的孩子今年讀初中一年級，小學的時候還很好的，上了初中以後就開始逃課到網咖上網，經常的晚上不回家，熬夜上網玩遊戲，老師現在經常打 來說孩子沒去上課，我也經常到網咖去找孩子，勸說孩子回學校上課，可是還是沒有什麼改變，該怎麼辦呢？答 就該問題，都市學堂老師指出，導致孩子們經常曠課跑網咖上網的原因其實...
如何幫助孩子戒除網癮孩子上網成癮怎麼辦
孩子上網成癮怎麼辦？孩子上網成癮又有什麼特徵？據了解，網路成癮有如下幾個特徵 對網路有很強的心理依賴，每天上網在3個小時以上，每週上網時間為40 80小時 離開網路就渾身不舒服，比如乏力 食慾不振等，如果家長阻攔其上網，比如把他鎖在家裡 不給他錢，他會通過各種手段逃跑 找錢去上網，為上網就會有一種愉...
焦點關注 青少年有網癮怎麼辦
網癮，顧名思義，大家都非常清楚，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態 平時有些人玩手機也屬於此類範疇 首先，青少年網癮的具體表現為 上網的時間比原定時間要長，不能控制上網時間，關注網上的事況超過自己的現...