第一組：-n～n-
搬弄本能電鈕斷奶繁難憤怒觀念艱難今年叛逆前年親暱神女新年忍耐第二組：l～l
拉力來歷勞累老路磊落冷落理療利落料理流利拉攏來臨牢籠留戀拉鍊朗朗林立玲瓏領路倫理
第三組：n～l
**納涼乳酪耐勞能力能量呢料年曆暖流年輪農曆努力女郎內亂腦力內陸年齡第四組：l～n
來年爛泥老娘累年冷暖理念連年兩難林農流腦留念遛鳥落難來拿龍女樓內歷年第五組：繞口令
1.老農鬧老龍
老龍惱怒鬧老農，
老農惱怒鬧老龍。
農怒龍惱農更怒，
龍惱農怒龍怕農。
2.新腦筋
新腦筋，老腦筋，
老腦筋可以改造成新腦筋，
新腦筋不學習就會變成老腦筋。
3.練投籃
打南邊來了兩隊籃球運動員，
一隊穿藍球衣的男運動員，
一隊穿綠球衣的女運動員。
男女運動員都來練投籃，
不怕累，不怕難，
努力練投籃。
4.拉糧
老劉和老牛
南寧南嶺農場去拉糧，
老劉拉了六千六百六十六斤六兩六的糧，
老牛也拉了六千六百六十六斤六兩六的糧，
倆人拉了兩個六千六百六十六斤六兩六的糧
播音主持發聲練習
播音發聲的呼吸方式 有控制的胸腹式聯合呼吸方法調動了所有呼吸肌肉一起運動，不僅擴大了胸腔容量而且便於控制，吸氣量大，建立在胸腔腹腔隔膜基礎上，易產生堅實響亮的聲音，是多種音色變化的基礎。聯合呼氣要領 1 兩肋開 兩肩自然下垂，口鼻同時進氣將氣吸至肺裡，此時下肋向周圍展開，展開幅度左右大於前後，胸部稍...
播音主持發聲訓練
一 活動身體 練聲前，輕微活動身體，打氣泡音10分鐘。二 無聲練習 1 唇的練習 噴 雙唇緊閉，發 p 音。上唇中部1 3段用力 咧 先把雙唇閉緊，噘起，然後將嘴角用力，向兩邊伸展，咧 轉 先把雙唇閉緊，噘起，然後左轉360度，再右轉360度，交替進行 撇 先把雙唇閉緊，噘起，然後向左歪，再向右歪，...
播音主持發聲訓練
播音與主持藝術大一練聲計畫 一 活動身體 練聲前，輕微活動身體，打氣泡音10分鐘。二 無聲練習 1 唇的練習 噴 雙唇緊閉，發 p 音。上唇中部1 3段用力 咧 先把雙唇閉緊，噘起，然後將嘴角用力，向兩邊伸展，咧 轉 先把雙唇閉緊，噘起，然後左轉360度，再右轉360度，交替進行 撇 先把雙唇閉緊，...