第三，分散自己注意力，禁忌無意義的「聯想」與「設想」。很多考生臨考前滿腦子在想象考試時會是怎樣的情景，在設想各種考試結果，雖然這很正常，但是這樣的浮想聯翩會讓自己的心態更加不平和，一波還未平息一波又起，最終還沒進入考場已心力交瘁。這個時候要學會分散自己的注意力，盡量不要讓大腦想象與考試有關的事情。
如何分散精力，最好的方法就是把精力集中在答題和思考問題上，多蒐集一些面試真題，進行答題訓練，這不斷可以更多的掌握答題技巧，讓自己更有底氣和信心，還可以保證自己沒有空閒時間去假象與面試有關的各種情景，避免緊張。當然，另外一種分散注意力的方法就是做自己喜歡做的事情，比如多出去運動，找自己的小夥伴一起聊聊天等，在快樂中忘記煩惱和釋放壓力。
總之，在複習備考階段我們應該多給自己壓力，因為壓力產生動力，但是考試關頭我們應該拋開所有的束縛，只有給自己空間才能更好的施展，帶著一顆平常心去面對，只要「輕送」就能搞定。加油吧！童鞋們，大聲告訴自己：
「我能行」。
公務員面試 克服緊張心理
公務員面試的形式主要有種，一種是結構化面試，一種是無領導小組討論，無領導小組討論雖然面試時間較長，但是隨著時間的不斷推移，考生會逐漸放平自己的心態，從而投入面試的討論之中。相對於無領導小組討論，結構化面試的 速戰速決 讓很多考生總是還沒有放平心態，找到所謂的 考場感覺 就草草離開考場，很多考生在回憶...
2019公務員面試臨考前如何準備
2014公 筆試結束到臨近面試將近乙個月的時間，相信這乙個月的時間對大多數考生來說都是比較難熬的，最初進入面試的喜悅變成了應對面試的緊張，尤其是在臨考前幾天，甚至有考生出現臨考綜合症食不知味，睡不能安，那麼大家到底應該如何緩解考前的壓力呢?中公教育專家提出以下四點建議供大家參考。一 調整心態，以平常...
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