公司團體活動訓練方案

2021-03-31 13:51:24 字數 3523 閱讀 4614

活動主題:準時、合作、溝通、分享

x月x日

一、下午6:50在指定地點集合

1、分組:分兩個小組,每小組8人,抽牌分為a、b兩組(其中a、b前四位由男生抽取,其餘供女生抽取

2、自我介紹疊羅漢環節:

每個隊確定隊長、隊名、口號(時間五分鐘),按大家介紹自己的姓名、籍貫、愛好、性格,小組成員進行介紹接力,後乙個隊員先介紹前面介紹過的隊員再介紹自己,最後一位要把前面每一人都介紹完再介紹自己,每個隊確定隊長、隊名、口號,每個隊要在其他兩隊前表演並介紹自己的隊伍。

表演順序抽籤決定

3.評委團固定成員:

二、拔蘿蔔遊戲環節

時間:20分鐘左右

概述:在這個熱身小環節中,隊員們的記憶力和應變能力將受到極大的挑戰

步驟:a、b兩組

三、人工機器遊戲環節

時間: 30分鐘,

概述:在這個遊戲中,隊員們將以小組為單位構建人工機器。

步驟:1.事先在紙上寫出需要設計的機器的名稱,比如自行車、計算器、混凝土加工機等,讓不同的小組抽籤,按紙上規定的名稱設計機器

2.給每個小組10分鐘的時間設計出一台人工機器,小組中的每個隊員都是機器的乙個組成部分,各個組成部分相互關聯,乙個組成部分的活動會引發其他組成部分的相關活動。

3.各個小組依抽籤決定展示自己設計的人工機器。

4.在機器展示的過程中,讓其他小組猜出各個機器的名。

5.評委團打分,評出名次,分數分別為5,3

三、分享環節

四、由評委團評選今天的第乙個大獎「快樂之星」,「快樂之星」**

五、小組回去製作有本小組特色的標誌,如隊旗、徽章、組帽二天活動時佩戴好

5月30日

一、五足蜈蚣

道具:·兩根長繩(作為遊戲開始和結束的標識線)。

·乙個口哨。

概述:你知道蜈蚣長什麼樣子吧——下面將要出場的是乙個五腿蜈蚣,這是一種非常罕見的五足動物。

目的:1.使各個小組發揚團隊精神協同工作。

2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。

步驟:l.兩根繩子平行放置,相距lo公尺遠。

2.劃分小組後,把大家帶到場地的起始線後面。

3.解釋遊戲內容。他們的任務是:8人作為乙個整體穿越場地,隊員身體必須直接接觸,並且不能借助外物連線在一起。

另外乙個重要規則是:任何時候,每組只能有5個點接觸地面,這些接觸點可以是腳,手,膝蓋或後背。如果遊戲過程中,哪個隊的接觸點超過了5個,必須回到起點重新開始。

4.給每個小組5分鐘遊戲計畫時間。建議各組在計畫時間內彼此分開,防止相互偷聽。

抽籤分組進行,按計時打分產生冠亞軍,計分5,3

分享環節:討論問題示例

·遊戲過程中各組都採取了什麼辦法?

·起初,你們中是否有人認為這個遊戲不能完成?

·遊戲結束後,大家感覺如何?

·各組發揚團隊精神協同工作了嗎?

·怎樣才能做得更好?

二、解開千千結

方案a:

1、 大家手拉手圍成乙個大圈

2、 鬆手,手交叉,握住旁邊隊員的手,重新形成乙個大結

3、 在不鬆手的前提下,解開這個結

方案b:

1. 各隊隊員手拉著手圍成圈,記住自己左手和右手分別拉著誰;

2. 主持人拉住a隊員的手引領大家挨個挨個(其他隊員手不鬆)在手間穿梭,越複雜越好。

3. 到無法再走動的時候,主持人使a隊員與其原來牽手的隊員再次牽手,形成乙個閉合的結。

4. 在不鬆手的前提下,團隊要盡快解開這個「結」。

大家抽籤決定順序,a、b組分別使用方案a、b。

抽籤分組進行遊戲,以計時分出冠亞軍,計分5、3

評委團選出一名「智多星」,「智多星」**

三、盲人足球

1、每組八人參加遊戲,結成四對,每對一人為眼睛,可以講話,一人戴眼罩,為盲人

2、每對選手的乙隻腳要互相**住

3、足球規則:無守門員,在十五分鐘內結束比賽,只能盲人踢球,眼睛引導,以比分來決勝負

6、有裁判判罰,一次犯規扣一分,兩次違例計一次犯規,違例狀態即為死球狀態,開任意球

二、 三、 繩房

道具: 3條繩子分別為長度18公尺,16公尺,10公尺,27眼罩

操作程式: 第一階段

1、抽籤決定小組123,每組9名隊員

2.小組1:18公尺的繩子

小組2:16公尺的繩子

小組3:10公尺的繩子

3.發給每人乙個眼罩,並通知他們帶上眼罩後,布置任務

小組1:建乙個等邊三角形

小組2:建乙個正方形

小組3:建乙個長寬比為3比2的長方形

分組進行,以計時以及形狀分出一二三名,評委團打分,5,3,2

第二階段 :當完成第一階段後,領隊告訴3個小組的全體人員,在不矇眼的狀態下先擺好圖形。繼續矇眼,要他們統一起來建乙個繩房子,三角形屋頂,正方形房身,長方形門。

九、評委團根據每隊得分評出第三個大獎,「最佳團隊」以及根據個人表現評出第三個大獎「萬人迷」,並進行**

分享環節

大家一起唱本次活動的主題歌:朋友,結束本次活動。

備選遊戲

一、呼啦圈環節

道具: 2個大呼啦圈(盡可能用直徑最大的呼啦圈)可以預先準備。

·1個秒錶。

·1個哨子。

步驟:1.讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。

2.等每個小組都站好圓圈、拉好手之後,任意選乙個小組,讓其中兩個隊員鬆開拉在一起的手,把兩個呼啦圈套在其中乙個隊員的胳膊上,讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。

4.現在,讓各個小組沿相反方向傳遞兩個呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去,每個隊員都需要從呼啦圈中鑽過去,兩個呼啦圈重新回到起點後,遊戲結束。

5.吹哨開始遊戲,同時開始用秒錶計時。

分組進行遊戲,以計時分出一二三名,計5、3、2

安全:如果有人身體的柔韌性較差,不適合參加這個遊戲,那麼可以讓這些人來計時,或是充當監護員。如果你在遊戲中使用了監護員,要讓監護員盡量跟著呼啦圈移動,這樣當鑽圈的人不小心被絆倒的話。

他們可以及時保護和攙扶。

分享環節:

·你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?

·怎樣分析問題的?

·遊戲過程中有無領導者或教練員產生?

·哪些因素有助於成功完成遊戲?

·哪些因素使完成任務變得更加困難?

·有沒有確定出比較現實的目標?

二、同舟共濟

道具:大報紙3張。

遊戲規則:1、將報紙放在地上,每張報紙上站乙個小組,不許出界

2、出界的,倒下的小組淘汰

3,淘汰的小組可以干擾別的小組,但不允許推拉等動作,只允許用語言

4.分組進行,計時算分,分出一二三名,計分5,3,2

四、**車

遊戲過程:

1.兩根繩子平行放置,相距lo公尺遠。

2.劃分小組後,把大家帶到場地的起始線後面

3、大家按列站好,後乙個隊員雙手搭著前乙個隊員的肩

4、前乙個隊員坐在後乙個隊員的大腿上,後乙個隊員要讓前乙個隊員坐的舒服

5、大家在保持此姿勢不變的情況下向前移動,最先拿到目標物並返回的組獲勝。

4、分組:時間充足的話迴圈,不充足的話,優勝隊迎戰第三隊

5、按積分決一二三名,計532分

團體活動方案

團體活動目標 運用團體心理輔導的方式,在新組建的班級開展活動,旨在加強同學間的溝通和交流,增強班集體的凝聚力,對新班級建立歸屬感,營造積極向上的班級氛圍。團體物件 活動實施過程 1.熱身活動 松鼠和大樹 全班同學圍成圈,按一至三報數,報到一和二的面對面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報到三的站在兩人...

團體活動彙總

無敵風火輪 一 專案型別 團隊協作競技型 二 道具要求 報紙 膠帶 三 場地要求 一片空曠的大場地 四 遊戲時間 10分鐘左右 五 詳細遊戲玩法 12 15人一組利用報紙和膠帶製作乙個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。六 活動目的 本遊戲主要為培養學...

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我愛我班 團體活動目標 通過這次團體活動可以凝聚班級,讓班級成員感受團體溫暖。物件 七年級xx班全體學生遊戲 一破冰遊戲 愛的鼓勵二招牌介紹 讓你認識我三無家可歸四同舟共濟五戴高帽 優點大轟炸六背靠背 讓我們彼此依靠而起七愛的鼓勵 x班x班,非同一般 具體流程 先讓大家圍成乙個圓圈,此時出現男生站在...