4、 各項活動按既定計畫依次開始。
具體活動規則：
（一）二人三足接力跑（團體賽）
（1）道具：五張凳子，50條繩子（繩子自備）
（2）人員安排：每隊出十對同學參加，每次四個隊進行比賽（一共17個隊，第四次5個隊比賽）。出場順序從大三順次開始，每次四隊即可。
（3）活動規則：
五把凳子分別放到賽程15公尺處，參賽同學用繩子綁住自己和同伴的一條腿，起跑後到凳子處要繞凳子一圈，接著跑向15公尺遠的前方終點，到終點後折返回來還是要繞凳子一周，然後跑向起點。
下一對同學在上一對回來後擊掌之後接著跑，（擊掌才算一次完整結束）規則同上。
依此類推，到10對跑完為止。
用時最少的班級為勝。
（二）街頭得分王（團體賽）
（1）道具：籃球4個場地：舊體籃球場
（2）人員安排：每班出8人（男生2人）
（3）活動規則：每班有3分鐘，在罰籃線處投籃，每班站隊的方式如下圖,期間撿球的時間都算在比賽內，最後以進球的多少確定各班成績。
**:每乙個圈代表乙個人,各班的8個人如圖站位,中間乙個人投完後向箭頭方移動 ,下乙個人補過來接著投直到時間停止為止.
計分規則：從第1名到17名分別是17分到一分。
（三）拉網捕魚（團體賽）
（1）場地：舊體籃球場。（半場為乙個場地，四個半場可同時進行比賽）
（2）活動規則：
1、以班集為單位，每班出14人組成乙個團隊，男女不限，其中4人扮演漁網的角色，其餘10人則扮魚。
2、比賽前抽籤決定各隊序號，相同號碼的兩隊進行比賽。
3、兩隊同時有10條魚在「漁塘」內，另外4人手拉手結成「漁網」，漁網盡最快速度去抓對方的魚，必須將魚圈住才算捕獲，否則魚可以拒捕「遊」走，但是不能從漁網的胳膊下鑽走，而捕到的魚自動下場；魚也不能出「漁塘」，在規定的範圍內，魚不得踩界線，更不可以跑出界線外，否則算作死魚自動出局；漁網在捕魚過程中不能斷開，必須重新結網才能捕魚；魚則盡量四處竄逃，以躲避對方漁網。
4、比賽時間為3分鐘。18支隊伍（大三出兩支隊伍）按捕魚多少排名，可以允許並列名次。
5、按排名次序給分：1~17分（大三的兩支隊伍按最高成績算分）
（四）同學同心，其利斷金
（1） 道具：150個左右的氣球（質量要好）
（2） 人員安排：每隊出6對，起點和終點各3對。每次四個隊同時比賽。
（3） 活動規則：比賽開始哨聲吹響，第一對開始自己吹氣球，氣球大小自己控制，盡量吹大，否則到最後夾破時不容易。覺得合適後兩人背對背將氣球夾在中間 ，從起點跑50公尺到終點，再兩人面對面一起用身體將氣球夾破，此時終點處第二對同學開始吹氣球，之後規則如上。
直到最後一對到達終點。用時最少的隊得勝。
（4） 按時間排名給分：1~17分
（五）身體力行（個人專案）
（1）道具：5個毽子，5條跳繩，5個呼啦圈，5個桌球拍和5個桌球（這些都盡量多備）
（2）人員安排：各班同學任意報名，人數上限 3人。每次5位同學同時比賽。
（3）活動規則：各位參賽同學先在起點踢30個毽子，再邊跳繩邊跑向30公尺遠的前方終點，在終點處轉50個呼啦圈，之後再單手用桌球板墊桌球返回起點，途中桌球不得掉落，落下者在落下的地方撿起繼續走。
用時最少者為勝。
（六）團結就是力量（拔河）
（1）道具:拔河繩2根，小紅繩。
（2）人員安排：採取活動性人員安排。對手班級以人數少的一方為基準雙方協調商定。
按事先抽好的籤分組，同數字的為一組，按數字決定出場順序。另外有1個幸運籤，抽中者直接晉級。
（3）活動規則：1：第一輪按出場順序依次進行,淘汰8支隊伍
2：準備乙個超級幸運籤，由未被淘汰的9支隊伍抽取
3：8支隊伍進行第二輪比賽，模式同第一輪，淘汰4支隊伍
4：4支隊伍進行第三輪比賽，模式同第一輪。獲勝的兩隊爭奪冠亞軍，失敗的兩隊比出暫時的三四名。（冠亞軍實行三局兩勝）
5：此時抽中超級幸運籤的班級與暫時的第三名對決，贏了則再與第一名對決，若輸掉，則此班級獲得第五名，前四名不變。
（4）計分規則：第一名17分，第二名15分，第三名13分，第四名11分，第五名10分，其他班級均有7分。
5、 統計分數，排出名次，確定各班及個人獎項。
6、 由覃老師給獲勝班級及個人頒獎。
7、 老師進行總結並宣布活動圓滿結束。
8、 各班有序離場。
三、 後期整理。
1. 體育部和生活部幹事留下整理活動場地。
2. 將所借用具歸還，將購買物品單據整理報銷。
3. 將此次活動作好記錄並儲存歸檔。
備註：1、各班班長和體育委員要求熟悉比賽流程、比賽專案、計分規則等，若有人對比賽提出質疑，由這兩名同學負責解答，保證比賽順利進行圓滿結束。
2.記者團提供人員負責此次活動的拍照、攝影工作。
3、提前把各活動的簡介說明發到各班，讓各班可以準備一下，以保證活動的質量和速度。
4，宣傳部負責設計書畫畫板及海報。
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