「趣味運動，激揚青春」
書目錄一、 活動主題3
二、 活動目的3
三、 活動時間、地點3
四、 活動物件3
五、 活動內容3
六、 獎項設定5
七、活動開展與工作安排5
八、 活動流程6
九、 經費預算7
十、 注意事項7
十一、附錄7
一、活動主題
趣味運動，激揚青春
二、活動目的
為了更好地貫徹本次三下鄉的精神，鼓勵和引導黃竹小學的學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，培養孩子們的運動興趣，營造崇尚運動、健康向上的良好風氣，進一步增強學生體質，提高學生健康水平，增強學生團隊合作精神，我係夏竹隊特此開展此次以趣味和知識為主的運動會。
三、活動時間、地點
時間：2023年7月20日
地點：黃竹小學操場（暫定）
四、活動物件
黃竹小學全體學生、學校相關領導、黃竹村委領導和夏竹全體隊友
五、活動內容：
本次趣味運動會共有四個環節：
拔河比賽、五十公尺迎面接力、迷你保齡球、吹桌球
（一）拔河比賽
1、比賽單位：按照初級、中級、高階分為三支隊伍，夏竹隊友也穿插到每一組。（可以調整男女生人數以平衡年齡差距,根據當時狀況，隨機應變。）
2、比賽規則：
（1）賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定為2m。
（2）握繩法以及姿勢
a.第一位得盡量握住靠近兩公尺線外側的繩子，腳位不能超過兩公尺線。
b.選手空手，雙手掌向上緊握繩子。
c.繩子必須由軀幹與上臂之間通過。
d.不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法。
e.比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。
f.隊員站位順序由領隊自定。
（3）比賽開始
a.「集合」雙方隊員按領隊安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方領隊互相確認準備完畢。雙方領隊必須明確回答，否則主裁判不能確認。
b.「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住靠近白色記號區外側的繩子。
c.「拉緊」 (雙手掌心向內側，前上舉至頭部兩側)口令時，繩子充份伸展或繃緊狀態。主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準備姿勢。
d.「調整中心線」 ( 向拉著繩子的隊伍，用手做請靠近的動作)此時領隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符臺。
e.「預備」 (口令時將保持上舉於頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態。
f.「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來，同時吹哨) 。
(4)比賽結束
a.每一局勝負判定：當中心標誌被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。
b.主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負。
c.比賽中，主裁判作出比賽結束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而站起來等，比賽必須繼續進行。
d.其它: 比賽中發生有關**問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請。
(二)迷你保齡球
1、比賽單位：以班級為單位。
2、比賽規則：
（1）保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數的多少來計分並決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，第一次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。
唯有第10輪不同，第一次投球如果投得全中，仍要繼續投完最後兩個球；如果是補中，就要繼續投完最後一球，結束全域性。值得強調的是，如果兩次投球沒有將10個瓶全部擊倒，那麼第三次機會就會被自動取消。
（2）比賽以抽籤的方式決定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽，每輪互換球道，直至全域性結束。第二局需互換球道，單數的球員向左移動，雙數的球員向右移動。
有時也可以統一向右移動道次，目的是為了每個球員都能相遇和機會均等。投球的先後以抽得的a、b、c順序為準。
（3）保齡球比賽時，均以6局總分累計決定名次。
（4）工具選用：保齡球瓶為塑料水瓶，乙個半拳頭大的橡皮球或者排球為保齡球。
（5）記分規則
a.全中：當每乙個格的第一次投球擊倒全部豎立的十個瓶子時，稱為全中。
用(x)符號記錄在記分表上該格上方左邊的小方格中。全中的記分是10分加該運動員下兩次投球擊倒的瓶數。一局的最高分300分，運動員必須投出十二個全中。
b.補中：當第二次投球擊倒該格第乙個球餘下的全部瓶子，稱為補中，用(/)表示。記錄在該格右上角的小方格內。補中的記分是10分加運動員下乙個球擊倒的瓶數。
c.失誤：除第一次投球後形成分瓶外，當運動員在某格兩次投球後，未能將十個瓶子全部擊倒，即為失誤。
d.分瓶：分瓶是指在第一球投出後，把1號瓶及其他幾個瓶子擊倒，剩下的瓶子呈下列狀態：
2個或2個以上的瓶子，它們之間至少有1個瓶子被擊倒時，如：7號瓶和9號瓶、3號瓶和10號瓶。2個或2個以上的瓶子，緊挨在它們前面的瓶子至少有1個被擊倒時。
如：5號瓶和6號瓶。注：
分瓶在記分表上用(o)表示。
e.犯規：在投球時或投球後，運動員的部分身體觸及或超越了犯規線，以及接觸了球道的任何部分和其裝置建築時，即為犯規。
該次犯規的時效直到該名運動員或下一名運動員投球為止。犯規在記分表上用(f)表示。
(三)吹桌球：
1、比賽單位：以班級為單位
2、比賽規則：
（1）每個參賽隊伍前擺放一張桌子，桌子上一字排開4只碗，每只碗裡有半碗水。第一名參賽選手將乙隻桌球從第一只碗裡依次吹到第四只碗裡，參賽選手保持在原地不動。第二名參賽選手再將桌球從第四只碗依次吹回到第一只碗裡，依此類推。
（2）每隊最後一位參賽選手把桌球先到第四只杯子的為比賽結束，時間最短為勝。
(四)、背靠背、心連心
1、比賽單位：如班級較多則以班級為單位年級內比拼，如班級較少則以年級為單位（可以調整男女生人數以平衡年齡差距,根據當時狀況，隨機應變。）
2、比賽規則：
（1）參賽人員：每隊出六人（男女不限）
（2）活動方法：由6名隊員參賽。每兩人背靠背夾住乙個氣球橫向滑步前進，途中繞過折返點，返回到出發點由下兩名同學進行接力，行進中氣球不得落地、**，途中手、臂不能碰球，最先完成者勝出。
按時間記名次，按名次計分，最後一名記一分，其他的參賽隊得分按名次依次累加。
（3）比賽過程中如有氣球落地、**情況出現需從原地（氣球自然落地點、**地點）準備好再前進。
（4）以防途中因氣球落地、**所造成的時間浪費，每隊可派一名隊員跟在比賽同學後面，但必須保持1公尺的距離。
（5）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒。
（6）道具:氣球20個
六、獎項設定
各年級第一名為優勝獎。第二名為拼搏獎。第三名為精神鼓勵獎。
七、活動開展和工作安排
八、活動流程
九、活動經費預算
備註：趣味運動會前一天可以徵集學生志願者在趣味運動會當天提前來學校和支教老師們一起布置現場。
十、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，**有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
3、若天氣情況，桌球和保齡球可在課室中進行，另兩項可改為一些其他趣味遊戲，如：成語接龍，你畫我猜等小遊戲，輸者可懲罰表演之類。
4、每場比賽每個工作人員都必須組織各自的參賽隊伍的安全、簽到等工作。
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