在困難中微笑
08級服裝(1)班主題班會教案楊永文
一、活動背景：
當前的學生在家裡都是嬌生慣養，心理承受、抗挫能力差，有的根本受不了半點委屈，通過心裡健康教育和多彩的活動，正確引導學生形成堅強的個性品質、健全的人格。為此，舉行「在困難中微笑」主題班會。
二、活動目標：
1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3、通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動準備
1、教室黑板上書寫「在困難中微笑」的藝術字。
2、全班發動撰寫關於自己生活中曾經遭遇到的「挫折」。
3、網上搜尋古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的例項。
四、班會過程：
一、班會開始
甲：人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路；有燦爛的鮮花，也有密步的荊崎。
乙：在這旅途上每個人都會遇到不如意，只是有大有小而已，這些崎嶇、荊棘和不如意，他們就是我們平時說的挫折。
甲、乙（合）：挫折像彈簧，你弱它就強。怎麼戰勝挫折，取得勝利呢？ 「陽光總在風雨後——『面對挫折』主題班會」現在開始
二、了解挫折
甲：生活是個萬花筒，難免會遇到一些苦難和挫折。同學們面對的挫折很多。可是，人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？
乙：人的一生，似天空遼闊,不經歷風雨，又怎能出現絢麗的彩虹？
甲：翻開歷史長卷，我們不難發現，很多成功人士都是經過挫折和困難的磨練後才走向成功的。接下來，讓我們一起去認識一下他們。
1、個案分析
2023年，13歲的高士其以優異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特准他一入學就跳了一級，怎麼辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。
少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在乙個小本子上，每天清晨一起床就背。
有些單詞發音不准，他就用家鄉福建話注音，就這樣他硬是把乙個個單詞背下來了，經過半年的努力，他竟然獲得了英語優等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。
組織學生討論：
（1）少年高士其遇到了什麼問題？他是怎樣對待的？
（2）你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？
2、談談同學心目中的能算得上「挫折」的事例
每個人都有他自己的人生理想，有乙個奮鬥的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮鬥的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，並伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。
3、分析挫折可能產生的原因。生：（討論）
師明確：有自然環境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。
三、感受挫折
1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫後的反應
師：同學們在現實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，並談談受挫後的反應如何？生：（積極發言）
2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。
3、談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。
四 、怎樣對待挫折
1、善待挫折
過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折後我們應如何對待呢？生：（討論）
老師根據學生的討論情況歸納：
面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應勇敢面對：
1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
2、昇華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。
3、自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。
甲：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們成功的基石。經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
乙：同學們正當青春年華，在今後的人生之路上肯定會遇到一些的挫折。希望大家學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。
只要你不失去對美好事物的追求並堅持奮鬥，命運必將回報給你以幸福的微笑。
全班同學隨著**的歌曲《陽光總在風雨後》合唱這首歌。
班主任總結：同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：
「故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」巴爾扎克曾說：「挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是乙個萬丈深淵！
」我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
善待挫折班會
教學目標 1 認知 通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性 提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。2 情感 使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。3 行為 通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確...
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