大學生心理健康教育活動方案

一、活動主題：愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長。

二、活動目標：通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕鬆的氣氛下調節身心，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持乙個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆健康積極的心態去

過好大學時光。

二、活動時間：2015.2.20

三、活動地點：圖書館505

四、參加人員：大一至大四全體學生

五、活動目的：圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，通過大學生心理健康教育活動，減輕大學生心理承受的過重壓力，引導大學生正確認識自身所處的境地，理性地對待所面臨的壓力與挫折等心理問題，以健康向上的生活態度，看待並解決困擾他們的難題。

六、活動內容：本次心理健康活動側重點按學生特點劃分：大一學生側重於環境適應；大二學生側重於人際交往與溝通；大三學生側重於就業心理除錯；並幫助所有同學找到自信、自立、自強和理性，確實處理好現實與理想、專業與愛好的關係。

七、活動方案（具體方案如下）：

活動1——心理健康知識展覽

活動形式：以展板或者卡片的形式展覽

主要內容：心存感恩展板、**展板、心理健康知識展板;卡片要製作精緻美觀，內容可設計立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（以內）。

活動2——心理電影展播

活動形式：通過多**放映

主要內容：組織同學們**有關心理健康教育的電影，例如《美麗人生》、《阿甘正傳》、《放牛班的春天》、《勇敢的心》《肖申克的救贖》等。

活動3——作品賞析

活動形式：攝影、色彩、素描、手工藝等作品展示

主要內容：讓同學們創作自己通過對大學生心理健康所認識的文藝作品。

活動4——主題班會

活動形式：召開心理健康主題班會

主要內容：看乙個由於心理問題造成嚴重後果的典型案例，引發同學們的思考；進行心理知識競賽；圍繞當代大學生普遍存在的心理壓力及問題（結合我們系的情況），然後讓同學們共同**解決方法。

通過此次活動，希望同學們能夠加強心理健康鍛鍊，形成良好的大學生風貌。