「現在你累了，我要有辦法讓你抱抱斑馬會讓你很舒服，我希望我們有斑馬在這裡，你可以抱著它，更好的是我希望我們能離開這裡有一張大大的軟軟的床，上面都是你的小動物和枕頭，我們可以躺在上面。」
「是的」
「我們拿不到斑馬，它在飛機的另乙個地方「，我說：」這件事讓你覺得很煩惱。」
「是的」她嘆氣說，
爸爸說：「對不起。」
慢慢的她臉上的緊張情緒散去，她把頭靠在安全椅的後背上，只是小聲抱怨了幾次，但是她變得平靜了，幾分鐘之後她睡著了。
就這樣，我們看到爸爸把孩子從乙個很激動的情緒給安撫下來了。
大家看看這位爸爸是怎麼安撫孩子的，「你希望現在就有斑馬「，這就是孩子的體驗和感受，」「因為我們不能拿給你，你感到很失望和生氣，我希望現在就有斑馬，現在你累了，要抱抱斑馬覺得很舒服」，這就是像乙個鏡子一樣，爸爸把她的真實感受用口述的語言表述出來，然後就使女兒能夠平靜下來，因為孩子得到乙個共鳴，就是她的心情被爸爸理解。
事實上在現實生活中，不光孩子是這樣的，想想我們自己，如果有個人能理解到自己內心是怎麼感受的，那麼我們也可以理解到別人有乙個什麼樣的情緒。而我們要在孩子的成長過程中去培養與她的這個同感，我們能感受到孩子的心情，那麼孩子長大後慢慢的她也能感受到別人的心情。
這個事例就是當孩子遇到各種情況的時候，情緒開始失控時，作為父母，我們不需要做更多的工作，只需要給她陳述，陳述她當時的狀態，比如說她很高興的時候，說，哎呀，我覺得你看上去很興奮，很高興的樣子，你看上去很生氣的樣子，你看上去很害怕，你對幾件事情感覺很沮喪，很傷心。讓孩子有乙個和你的共鳴，在她的想法被理解的情況下，她的情緒也會慢慢的平緩下來了。
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