坐姿禮儀坐姿指的是人在就座以後身體所保持的一種姿勢。坐姿是體態美的主要內容之一。對坐姿的要求是「坐如鐘」，即坐相要像鐘那樣端正穩重。
端正優美的坐姿，會給人以文雅穩重、自然大方的美感。坐姿的特點：安詳、雅緻、大方、得體。
坐姿的基本要領：入座時走到座位前，轉身後把右腳向後撤半步，輕穩坐下，然後把右腳與左腳並齊，坐在椅上，上體自然挺直，頭正，表情自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放鬆，雙手放在考桌上，掌心向下，兩腳平落地面，起立時右腳先後收半步然後站起。一般來說，在正式社交場合，要求男性兩腿之間可有一拳的距離，女性兩腿併攏無空隙。
兩腿自然彎曲，兩腳平落地面，不宜前伸。入座時應該注意：入座要輕柔和緩，起立要端莊穩重，不可弄得座椅亂響，就坐時不可以扭扭歪歪，兩腿過於叉開，不可以高蹺起二郎腿。
坐下後不要隨意挪動椅子或者腿腳不停地抖動。女士著裙裝入座時，應用手將裙裝稍稍攏一下，不要坐下後再站起來整理衣服。面試時，10分鐘左右不可鬆懈，不可以靠在椅背上，就座時，一般坐滿椅子的三分之二，不可坐滿椅子，也不要坐在椅子邊上過分前傾。
最為常用的四種坐姿：
(1)正襟危坐式。又稱最基本的坐姿，適用於最正規的場合。要求：上身與大腿、大腿與小腿、都應當成直角;小腿垂直於地面，雙膝雙腳完全併攏。
(2)垂腿開膝式。多為男性所使用，也較為正規。要求，上身與大腿、大腿與小腿皆成直角，小腿垂直地面。雙膝分開，但不得超過肩寬。
(3)雙腿疊放式。它適合穿短裙子的女士採用(或處於身份地位高時場合)造型極為優雅，有一種大方高貴之感。要求：
將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊後的兩腿之間沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腿斜放於左右一側，斜放後的腿部與地面呈45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。
(4)雙腿斜放式。適用於穿裙子的女性在較低處就座使用。要求：雙膝先併攏，然後雙腳向左或向右斜放，力求使斜放後的腿部與地面呈45度角。
在2023年湖北省公務員面試時尤其要注重眼睛的特種功能，一方面通過自己的眼神向人表述自信，另一方面察顏觀色，以化解2023年省公務員面試中的尷尬。
眉目傳神熱情自信
一般說來，眼睛表現出自卑、自信、誠實和偽裝。在你進門之後，面試者會叫你的名字，與你打招呼;在問的過程中，他會用眼睛注視你。如果你的眼光游移不定，逃避他的注視，這既表現你還比較拘謹，也表示你對於他的問題有一種自卑心理。
如果你與對方打招呼或提問時都能熱情地注視對方，則顯示你既有堅定的性格又有自信心。乙個女人誠實與否，可以從她的眼睛裡反映出來。如果她的內心為某種事實擔心，而又無法坦白地說出時，眼睛是忽東忽西的。
有的人會突然做出一些姿態轉移別人的眼神。而誠實的眼睛哪怕是避開別人，也會顯得是在認真地思考，而不是在打其它主意。
認真識別考官情緒
你必須識別面試主考官的身體語言變化，從中獲得他內心深處的真正情緒。當面試者厭煩時：表現為坐立不安，眼看桌面的小東西，手指頭輕敲著桌面。
這時候你可以試著改變話題或主動提問題，讓面談者重新回到面談中來。當面談者分神時：表現為眼睛在你身上到處游移，或眼睛看著桌上的東西，這時，你說什麼他都沒有聽進去。
當面談者不太愉快時：通常表現為雙手在胸前交叉，身體向後靠，明顯地改變坐姿等。當面談者聽了你的話感到有興趣時：
表現為坐姿向前傾，接近你，眼睛注視著你，但偶爾也會發生恰巧這位面談者也精通身體語言而不表現出來。
察顏觀色巧妙應付
最令人擔憂的是這樣的一種面試者：他的臉上似乎洋溢著笑容，但眼睛中卻無一絲笑意。這笑意就是一種眼神中的光亮。
如果始終不能改變他那雙變化的眼睛，就說明你還未能使他滿意。有人把這種面試者的臉叫做撲克臉，說他們毫無真實的表情，笑容彷彿是印在頭面上。但是，你要緊盯對方眼神動態的話，仍能測出其內心的變化。
如果對方眼光黯淡，一雙眼睛彷彿收縮到眼眶中去了，說明他對你產生了不信任。特別是還會有其它舉動顯示他的這種心理，如他開始向下看手中的東西，表情嚴峻起來。如果對方對你的回答產生了厭煩，會有什麼表現呢?
他會把視線拋到老遠的地方去，例如抬頭望天花板，側身注視窗外。不論你在說什麼，他都不會留心，他也許會嗯一兩聲，內心卻已在盤算另外的事了。這時，你應立即意識到自己說走了題或說得過於冗長，應設法趕快結束。
有時對對方的提問不當或理解不了你的話也會使你產生防禦、抗拒的心理，但作為應試者，決不可也來這麼一番表情。交談的其它方面還包括你的聲音，要聽起來流暢、輕鬆、友好、自信，不要動用感嘆語氣，或強求幽默，一切要自然。
笑容是一種令人感覺愉快的面部表情，它可以縮短人與人之間的心理距離，為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。於是，有人把笑容比作人際交往的潤滑劑。在笑容中，微笑最自然大方，最真誠友善。
人們普遍認同微笑是基本笑容或常規表情。在面試中，保持微笑，至少有以下幾個方面的作用。
1、表現出心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心理愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生。
2、表現出充滿自信，不卑不亢。面帶微笑，表明與人交往中對自己的能力有充分的信心，容易被人接受，使人產生信任感。
3、表現出真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放鬆，不知不覺地縮短了心理距離。
4、表現出樂業敬業。主考官會認為你能在工作崗位上保持微笑，表明熱愛本職工作，樂於克盡職守。
如在服務崗位，微笑更是可以創造一種和諧融洽的氣氛，讓服務物件倍感愉快和溫暖。真正的微笑應發自內心，滲透著自己的情感，表裡如一，毫無做作的微笑才有感染力，才能被視作「參與社交的通行證」。由此可見，笑容是所有身體語言中最直接、最簡單、最有利的一種，理應學會利用。
在面試中，要把握每個機會展露自信、自然的笑容，但是切忌不要呆笑。
面試的著裝是要鄭重一點，但也不必為此而改變你日常中一貫的形象。比如，如果你從來不穿西裝，大可不必為了面試而開創自己的乙個新記錄。要學會從過去的你的無數形象中選擇和面試相匹配的地方。
要相信自己的審美能力和身旁的眾多「參謀」的審美能力。
色彩是服裝的重要的語言符號，無意中，面試官就會被你的服飾的色彩語言所打動。
紅色熱情、積極，它顯示著你的強大的個性強力，它表述著你強烈的主觀意識和表現慾望。面試官習慣了沉悶的灰黑色，紅色的感染力很容易打動他，令他振奮，印象深刻。但太濃烈的紅色會使人有排斥的情緒。
黃色代表著豐富的想象力和自我滿足的傾向，黃色言說著你的自省能力、思考、分析及沉默往往超越你的行動力。尋求公關、秘書的女性著黃色服裝，易被面試官接受。
綠色象徵著平衡與和諧。綠色在表達著你的協調與理性，它在告訴面試官你辦事幹練可靠。這是面試官一般都可接受的色彩。
藍色寧靜。藍色表明著你穩重而保守，藍色亦在提醒面試官"三思而後行"。所以，面試時盡量不要著藍色服飾。
粉紅色隨隨便便，但它易給人輕率、圓滑、虛榮的印象。
冷色調是男士面試時的最佳選擇，它們給面試官留下的，是你的沉穩、牢靠、坦誠、樸實、冷靜和負責。
女士在紅色外可選擇中性色彩，它們向面試官傳達的，是你的親切、善良、自然和大方。
服裝的款式又是另一種語言符號。面試中，著裝的款式宜簡鍊、樸素、不搶眼。服裝的款式可分為「風格式服裝」和「門面式服裝」。
「門面式服裝」，純為包裝自己以博取別人的好印象，所以適於面試中，比如西裝、套裙。但是，如果一款「風格式服裝」，能盡現你的個性，又與面試的氣氛相融合，又何樂而不為呢?
雖說人不可貌相，但應試者當天的穿著打扮對錄取與否，有著舉足輕重的影響。留下完美的第一印象未必會被錄取，但若給人留下壞印象，極可能因而名落孫山。所以，隨著面試日期的到來，仍應花費心思為自己塑造乙個良好的外在形象。
以下分別介紹一下注意事項。
參加公務員面試最好單獨前往，與朋友一道會增加你的心理負擔，因為誰也不願在朋友面前丟醜從另一方面講，朋友的存在也限制了面試者的自我表現，如果沒有朋友在場，可以無所顧忌地宣傳自己，而當著乙個知道自己底細的人，反而不好這樣做了。
交談一般從面試者的自我介紹開始。自我介紹是展示自我的重要機會，如果乙個人連自己的情況都搞不清楚，又如何去幹好別的事。雖然你的求職信和個人材料考官已看過，但自我介紹則是面試不可缺少的乙個環節，考官可以通過它考察你的口才和氣質。
自我介紹一般很短，兩三分鐘就夠了，但這一炮打啞了，不僅涉及到第一印象，而且涉及以後的間答，關係到面試成敗。因此要切實堅定自信心，努力穩定情緒，準確把握自己的特長和優勢，並用簡短卻能給人強烈印象的語言，流暢地表達出來，主要包括姓名、畢業學校、專業、學習成績、擔任職務、獲獎情況、特長、興趣、愛好。
自我介紹是面試雙方交談的導火線，從禮儀的角度看，在交談中，面試者不要打斷考官的說話或搶話頭，這種急躁的態度很容易打斷或干擾考官說話的思路或誤會、誤解考官話的意思，這都是失禮的行為，主考官會認為你不尊重他。對於考官的提間應予以重視，聽清楚問什麼再回答，不能答非所間。如果有好幾個考官，則對於每乙個考『言的提問都一視同仁。
一般情況下，要面向居中的考官，回答他首先提出的間題。當旁邊的輔**官提問時，應調整坐姿，面向他，以示認真對待。因為，他是輔**官，不受重視，而你一聽他的提問就馬上面向他，會使他覺得你對他重視和尊重，能贏得他的好感。
若間錄取後你願意做什麼工作，最好不要回答得太具體。有許多面試者都願意從事與所學專業相符合的工作，這本來無可厚非，但很可能被認為工作適應範圍太窄而導致失敗。回答最好是適宜做什麼性質的工作，哪一方面的工作，不要具體到某一部門或科室。
對意想不到的提問必須迅速回答，提出這類問題的目的是考察你的應變能力，最容易留下的不良印象莫過於你以尷尬的表情無以應對或坐著發呆。應抓住間題的癥結所在，一邊分析一邊思考對策，作出不同的回答，既使出現一點小差錯，也關係不大。
面試是面對面的情感交流，面部表情是乙個人的情感的「睛雨表」，人的內心世界的複雜活動，都通過面部表情不斷變化表現出來，而且比語言表達得更豐富、更深刻。
狄德羅在《繪畫論中指出「每乙個人心靈的每乙個活動都表現在他的臉上，刻畫得很清晰，很明顯。」由於面部表情能反映出人的喜、怒、 哀、樂，所以在面試過程中，不僅要把握好自己的面部表情，而且還要善於觀察考官的面部表情，洞察他的情緒變化。面試者應保持禮儀表情先吸一口氣，眼輪肌同時極力伸展，而後一邊由鼻中呼氣，一邊放鬆眼輪肌，眼神傳達出溫柔、誠實的感覺。
這種表情適用於各種年齡，不論性別，也不論面對什麼樣的考官，都絕對不會失禮，也不會給人餡媚阿談的感覺。禮儀式的表情，關鍵是笑容適度，要面帶微笑。
公務員面試禮儀技巧
公務員面試禮儀 非常5 1 準備工作 進場之後一定要報考號，練習的時候可以虛擬乙個考號 進場落座前和離場前要記得向考官問聲好，鞠個躬，表示感謝。中國乃文明古國，禮儀之邦。所謂禮儀，從字面上可以理解為 禮節 和 儀表儀態 整場公務員面試的過程中，要有 理 又有 禮 以禮貫之。一部分是動態表現，一部分則...
公務員的面試禮儀與技巧
面試雖然強調應聘者綜合素質，但是更看重細節。細節決定成敗，面試細節決定應聘者的成敗。以下，筆者分別從衣著，進出場，表情等三方面簡單梳理 強調面試禮儀的死角。面試時，無論男女應聘者都應該著簡潔 大方的職業裝。男考生以簡潔 大方 莊重為主 春夏可以著深色西褲 深色皮鞋 淺色襯衫，短髮 如頭髮較長，要梳理...
公務員面試禮儀
3 男士的雙手自然下垂，貼放於身體兩側褲線處 女士的雙手下垂搭放在腹前 右手搭在左手上 4 伸直腰，以腰部為軸，整個肩部向前傾15 以上 具體視行禮者對受禮者的尊敬程度而定 視線由對方臉上落至自己的腳前1.5公尺處 15 禮 或腳前1公尺處 30 禮 二 鞠躬注意事項 1 脖子不可伸得太長，不可挺出...