《播音專業的發聲練習材料》
情動於內、生髮於外：情是內涵、聲是形式，聲是為傳情而發的，請是內在的
一、播音員必須學會駕馭自己的聲音。掌握正確的發生方法、掌握理論知識、要有練功的毅力。
一、 播音員需要什麼樣的聲音。
廣播內容是通過播音員聲音送達到聽眾耳中，要聽眾感到真實可信，播音員用聲，必須樸實自然。為了滿足傳情達意的需要，播音員的聲音必須副有活力、色彩鮮明、變化自如。播音大忌：
發出無意制勝、無情之聲、僵帶不變之聲。播音發聲的美是有助於傳情達意的美，但我們決不能離開傳情達意的要求去追求某中固定的美聲。
對播音員要求：準確規範、清晰流暢、圓潤集中、樸實明朗、剛柔並濟、虛實結合、色彩豐富、變化自如：
1．準確規範、清晰流暢：播音員是群總的語音教師必須規範，不能壘塊、蹦字，多讀文學作品、散文讓聲音自然。
2．圓潤集中、樸實明朗：對聲音色彩基本要求，播音員聲音要潤澤不乾澀，吐字要玉潤珠圓、聲音不散、字音不癟
3．剛柔並濟、虛實結合：發音吐字要有韌性、彈性能剛能柔、有虛有實。由於性格、性別不同，男生偏剛健、女生偏柔美
4．色彩豐富、變化自如：人的感情不斷變化，聲音色彩是在對比變化中體現出來聲音色彩表現越豐富、細緻，就越有表現力
二、 正確處理情與聲的關係：
1．以情代聲，以聲帶情。這對發生學習是個原則性問題，如果離開了它，就會事倍功半。播音員的發聲是為了傳情達意，聲音只是表達內容的一種手段，聲音應隨內容變化，讓聽眾忘記聲音，而被內容所陶醉。
2．以情帶聲，以聲傳情：領會書面材料中的情，以情來帶動聲；聲付出後要檢驗是否合情。
三、 播音員的用氣發聲：
（一） 發音器官的構造及發聲原理：
1．構造：呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔、咬字器官
呼吸器官：從人言語功能角度看，呼吸通道、胸腔、腹肌
呼吸控制：我們所撥出的氣息是人體發生的動力，人聲音的強弱高低長短以及共鳴狀況都與撥出氣流的速度、流量壓力的大小有直接關係。
氣息是情動與內，聲發與外的過度階段，氣息也是情與聲之間必經的橋梁，只有在氣隨情動的情況下，聲才能隨情感而發生變化，從某種意義上說氣息控制就是由情及聲，由內及外的一種貫穿性技術
2、呼吸原理：主要是靠胸腔的擴大和縮小吸氣肌肉群在收縮時胸腔擴大，內部氣壓小於提外氣壓
生活狀態下的呼吸：人在安靜時的呼吸多數是腹式呼吸，這時人的胸廊無明顯的活動，主要靠隔膜肌。
胸式呼吸方法叫淺呼吸，腹式呼吸方法叫深呼吸
（二）播音發聲的呼吸方式：有控制的胸腹式聯合呼吸方法調動了所有呼吸肌肉一起運動，不僅擴大了胸腔容量而且便於控制，吸氣量大，建立在胸腔腹腔隔膜基礎上，易產生堅實響亮的聲音，是多種音色變化的基礎。聯合呼氣要領：
1．兩肋開
2．橫隔降
3．小腹收縮
#在播音主持中的運用何種呼吸方式，請談談要領（不用解釋）吸氣+呼氣
呼氣：小腹保持相對收縮狀態，兩肋有支援的往返收縮，氣息均勻的緩慢流出。
吸氣最後一刻狀態：有發聲的信心，橫隔降兩肋開，腰帶部位漸緊，後腰部擴張，身體上部很自如，胯以下部位感到下沉有力即興奮從容兩肋開，小腹微收，肩不抬，擴充套件腰帶七分滿，不覺吸氣氣自來。
呼氣的控制狀態：生活中是把吸氣的意識一放鬆氣就自然的撥出來了，播音時呼氣是使用狀態，是一種工作狀態。播音時必須是有控制的呼氣，不能單純的稱呼氣，要加上控制概念這個概念。
要靠吸氣的肌肉群來控制
# 意識上要使吸氣感覺大於呼氣感覺，操作時不用考慮呼氣，考慮吸氣就可，這就是常說的呼氣要有吸氣的感覺。
#胸腹聯合式呼吸總的感覺：小腹微收隨著氣流被口鼻被吸入肺的下部，兩肌向兩側擴張，腰帶漸緊，小腹隨之收縮，呼吸時保持腹肌的收縮感以牽制橫隔和兩肌使其不能迅速回彈，隨著氣流的緩慢呼出小腹逐漸放鬆，但最後仍不失去收住的感覺而橫隔和兩肋在此控制下逐漸恢復自然狀態。
呼吸控制的基本要求：使呼吸時要吸得多，用的少。簡單的說就是穩勁、持久自如。
1．穩勁：漢語中有相當音節都帶有爆發性質，如呼吸控制不好，會出現頭重腳輕，播音中尤其新聞稿件要求吸氣無聲，平穩吸氣為減少聲帶的損耗，並保持悅耳的且有利於稿件表達。要求播音員主持人有較強控制能力。
2．持久：在播音時，為了完整表達語意常須一口氣說出較多的字。
3．自如：一切藝術活動都要靠自己獨特的表現手段來反映時代的脈搏和氣息自如的變換調整氣息的力度。控制方式的僵持和單一會造成聲音色彩的單一化，從而造成播音的質量，在表現作品的內容時，為用準確的聲音色彩反映豐富的內用，要求主持人具有。
四、播音發生的練習：
1、口唇練習：口的開合練習--張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。咀嚼練習--張口咀嚼與閉口咀嚼結合驚醒進行，舌自然放平。
雙唇練習--雙唇打響，向前後左右閉攏轉圈。舌頭練習--彈練，打響。
2、吸氣練習：
到花園聞花香，尋找沁人心脾的感覺
到食堂聞飯菜香，收入肺底的感覺
向上抬重的物體，腰、小腹用力之處
3、呼氣練習：吹蠟燭，讓火焰盡可能小而又不離開。
4、放鬆練習：教你幾個小技巧：
（1）體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放鬆喉頭，閉合聲門，象金魚吐泡一樣輕輕地發聲。或者低低的哼唱，體會胸腔的震動；
（2）降低喉頭的位置：（同上）；喉部放鬆、放鬆、再放鬆；
（3）打牙關：所謂打牙關，就是開啟上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否開啟了。然後發出一些母音，如「a」，感覺感覺自己聲音的變化；
（4）提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。
（5）挺軟顎：打乙個哈欠，順便長嘯一聲（注意周圍有沒有人哦！）
始終保持鬆弛狀態，在播音發聲的整個過程中，放鬆將起到很好的作用。意識和身體肌肉越放鬆，越能發揮出聲音的魅力，突出聲音的個性特點，整個的播音創作過程才能收縱自如、得心應手。
放鬆是相對於緊張而言的，可以解釋為，人的心理和生理的充分鬆弛，心理與生理保持本來面目的自然運動狀態，也是人所具有的能力的一種正常發揮的狀態。
當然，外界事物的刺激，生理的運動，總會引起人的心理和生理一些反映，這種反映必然會產生一些整體的或者區域性的緊張。我們講的放鬆，就是把這種緊張減到最低限度。從感覺與意識上來說，越是面對引起緊張的事越要進行心理調整，達到放鬆的感覺。
越放鬆，越能發揮人的能力。尤其在播音發聲中，發聲器官任何部位的緊張感，都將導致聲音的僵持，氣息的阻隔。在播音員當中，由於緊張所造成的問題是很常見的，有的播音員由於緊張而使聲音暗、啞、橫，聲音乾淨度、明亮度、圓潤度較差。
緊張如果伴隨著整個發聲過程，一是難於掌握正確的播音發聲，二是使發聲走向歪路，形成發聲毛病。
不能放鬆的原因是多種多樣的，一是不懂發聲方法，以為發聲就是用力。二是心理緊張，如怕發不好、發不准等。三是肌肉組織和發聲器官不放鬆。這是習慣，或者是發聲意識太強造成的。
所以，實現心理放鬆，才能使大腦保持高度的調節能力；實現肌肉組織放鬆，才能使用氣發聲各部位有機地、自然地、協調配合運動，使肌肉產生彈性，從而使聲音具有彈性。
練氣、練聲、發聲、吐字、語言訓練、感受稿件、情感發出、內在語、尋找向人說話的感覺，使語言傳播力求達到「字正腔圓、清晰持久、剛柔自如、聲情並茂」的境界。
5、節奏練習：
（1）停連有致氣脈貫通：
停連是語言表達中的停頓和續連。中國書法藝術中關於斷連、空白的論述很精彩，其審美趨向同樣適用於此。「目力雖窮而情脈不斷」、「筆墨未到而氣已吞」(5)、「以氣脈為上，氣所以行也，脈綰章法而隱焉者也。
章法、形骸者也，脈所以細束形骸者也，章法在外可見，脈不見也，氣脈之精妙，是為神至也」(6)……停頓有生理和心理雙重需要，停中有續、斷中有連；連線是語流語勢的內在要求，連中有斷、續中有停；連斷結合、虛實相生、血脈流暢、氣勢相通。夏青的播音善用停連，尤其「頓挫」有致、邏輯慎密、含蓄深沉、意境高遠。夏青的宣讀式的語言樣式，倍顯端莊沉穩、氣脈精妙，在新聞播報、重要檔案宣讀方面分寸恰當、氣宇不凡、一脈相通。
乙個停頓往往讓人感覺到氣脈順暢、游刃有餘，體現了中華民族的豐厚底蘊和泱泱大國的超凡氣度；而我們從夏青的《唐詩三百首》的朗誦中得到的又是生命的感悟、心靈的啟迪和美感的享受。夏青，作為中國語言傳播史上的一代宗師，為語言傳播樹立了一種典範，他是在發揚民族精神的基礎上，在語言傳播實踐中，氣韻之美的發掘者和創造者，非常值得後來者學習和研究。
（2）語氣重音風骨渾成：
重音是最能夠體現語句目的的中心詞，重在思想，兼有感情，主其骨：語氣是語句的內在感情的色彩和分量以及外在的聲音形式，重在感情，包含思想，主其風。重音和語氣的結合依靠明確的思想和恰切的感情的有機融合，也就是指思想感情的交匯融通、風與骨的相輔相成。
風與骨是實現氣韻美的重要表現形式，「風」關感情的力，而「骨」關思想的正確與深刻。「氣是風骨之本」。(7)風骨是氣的表現形式，在語言傳播中，重音和語氣就是氣韻生成的形式依據。
重音在句子中處於中心地位，重音前勢在向重音推進，重音後勢在連帶與延續，其中凸現處如語句之脊，推進處如語句助之腱銜接構造流暢天成。一句話中一般只有乙個重音，與此共存的還有次重音、次輕音和輕音等不同的層次，主次分明是語句目的的明晰的重要保證，即骨力渾成的必要條件。語氣表現的感**彩即恰切的聲音形式——語勢，是語句變化的內在依據和執行態勢，它包含重音，以重音為估價，附著感**彩的豐富變化，以至形成血肉豐滿、健全生動的四肢和器官，是氣的執行空間和執行模式；語勢的變化模式很豐富，波峰類、波穀類、上山類、下山類、半起類是大致的劃分，交融共生構成紛繁複雜的具體模式，如風之變換、氣之積聚，浩森無際卻又真實可感。
在當今的廣播電視語言傳播界，普遍存在著忽視語言思想感情的準確表達的傾向，他們一味地追求快，或所謂的「自然」、消遣性，結果導致語義不清、感情曖昧，把祖先留下的那些精華置之不顧；連較好的傳播效果都達不到，更無風骨氣韻可言，卻還洋洋得意，自以為新潮、前衛，這其實是很可悲、很危險的，應當引起任何乙個有責任心的傳播者的關注。
（3）節奏律動氣象萬千：
節奏是一定的思想感情的波瀾起伏所造成的，語言傳播過程中所顯示的抑揚頓挫、輕重緩急的聲音形式的回環往復。節奏的把握立足於篇章，屬氣勢、氣象範疇。節奏是在語氣的基礎上形成的總體的態勢和趨向，多種語氣的變化、轉換構成節奏的基本線條、基本框架。
語氣是節奏內部的諸多小單元，但語氣的綜合並不是節奏，節奏還有他更高層次的內涵——各單元間（即各語句間）的組合方式。這種方式融匯了傳播語言整體的態勢和樣態，氣勢、氣象由此而生。氣象萬千表現在節奏型別的紛繁多姿上。
輕快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒緩型、緊張型……各種型別的氣息狀態、口腔狀態、共鳴狀態等各不相同；欲揚先抑、欲抑先揚，欲快先慢、欲慢先快，欲輕先重、欲重先輕……種種轉換方法都是超出一般語言範疇的東西。只重語氣而輕視節奏，必然會導致有句無篇、零碎無章、氣勢不足、氣象不豐
感覺說話費勁，聲音傳不遠，大致有兩個原因：其一是沒有充分利用共鳴器官；其二是氣息不穩。
我們所發出的聲響都是依靠兩片聲帶震動而成，本質上沒有多大的差別，但是震動經過了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人體自然的空間後被逐漸修飾、放大，形成自己的風格，最終傳達到聽眾的耳朵裡。在我們說悄悄話（用氣聲）的時候，聲帶並沒有震動，僅僅依靠氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會有任何聲響，因為沒有震動，也就沒有共鳴！反之，要追求聲音洪亮，一味依靠聲帶的強烈震動，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。
唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會飽滿，圓潤，高揚。
怎樣才能做到發音準確、吐字清晰呢？我個人認為：熟悉言語產生的過程是很有必要的。
言語是日常生活中必不可少的一種工具，通過頻繁使用而發展成為一種極為有效的表情達意的手段。其實，做到正確發音吐字的途徑是多方面的。一是學習一點語言學的常識，二是養成勤查字典，隨時正音的良好習慣，三是廣泛的從社會資訊中尋求幫助，利用看電視、電影、聽廣播等有意識的聽辨，矯正自己在發音吐字方面的毛病。
當然，進行發音吐字的訓練不能忽視.1、發音器官訓練。如口腔開合練習、唇的圓展練習、舌的前伸後縮練習、舌尖練習等，學會靈活控制發音器官的各種活動，能使發出的聲音準確、清楚。
2、聲母、韻母練習。聲母訓練時要嚴格掌握正確的發音部位和發音方法，找準著力點，使發出的音有彈力；韻母訓練時要嚴格控制口腔的開合、唇形的圓展和舌位的前後。3、正音練習。
指按照普通話的語音標準，矯正自己的方音、難點音。如平翹舌練習(z-zh,c-ch,s-sh)鼻音、邊音練習(n-l)前後鼻韻母(n-ng)及聲調練習等。應該說，在聲母、韻母、聲調都能正確掌握的基礎上，還應進一步講求聲音的優美動聽。
這就需要進行共鳴訓練，學會控制胸、口、鼻這三個共鳴器官的方法，使發出的聲音圓潤悅耳，有如「大珠小珠落玉盤」使人聽後心曠神怡。以我個人的經驗來看，如果您能堅持一段時間的練習和實踐，「如何吐字清晰」這個問題就會迎刃而解的。
播音主持發聲練習材料播音發聲練習稿件三
第一組 n n 搬弄本能電鈕斷奶繁難憤怒觀念艱難今年叛逆前年親暱神女新年忍耐第二組 l l 拉力來歷勞累老路磊落冷落理療利落料理流利拉攏來臨牢籠留戀拉鍊朗朗林立玲瓏領路倫理 第三組 n l 納涼乳酪耐勞能力能量呢料年曆暖流年輪農曆努力女郎內亂腦力內陸年齡第四組 l n 來年爛泥老娘累年冷暖理念連年兩...
發聲練習方法
如何開啟喉嚨 若想把喉嚨完全開啟，必須首先搞清楚用力的部位和感覺。在歌唱時如果能將喉嚨完全開啟，那麼歌者自身的感覺應該是喉嚨即有向外擴張，又有使喉結向下的力量。貝基先生說 正確地開啟喉嚨是感到頸部往四周擴張。要感到喉嚨的的兩側的肌肉發酸，在促使喉結往下放，這才是對的。為了說明這個問題，貝基先生在課堂...
播音主持發聲練習
播音發聲的呼吸方式 有控制的胸腹式聯合呼吸方法調動了所有呼吸肌肉一起運動，不僅擴大了胸腔容量而且便於控制，吸氣量大，建立在胸腔腹腔隔膜基礎上，易產生堅實響亮的聲音，是多種音色變化的基礎。聯合呼氣要領 1 兩肋開 兩肩自然下垂，口鼻同時進氣將氣吸至肺裡，此時下肋向周圍展開，展開幅度左右大於前後，胸部稍...