一、活動背景：
為增強同學間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以後積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織 2010 屆青年志願者聯合會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的：
增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
三、活動時間：
2023年 5 月 24日16點20-19點
四、活動地點：
一期足球場
五、參與人員：
石油工程學院2011級石工9、10班海工1、2班儲運1-7班全體學生
六、活動形式：
主要以素質拓展形式開展活動，以班級為單位分為11個分隊。石工海工4班、儲運7個班分別為兩組。
七、人員安排：
活動主體為「石油工程學院2011級全體學生」， 輔導員餘強及年級委員會為裁判組，餘強老師為組長。對隊伍進行整編成11隊，每隊自主選擇一名隊長（可班長兼任），各分隊準備自己的隊名和口號！
8、活動流程：
互動遊戲——「瞎子」背「瘸子」
活動目的：通過這項活動，培養團隊的合作精神、配合能力，同時活躍氣氛，彼此相互了解。
遊戲規則：選出三十位女生三十位男生，分為五組，男生背女生，男生當「瞎子」，用紗巾蒙住眼睛，女生扮「瘸子」，為「瞎子」引路，
繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
遊戲流程：
1：男生扮演瞎子，女生扮演瘸子（注：男生需要用毛巾來遮住眼睛）
2：瘸子為瞎子指引路線，要通過相關要求（路障）而到終點
3：路障有：飲料瓶（或者石頭），氣球
4：要求：各組比賽隊員在進行活動的過程中，遇到飲料瓶（或者石頭）要繞道而行，遇到氣球要踩破
5：活動起點與終點的距離為30m,到達終點用時間排名，評分依次：25分 20分 15分 10分 5分
活動總費用：氣球一袋（10元）
活動道具：毛巾、飲料瓶（石頭）、計時器（鐘錶、手機）
裁判員：均由大二各常委擔任
遊戲的注意事項：
1：注意安全
2：聽從指揮
3：全體成員不能做與活動無關的事情
4：保持良好的組織紀律性
5：裁判必須秉著公平、公正的原則去展開活動
活動預期效果：
氣氛融洽，團隊配合能力強，有默契。有組織紀律性，團結、友愛
備註：各分隊男女比例不一的均各自協調，男生多者亦可使男生扮瘸子！
夾傳氣球
在遊戲前強調友誼第一，比賽第二！
遊戲目的：提高溝通協調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球6只（準備40個，共五組），十公尺長5公尺寬空曠場地。
裁判：待定（大二學長，學姐）
時間：大約30分鐘。
比賽方法：1所有會員參與，每隊分3組，每組3人，每組女生必須有參加，且不能全為女生。其餘會員監督他隊比賽
2.各組首尾兩人背對背，之間一人方向隨意。將氣球置於中間，（氣球不能夾破）
3.裁判喊開始後每一組的第一隊開始夾氣球向中點走。
4.到達終點後以同樣的方式原路返回，擊掌後下一組開始。
5.按照各組所有的隊所用的總時間長短分1.2.3.4.5名，且分別加25分20分15分10分5分。
遊戲後期安排：由各隊成員發表體會（每個發言者在其對依說的情況酌情加分）。
「六人七足」活動
活動目的:培養協作精神，認知團隊的作用，增強對團隊的責任心和參與意識。
活動道具：每隊分發5條繩子。
比賽要求:
● 每組至少六人
● 活動限時45分鐘
● 發令員發號施令後方可開始比賽
活動流程：
（一）將參賽人員分好組。
（二）每隊發五根繩子
（三）各組準備就緒，按順序進行活動。
（四）有裁判員發口令，負責人員記錄各組成績。
（五）比賽結束後，對比賽結果進行整理、公布。
（六）本活動結束後，讓參賽選手發表感言，最後由裁判員總結活動。
比賽規則：
1、每隊分成兩組，每組六人，其餘人員監督其他各隊比賽。
2、裁判員喊開始令以後，【方案一】各隊第一組用繩子把腿綁好並向終點走，到終點後原路返回起點，（為了安全起見，規定每組轉向要以第乙個人為中心順時針轉）解開繩子，交給第二組，第二組重複第一組。【方案二】各隊第一組用繩子把腿綁好並向終點做，到終點後解開繩子交給第二組綁腿，第二組從終點走到起點。
3、若前進途中繩子鬆開，在所用的時間內，每次加時10秒。
4、活動中，未按要求比賽的隊也要加時10秒。
5、中途中若有人摔倒，應立即停下，中心準備好之後再前進。
6、非參賽人員負責每組比賽人員安全，幫助整理好隊伍再行出發。
7、參賽人員需要做好準備活動，注意安全。
評分標準：
根據每組所用時間之和的長短，評出用時最少的前五組，分別加25分、20分、15分、10分、5分。
（注：在活動開始前10分鐘由每隊自由安排）
互動遊戲——蠶蟲行
目的：培養小組的合作性
道具：舊報紙若干
比賽方法：
1、每隊十人，其餘人員監督其他各隊比賽
2、參加者將報紙的**撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半公尺，然後各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連線前面的人身後的報紙的兩角。
4、連線以後，當裁判喊開始後便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。
評分標準：
根據每組所用時間，評出用時最少的前五組，分別加25分、20分、15分、10分、5分。
倒跑接力
遊戲目的：提高溝通協調能力，增強集體配合程度
1參加人員：每隊10人。
2比賽器械及場地:接力棒5個，30公尺長跑道，秒錶5個，音箱乙個。
3競賽規則：
（1）比賽第一友誼第二！
（2）參加人員分男女站在接力點（組與組間男對男，女對女），且背對起點。
（3）參賽距離30公尺，第一名運動員要求拿上接力棒倒跑30公尺，把接力棒傳給下面第一人，
（4）如途中摔倒後，恢復倒跑姿勢，可繼續前進。
（5）在交接時，必須用手觸及同伴身體，如出現搶跑，則成績無效。
（6）如亂道後影響他人則判違例，所獲成績無效。
4比賽方法】
比賽前，參賽隊員分站於跑道的a和b端。裁判發令後，一隊員從a端出發倒跑向b端，達到b端後將接力棒交給b端隊員，b端隊員手持接力棒到跑向a端，依次類推。賽道長度為30公尺，最終以每隊的最後1名隊員的身體任一部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
5評分標準：按照各組所有的隊所用的總時間長短分1.2.3.4.5名，且分別加25.20.15.10.5.分。最後一名出乙個節目。
6遊戲後期安排：由各隊成員發表體會（每個發言者在其對依說的情況酌情加分）。
7.所有比賽結束後，裁判計算總分，排出總名次。
九、獎項設定：
每組比賽第一名給3個獎盃、第二名2個、第三名1個。活動結束後，儲運專業選取獲得獎盃最多前兩名，
注意事項：
各個小組負責人組織好本組組員，按時按量完成任務；全體成員在活動的全部過程都要嚴格遵守相關安全事項；全體成員在活動的全部過程都要服從活動委員會負責人的指揮; 各位參加活動的同學必須牢記樹立「安全第一」的思想。
活動效果預估：
經過這次素質拓展活動，同學們將在以後的學習工作中積極進取，發揚團隊的精神，發揮自己所長，表現當代青年志願者積極向上的精神風貌，在學校的各項活動工作中表現出青年志願者的風采。
大學生素質拓展活動策劃書
一 活動目的 為豐富我資訊學院學生會成員的精神文化生活，增進學生會各部門間的團結與感情，鞏固學生會成員 相親相愛一家人 的思想信念，進一步加強學生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學生會內部素質拓展活動。二 活動主題 友誼合作拼搏 三 活動分析 素質拓展活動旨在加深大家對學生會成員的了解，同時也為大家提供乙...
大學生素質拓展活動策劃書
2.兩學院秘書處人員負責場地布置及拓展活動的專案以及活動的必須物品 3 兩學生會通訊部均出一人負責活動過程拍攝 4 兩學院宣傳部各出一塊活動展板進行前期宣傳。二 中期流程 1.解手鍊 活動目的 活躍氣氛，鍛鍊團隊的協作能力。活動說明 所有人站成乙個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而後舉起左手抓...
大學生素質拓展活動策劃書
一活動主題 素質拓展，活動交流。二活動目的 增進學生會成員之間的了解，培養各位同學的團隊意識。放鬆自身，讓勞累的身心得到休息。三活動物件 資訊工程學院全體學生會成員 四活動時間及地點 時間 待定 地點 待定 五活動舉辦單位 資訊工程學院組織部 六活動注意事項 1.通知參與活動的人員按時到場。2.活動...