一、活動名稱
培養健康心理成就美麗人生——大學生素質拓展大賽
二、活動目的
為了豐富大學生的校園生活，綻放同學們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力，激發同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內容，我校大學生心理健康教育中心特組織本次素質拓展大賽，培養大學生積極進取、合作互助精神。
三、 競賽時間及地點
比賽時間：xx年x月xx日下午13：00-16：00
地點：學校風雨操場
四、 參賽隊伍
以學院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員為主。每隊隊員10名，其中女生不少於4名。每隊志願者、工作人員10名，指導老師1名。
五、報名方式
1.本屆比賽採用電子**報名，一經報名後不得更改。逾期不報者，按棄權處理。(報名表附後)
2.報名時間：從即日起至 x月xx日(周二)下午18： 00以前。
3.各學院將報名表電子檔發至葉子老師郵箱。
六、獎勵方法
比賽設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名(以團隊凝聚力、士氣等為主要指標)。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。
七、裁判工作
裁判員及競賽工作人員由大學生心理健康教育中心統一聘請和安排。
八、其他事宜
1.各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。
2.報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請於開賽前半小時通知組委會成員。
3.比賽期間，請各輔導站組織學生參加比賽、加油助威和後勤服務工作。
4.注意事項：
(1)各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌;賽出水平、賽出風格;尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
(2)加強組織紀律教育，遵守大會紀律。由於本屆挑戰賽日程和專案安排非常緊密，因此，參賽運動員務必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權。
(3)加強安全教育，備齊防護用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規則解釋權歸浙江工商大學大學生心理健康教育中心素質拓展大賽組委會。
浙江工商大學大學生心理健康中心
xx年x月x日
策劃書附件1：比賽說明
【比賽規定】
比賽分為團隊展示、競賽專案兩個環節。總分為團隊展示得分、競賽專案得分相加之和。滿分50分。
1.團隊展示得分：總分為10分。
團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(口號)、精神面貌等。評委據此評分，分值為10分;
2.競賽專案得分：總分為四個競賽專案得分之和，總分最高為40分。
(1)比賽分成四組，每組5隊。每個競賽專案按比賽規則每組依次評取第1名、第2名……最後1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該項目的得分。
(2)不進行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有並列，按照比賽成績高低進行排序。
【比賽專案規則說明】
一、8人9足
1. 參賽人員：8人(4男4女)。
2.計時開始前，所有隊員必須站在起點線後，隊伍與起點線平行，不許超過起點線;
3.所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調整，調整時間也納入比賽計時中;若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。
4.到達終點時，必須全體隊員連體都過終點線，才算全隊通過。
5.評分標準：成功完成該項目的時間來記錄名次，最短者最優。
6. **繩子時，宜根據兩者的腿部情況，不應綁得過緊，可能引起**勒傷，綁得過鬆容易脫落。
7. 一旦發現周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應迅速喊停或調整，不能盲目快速前進，導致有隊員受傷。
二、夾氣球接力跳
1.參賽人員：8人(4男4女)。
2.男女隊員間隔分布，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手後背，跳著傳給下乙個人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或**需退後一格出發重新再跑。
3.最後一名同學到達終點，比賽完成。
三、無敵風火輪
1.參賽人員：10人。
2.每隊利用報紙和膠帶製作乙個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
3.要求圓環不能斷，所有隊員都必須站在圓環上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。
4.最後計算完成時間。
四、遙控「機械人」
1.每隊4名選手(2男2女作為機械人)。
2.每個小組選一人充當「機械人」，給「機械人」蒙上眼罩，主持人宣布比賽開始，「機械人」在小組其他成員發出的訊號指引下，將指定的物品取回出發處，依次輪流，直到第四個機械人完成，以完成時間計算名次。(類似矇眼接力)
大學生素質拓展活動策劃書
一 活動目的 為豐富我資訊學院學生會成員的精神文化生活，增進學生會各部門間的團結與感情，鞏固學生會成員 相親相愛一家人 的思想信念，進一步加強學生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學生會內部素質拓展活動。二 活動主題 友誼合作拼搏 三 活動分析 素質拓展活動旨在加深大家對學生會成員的了解，同時也為大家提供乙...
大學生素質拓展活動策劃書
2.兩學院秘書處人員負責場地布置及拓展活動的專案以及活動的必須物品 3 兩學生會通訊部均出一人負責活動過程拍攝 4 兩學院宣傳部各出一塊活動展板進行前期宣傳。二 中期流程 1.解手鍊 活動目的 活躍氣氛，鍛鍊團隊的協作能力。活動說明 所有人站成乙個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而後舉起左手抓...
大學生素質拓展活動策劃書
一活動主題 素質拓展，活動交流。二活動目的 增進學生會成員之間的了解，培養各位同學的團隊意識。放鬆自身，讓勞累的身心得到休息。三活動物件 資訊工程學院全體學生會成員 四活動時間及地點 時間 待定 地點 待定 五活動舉辦單位 資訊工程學院組織部 六活動注意事項 1.通知參與活動的人員按時到場。2.活動...