但是不得不說的是這此拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素拓整體的安排來看就知道。
這次素質拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園裡面完成的。整體安排流程基本由遊戲前的準備和遊戲兩大塊組成。而由於參與這次素質拓展的大多數是我們08級人力資源管理專業的同學構成，所以有很多環節明顯多餘，像「破冰」等。
遊戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員於週末早上7點30分於圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便於整個活動的展開。
更具體的像，當指導老師問：「你們叫什麼？」我們回答：
「靜悄悄。」通過這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問：
「同志們好！」我們回答：「好！
很好！非常好!」這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證遊戲的目的，整個分組都是通過報數隨機安排的。
3、「破冰」。 「破冰」遊戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號,而非真實姓名。
（前面已經提到過了，「破冰」遊戲對於我們彼此認識的來說就是多餘的。）還有乙個環節是通過扔球環節，擲球者邊扔向乙個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球並迅速扔向下乙個人。
如此反覆。一旦有人出錯則罰節目。通過這項帶有娛樂性質的活動，大大調動大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個環節是通過各組選舉自己的組長、起組名、製作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環節的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協作能力。
由於大家都很熟悉，且大家都已經大三了，所以在這個環節，大家異常活躍，而且以搞笑為主，現場氛圍格外愉快。
6、坐人座。這個遊戲是要求所有人站成乙個圈，並且是後面乙個人面對前面那人的後背站著。在指導員說坐的時候，前面的人就坐在後面那個人的膝蓋上，看大家能堅持的時間。
在此過程中，指導員帶領大家喊：「贏！我贏！
中國贏！！」通過這個遊戲，也保證大家協作能力。
之後便是遊戲環節，遊戲由4個遊戲組成,按照我們這組順序：過電網、鍵盤遊戲、魔王與天使、信任背摔。
1、過電網。
這個遊戲筆者曾經玩過，但是這次的難度最大，所以感觸頗深。
過電網遊戲要求大體如下：在50分鐘之內，使所有組員從電網的這一邊到達電網的另一邊，過程中組員不得碰到網線，否則這個小組全部重做。而所謂電網就是在兩棵樹之間用塑料繩織的乙個無規則的網，而且網的網洞大小不一，每個洞只能有一次的傳人機會，還有乙個限制條件就是一旦過去了就不能回到網的另一邊幫助其他組員。
說實話，這個遊戲我們組第一反應是太難了，甚至和指導的同學發生爭執。但是畢竟我們參加了這個活動，再多的爭執只是消耗僅有的50分鐘，而我們這一組一共有14名組員，任務艱鉅。
遊戲在不斷進行著，剛剛開始的時候大家沒什麼經驗，很容易碰到網線，不斷重來，但慢慢地乙個又乙個的組員順利地通過了電網，越是到後來越不敢馬虎，因為一旦出錯就所有的重來，而筆者是最後乙個通過電網，所以面臨的壓力也是巨大的。最後終於我們完成了這次挑戰。但是全組都在歡呼，快樂之情溢於言表。
這次遊戲心得頗多：1.讓我們感受到沒有不可能的事，只有努力，不可能的事也會成功。
2.讓我們學會做一件事應從**下手，做事過程中遇見問題應怎樣解決。3.
讓我們體驗當面對每一次失敗時的挫折，心態應怎麼調整。4.讓我們真正體驗：
付出就會有收穫。
2、鍵盤遊戲。
這個遊戲是有些類似智力遊戲，筆者感觸沒第乙個強烈，這裡只簡單提一下。感觸有這麼幾條：1、團結才是王道！
2、在乙個團體中任何乙個人掉隊都會對組織造成重大影響。3、集思才能廣益！
3、魔王與天使。
這個遊戲筆者個人認為，也是意義不大。倒是最後那個指導的同學說了一句話，挺重要的。他說：
「其實你們可以一起來做這個遊戲，那麼就快很多。」的確我們當時誰也沒想到這個遊戲能一起完成，而是習慣地乙個乙個人地來完成。
遊戲具體規則是參與人員需要過一塊草地，但是草地前面站著乙個「魔王」，而你需要說一句很長的口令，完成，「魔王」滿意了，才讓遊戲人員通過。這此過程中眼睛必須盯著 「魔王」。看似簡單，但是很多人都是在不斷受挫折中完成的。
「魔王」不讓你通過的理由很簡單，像：口令錯誤、目光迷離、頭有點歪等等。
所以個人心得是當我們在面對困難時，就習慣性得按原來的方法完成，其實換一種思路會很簡單。
4、信任背摔。
這個遊戲筆者以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的遊戲。
這個遊戲應該都很清楚，這裡就不介紹了。
筆者認為，這個遊戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。筆者剛站上去時，有些發抖，不敢，甚至在已經綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最後當筆者倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次「信任背摔」，使我深深的體會到以下幾點：1、乙個團隊裡，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺餘力。3、學會換位思考。
通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以後的學習中，我更會懂得生存之道，組織協調之道。
大學生素質拓展感想
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