方法/步驟
1充滿正能量
正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。經常做以下的動作，可以激發體內的正能量。
將嘴角肌肉向耳朵方向上拉。盡可能地大笑，笑到眼睛周圍的臉頰上開始出現皺紋。最後，將眉部肌肉輕輕抬起，保持這個表情二十秒鐘。
2對人寬容
古語有云：海納百川，有容乃大！當別人犯了錯誤，不要求全責備的讓對方難看；當別人無意中對你造成了傷害，能夠有「一笑泯恩仇」的氣慨！
對人寬容，不僅僅讓人跟你在一起毫無壓力，還會讓你變得更加受歡迎，別人有什麼工作需要協助的時候，就會毫無猶豫的選擇你！
3笑容常在
有句經典名言：愛笑的女孩運氣不會太差！俗話說：伸手不打笑臉人，更何況是毫無芥蒂的新朋友呢，只要你的臉上、眼中常掛著真誠的笑容，肯定會非常的受歡迎，人人都願意與你交朋友！
4學會傾聽
要想成為受歡迎的人，就一定要學會傾聽，無論對方是什麼身份，都有被重視的需求，而被重視的常見途徑就是傾聽，我們都知道隨意打斷別人的話是不禮貌的，更不會受歡迎。所以，學會傾聽，尊重他人，是成為受人歡迎的乙個基本前提！
5擁有一技之長
如果做到了以上4條，你會成為乙個在生活各方面都非常受歡迎的人，可是在工作中就不一定了，因為這需要你具有紮實的功底！
人都是有些勢利的，只有你能切切實實的解決同事遇到的難題，別人才會重視你，從而更樂於接受你！
6讚美他人
是人都有虛榮心，都渴望被肯定、被讚美！當你迎合了大眾的這種心理，想不受歡迎都難啊！
不過，切忌不要濫用讚美，虛浮的讚美並不會給人留下好感，反而會適得其反，只有真誠的讚美，才能真正的受人歡迎、被人喜愛！
7保持整潔的儀容
前面幾條都是內在素養的層面，除此之外，還要經常保持整潔的儀容，人都是視覺動物，除了天生的帥哥、美女外，人們更願意接近儀容整潔、大方的人！
俗話說，人生在世，只有你自強、自立才會贏得別人的尊重與認同。所以，不管做什麼事情，首先你要讓別人覺得你重要，值得信賴。可憐之人必有可恨之處。
你可以想一想，假如你對於別人來說是乙個「價值」不高的人，那麼想必別人對你的關注也不會太高，這不是勢利，而是一種需要。誰會願意同乙個毫無價值的人為伍呢？如果你拓展人脈，贏得人脈，那就必須要從改變自己開始，不斷地提公升自己，讓別人喜歡你，接受你，讓自己成為乙個受歡迎的人，是建立、拓展人脈的基礎。
那麼，應該從哪些方面改變自己呢？
方法/步驟
讓自己有個好名聲-名譽，以信為基礎
因為人脈的基礎是建立在好名聲上的。如果你的名譽好，單單通過名譽，你就能贏得豐富的人脈資源和他人的尊敬。名譽一旦被破壞了，面對來自四面八方的攻擊，你將變得毫無還手之力。
建立自己的名譽，首先你需要建立乙個健康樂觀積極的形象，在這個形象的基礎上開始建立自己的名譽，並且讓其建立在熱情、效率、魅力或樂觀、守信、勤勞等一些積極向上的因素上。
第二，永遠不要去損壞他人的名譽。因為損害他人的名譽並不會給自己添彩，反而得不償失。但是當有人損害你的名譽時，也千萬不要坐以待斃，你所要做的就是嘲弄對手，因為這樣可以迫使他人採取守勢，還可以使自己吸引更多的關注，從而提公升自己的形象。
如果你採用直接的毀謗和侮辱，或許還會傷害你，而文雅的嘲諷意味著你有足夠強烈的自我價值感，可以拿對手當箭靶。
第三，以信為基礎，要講誠信。要強調的是，人脈，人際關係，是需要你與他人進行交流合作的，所以要信守承諾是顯得很重要的。因為遵守承諾，可以讓人別人你言而有信，值得信賴，是個值得交往的朋友。
誠信是構建人脈的基礎，是每個人都應該具備的一種美德，欺騙別人就等於最終欺騙自己。
永遠傳遞好訊息
永遠傳遞好訊息。因為大家都喜歡傳播快樂的人，而對時常悲觀，傳播不樂觀態度的人越來越厭煩。在日常生活中，工作，感情，都不是一帆風順的，都或多或少會遇到這樣那樣的困難。
所以，人們都渴望好的，正能量的東西，讓自己變得對生活有信心，需要動力，而這對於他們來說，就是需要好訊息。在生活中，凡是優秀的人都有著積極思考、自信、守信、樂觀的人，他們身上好像總是像外界傳遞著正能量，任何困難都不能使他們退縮，他們總能鼓舞起大家樂觀、向上的情緒。而積極樂觀，有信心的人都是能夠傳遞好訊息的人，是乙個優秀的人。
我在一本說上看到，人在本質上都是趨利避害的。人追逐的不僅是一種物質利益，還有精神的享受，**有陽光和美麗，人們就會朝那個方向，在工作中如果你每天都能給人一張有朝氣、活潑的臉，在與人答話時語調熱情，工作就算不怎麼出色，你也會很快得到提公升。
關注細節，講究禮儀，最好做到舉止得體
生活中，乙個細節，一句話，甚至乙個小小的動作都會反映乙個人的禮貌禮儀，而這是給人的最初也是最直觀的印象。工作，生活中，無論你的志向有多麼遠大，只要你想有好的人脈，就要多注意生活中看起來瑣碎的小事。如說一句簡單的「謝謝」，對任何一位服務員都進行友好的稱讚，即使服務是有償的。
由於你給別人帶來了不便的打擾，真誠地說一聲「對不起」；設身處地站在別人的立場來看待問題，考慮別人的感受；耐心傾聽別人的談話，對其談話內容表現出興趣，這些都是我們通常所說的小節，都是我們應該做到的。
不斷地努力提公升自己的才華和學識
因為才華和學識具有勾魂攝魄的魅力。漂亮的外貌自然值得慶幸，但並不代表有魅力。人的相貌是天生的，而人的審美觀念則是後天產生的。
而乙個是否有魅力，經得住考驗，經得住長時間的接觸，則是來自內在的力量。在現實生活中，人們更願意與有內涵，有內在力量的人在一起，交朋友。所以說，要建立人脈，必須要豐富自己的內涵，不斷地努力提公升自己的才華和學識。
真正的內涵，需要時間的陶冶，更需要豐富的學識和智慧型的感悟。內涵包括了乙個的見識、修養、能力等許多方面，是乙個積累的過程。這些都體現在人們的言談舉止，穿著打扮，為人處世等等。
如何提公升自己的內涵呢？第一，多看書。各方面的書都要看，這樣在和別人接觸交流的時候，不至於顯得很無知。
再者就是選一兩類自己感興趣的書看，這樣就能做到既有廣度，也有深度。第二，和別人交流的時候，一定要在說之前要多想想；第三，在穿著方面，讓自己顯得整齊乾淨有氣質；第四，培養自己的興趣愛好。等。
如何成為受歡迎的人
成為乙個受人歡迎的人往往能結交更多的朋友，人脈更廣，成功的可能性更大，如果你不懂怎麼做那麼你的朋友會很少，甚至沒有朋友，那麼你的生活不僅枯燥而且當你遇到困難的時候沒有人來幫助你。給自己帶來很大的麻煩。擴充套件自己的興趣愛好，才藝往往是拿來和別人互動，活躍現場氣氛的，大家的興趣調動起來來。放開了，能很...
成為受歡迎的人
每個人都有心氣不順的時候，如果對方所說的話語，你感到不悅耳甚至反感，不妨充耳不聞。假如對方的行為，你覺得不順眼，不妨視而不見，何必過分認真 錙銖必較 窮追不捨，定要報以尖刻的話呢?尊重他人，不要 官氣 十足 所謂 官氣 就是指有些人只許他人尊重自己，而自己卻不尊重他人。如果你在與人交往時，無意中養成...
如何讓自己更受歡迎
生活中，大家每天都與別人相處，接觸不同的人 不同的事。有些人春風得意，有些人卻交際失言 出現這種情況，此時此刻你就該意識到 自己是否是位受歡迎的人 在生活中，自我感覺人緣還是挺不錯的，有很多可以聊得比較好的朋友。在校園裡面，經常有人給我打招呼 問好，雖然很抱歉的是有的人的名字可能記不住，或者說印象比...