葉瀾教授說：「乙個教師寫一輩子教案不一定成為名師，而如果乙個教師寫三年的反思卻往往能成為名師。」
（1）課後再備課。實踐者於課後，根據教學中所獲得的反饋資訊和反思所得，進一步修改和完善教案，明確課堂教學改進的方向和措施，使有益的經驗得到提煉和昇華，以待今後的教學設計和課堂教學日臻完善，不斷優化教學效果。
（2）寫反思日記。實踐者在一天的教育教學工作結束後，及時地記錄下自己在教育教學實踐中獲得的經驗和教訓，記錄下教育教學的背景、實施要點、實施效果及伴隨而至的思想感悟和情感體驗，記錄下發現的問題及反思後設計的假設性解決方案等。這種高密度的反思實踐活動對教師形成敏銳的眼光和高強的反思力大有裨益。
（3）寫教育敘事。實踐者在教育教學中，總會遇到一些獨特的事件或衝突。對事件和衝突的觀察、分析和化解的過程即是反思實踐的真實過程。
寫教育敘事即是對教育教學事件的再現、思考和化解。教育敘事經過實踐者基於真實性上的加工，具有鮮明的情節性、衝突性、主題性和典型性，因此更宜成為教師日常反思實踐的主要表達方式。
（4）診斷式研究。反思者在教育教學實踐中，邀請同事或者專業研究人員對自己的教育教學實踐活動進行觀察、審視、評價甚至批判，從而發現自己在教育教學觀念、教育教學設計和操作中存在的實際問題，並通過共同討論找到彌補之法或化解之道。
（5）可攜式研究。反思者為弄清在教育教學實踐中所遇到問題的實質，與同事或在專業研究人員指導並合作下進行相關研究，探索並制定出用以改進教育教學實踐的行動方案。這種研究方式不同於專業人員所進行的旨在探索普遍法則的教育科研，而是直接著眼於教育教學活動的改進。
教學反思是提高教師課堂應變能力，適應師生互動的必然要求，也是教師自主發展的有效形式。新課程改革，對教師的知識儲備和教育智慧型要求都進一步提高，推廣反思性教學，具有更加重要的現實意義。近幾年來，我校在全體教師中廣泛推廣反思性教學，要求教師將反思貫穿於教學全過程，課前通過反思對教學中可能出現的情況進行**和分析，謀劃解決問題的預案；課中通過反思自我監控教學過程，機智地處理好課堂上出現的新情況、新問題；課後通過反思對自身課堂教學進行批判和總結。
通過多年的實踐，我們體會到教師有效的教學反思主要有以下幾種形式。
一、自我回顧性反思。教師在課後對自己的教學過程進行回顧，總結成功的經驗和失敗的教訓。自我回顧性反思是教學反思的主要形式，是教師主動地對自身的教學觀念、教學設計、教學行為等進行深刻審視和系統總結的過程。
自我回顧反思時，要求教師重點對課堂上處理各種偶發情況、學生的突出表現及教學中的精彩片斷、干擾教學以至影響教學任務完成的若干細節進行回顧提煉。還可以聯絡自己當學生時老師在教學相關內容處理上的技巧進行對比總結。提倡教師寫「反思日記」，總結評價自己的教學，或者讓教師給自已寫信，站在第三人的角度審視自己的教學過程等都是進行自我回顧性反思的較好方法。
二、資訊提示性反思。通過課堂上學生的情緒、表情等資訊反饋進行的反思。資訊提示性反思要求教師具有捕捉資訊的敏銳感，善於通過學生的眼睛看問題；要有敢於正視不足，矯正問題的胸襟和氣度；要有隨機應變的能力，能靈活地處理教學設計、應用教案。
如我校一位思想政治課老師在一次送教下鄉活動中，上一節題為「我國人口、資源、環境問題」的公開課。當講到「可持續發展」時，本來活躍的課堂氣氛一下沉悶起來，學生盲然的眼神告訴這位老師，他們對「可持續發展」的概念不能理解，無法聯絡實際回答老師預設的問題。於是，這位老師隨即調整了教學設計，讓同學們聯絡農村超生子女問題展開討論。
課堂氣氛又重新活躍起來，對「可持續發展」的含義已在討論中有了結論。資訊提示性反思能促進教師有針對性地克服課堂上出現的種種障礙，使教與學更好地互動協調。
三、同行診斷性反思。通過邀請同事、專家觀察評議自己的教學進行的反思。即將自己的教學作為案例，邀請同事和專家進行評析，從中總結經驗、查詢問題，再通過反思日記，記下自己的感悟和體會。
在我校，同行診斷主要有以下幾種形式。一是導師診斷。即「一幫一」對子中，導師對幫帶物件（主要是新教師或青年教師）課堂教學情況的診斷；二是同組教師診斷。
組織同一備課組內教師相互聽課後進行討論，提出評課意見；三是專家診斷。堅持每學期邀請市、區教科所專家深入部分教師的課堂聽課，進行有針對性地分析、解剖。
四、榜樣對比性反思。通過與自己喜歡或崇拜的教師課堂教學的比較進行的反思。即以你認為是榜樣的教師的教學為樣板，將自己的教學與之比較，從而找到優劣，進行揚棄性借鑑。
教學中的榜樣可以是本校的骨幹教師，也可以是其他學校的教師。教學比較既可以是某個教學案例的比較，也可以是長期的比較，長期的比較借鑑收效更好。我校在實施「一幫一」結對幫扶中，堅持實施受助教師聽導師的課後再登台上課及教案須經導師審閱簽字後才能上課兩項制度，使受助教師堅持以導師為榜樣，通過對比借鑑，有效地促進了受助教師的進步和提高。
實踐證明，案例式的對比反思，可以博採眾長；長期的對比反思，能使自己較好地掌握榜樣教師教學的規律，真正學到榜樣教師課堂教學的精髓。
教學反思的形式
教學反思的形式，這裡的「式」，是指反思的方式，慣用的形式一般有四種：旁註，點批，總評，串析。
旁註。旁註就是在教案旁邊的空白處寫反思。是教學的「細節」：
在教學過程中，某個知識點的展開、某一處的操作安排、由某一句的誘導提問、某一道練習的設計......所引發的點滴感受，堅持旁註，有利於教學感悟的積累。
點批。點批就是在教學環節的中間的處寫的反思。點批的重點是教學的「片段」：
對教學過程中出現的一些令人難忘的東西，或典型的經驗，或深刻的教訓，進行深層的剖析，堅持「點批」，有利於教學水平的提高。
總評。總評就是在結尾處寫的反思。總評教學的「整體」，通過對教學過程的回顧，反思教學目標的達成，教學過程的合理......
從多個角度去透視教學實踐。堅持「總評」，有利於教學分格的形成。
串析。串析就是在章節設計的結束處寫反思。串析的重點是「歸納」：
對一階段積累的教學反思進行系統的歸類、比較、分析、從多個特殊的現象中梳理出共同的本質。堅持「串析」，有利於教學經驗的提煉。
幾種常用的教學反思形式
教學反思是提高教師課堂應變能力，適應師生互動的必然要求，也是教師自主發展的有效形式。乙個教師寫一輩子教案不一定成為名師，而如果乙個教師寫三年的反思卻往往能成為名師。課前通過反思對教學中可能出現的情況進行 和分析，謀劃解決問題的預案 課中通過反思自我監控教學過程，機智地處理好課堂上出現的新情況 新問題...
幾種常用的教學反思形式
葉瀾教授說 乙個教師寫一輩子教案不一定成為名師，而如果乙個教師寫三年的反思卻往往能成為名師。1 課後再備課。實踐者於課後，根據教學中所獲得的反饋資訊和反思所得，進一步修改和完善教案，明確課堂教學改進的方向和措施，使有益的經驗得到提煉和昇華，以待今後的教學設計和課堂教學日臻完善，不斷優化教學效果。2 ...
基坑降水的幾種形式
基坑降水是指在開挖基坑時,地下水位高於開挖底面,地下水會不斷滲入坑內，為保證基坑能在乾燥條件下施工,防止邊坡失穩 基礎流砂 坑底隆起 坑底管湧和地基承載力下降而做的降水工作。基坑降水方法主要有 明溝加集水井降水 輕型井點降水 噴射井點降水 電滲井點降水 深井井點降水等等。一 明溝加集水井降水 明溝加...