現在社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的同學們會有幫助，改掉壞習慣。
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、乙個星期只能吃四個蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量、高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
24、掉發因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的理。
25、幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。
26、每天一杯檸檬汁，橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
30、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
32、減少食用鹽醃。煙燻，燒烤的食物。
47香蕉可防輻射。
46.正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
陶公尺水的妙用
淘公尺水用處很大
人們在做飯的時候往往把淘公尺水倒掉，認為淘公尺水沒有什麼用途，其實淘公尺水在日常生活中有很大的用途：
1、淘公尺水中有不少澱粉、維生素、蛋白質等，可用來澆灌花木。做為花木的一種營養**，既方便又實惠。
2、淘公尺水中沉澱的白色粘液多半是澱粉，因此，可將淘公尺水煮沸以後用來漿洗衣服。
3、新油漆的家具，有一股油漆的臭味。用淘公尺水擦4～5遍，臭味就可去掉。
4、鐵製的炊具如菜刀等，切過蔬菜之後容易生鏽，如果放在淘公尺水中，可避免生鏽。
5、用淘公尺水洗手可以去汙，經常用淘公尺水洗手還可使**滋潤。
洗衣服髒衣服在淘公尺水中浸泡10分鐘後，再用肥皂洗，用清水漂淨。洗出的衣服清潔、乾淨，特別是白色的衣服，更顯得潔白。
洗毛巾毛巾沾上了水果汁、汗漬等會有異味，並且變硬。把毛巾浸泡在淘公尺水中蒸煮十幾分鐘，便會變得又白、白軟、又乾淨。
洗碗碟淘公尺水去油汙力強，且不含化學物質，用淘公尺水洗碗碟，勝過洗潔精。
洗臉把淘公尺水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用清水洗淨，早晚各一次，這樣可使**白嫩滑。
擦漆器剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸了淘公尺水反覆擦拭漆器，再用清水擦淨，能除油漆味，還能除去汙垢。
冬季養生生活小常識大全
冬季是適合養生的季節，但是有哪些冬季養生小常識值得人們的注意的呢？下面給大家介紹冬季養生生活小常識，希望對你有用 1 秋冬換季保養 滋補素食推薦捲心菜，其維生素c含量是西紅柿的3.5倍，多吃能增強機體抗病能力。2 冬天最佳活動 冬天能改善情緒的最佳方法就是多活動，慢跑 跳舞 滑冰 打球等等，都是消除...
小學生衛生小常識
四勤 是勤洗手 勤洗澡 勤剪指甲 勤打掃衛生。兩不 不要共用衛生潔具 如 毛巾 杯子等 不亂扔垃圾。五好 是心態調整好 生活安排好 飲食調節好 衣服穿得好 健康關注好。飯前便後要洗手 2 要做到三勤 勤洗澡 勤理髮 勤換衣 3 勤剪指甲 4 要注意讀寫衛生 眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一...
小學生安全逃生小常識
一 臨危逃生的基本原則 1 保持鎮靜，趨利避害。2 學會自救 保護自己。3 想方設法，不斷求救。4 記住四個 119 火警 110 報警 122 交通事故報警 120 急救 打 不要慌張 語無倫次，必須要說清地點 相關情況，顯著的特徵。二 交通安全 1 行走安全 行人須在行人路內行走，沒有行人路靠右...