大學班級心理委員總結

2023年12月18日，我們組織了一次別開生趣的心理班會。

1.心理班會，豐富心靈

我班這學期開展過一次心理班會，參加的同學都說自己受益匪淺。情緒就是人對事物的態度的體驗，情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響。所以我通過班會的形式來向同學傳達情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。

採取寓教於樂的形式，氣氛十分輕鬆。希望每位同學關注自己的心理健康，能夠更好地管理自己的情緒。

2.了解同學，心理溝通

我及時了解班級各位同學的心理狀況，用心去觀察了解每個同學，及時發現班裡同學心理和行為的變化。發現異常情況，我會立即反映給輔導員。每週我都有寫每週驛站，記錄班級的整體情況，也有記錄班級的個別同學的一些心理動態。

記錄的時候，我會盡量多一些客觀描述，少一些主觀判斷。因為同學的信任，她們願意來找我聊天。我也按照培訓時老師所教導的，多聽、少說、不批評、不說教。

尊重對方，不說不該說的話，因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。我和同學們建立了良好的朋友關係，這也是我做好心理委員工作的基礎和財富。

3.積極配合，共同努力

我積極配合院和系裡的心理活動，並做好宣傳工作，分配好人員去參加心理活動。每次的活動我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參加了的同學們的感想，還有收集同學們在心理健康方面的需求，來協作學校展開更符合學生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動，11月我們班還組織過一次爬山。

這次爬山不僅是對身體的健康狀況的提高，山間道路的坎坷不平使得同學們互相幫忙，拉近了我們同學們之間的距離。我們平時大多是在室內學習，一直做腦力勞動的我們來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種非常好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放鬆。這同樣有助於我們的心理健康。

4．小結

作總結就像給自己鑄造了一面鏡子，通過這面鏡子我看到了自己的成績和進步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處。總的來說，本學期的工作比較順利，各項活動的開展也較為成功。但是由於經驗不足，閱歷不夠，也存在著一些的不足。

在以後的工作中，我將會更加努力，爭取做得更好。