7天時間管理

2021-03-04 09:58:46 字數 2738 閱讀 5511

大家可能會希望有一種通用的時間管理方法,學會以後,無論何人何時何地,都能暢通無阻地運用。不過,可惜的是,並沒有通用的時間管理方法,就像買衣服一樣,我們得根據自己的特點擊擇

合適的樣式和尺碼,有時還得量身定做,不同的人需要採用不同的時間管理方法,有時甚至得自己創造出新方法來。

有的人喜歡列出詳細的清單,把時間精確地劃分為一小塊一小塊,嚴格地按日程表行動;有的人則相反,喜歡把握整體,形象地思考問題,抗拒機械的日程表,傳統的時間管理方法只會使他們感到不舒服。對於後一種人而言,他們只願把事情簡單地排序,然後設定最後期限,而不願把它們分割成小塊,填入時間表。

無論你屬於哪一種,都要找出適合你自己的方法,只有這樣,才能保證時間管理是在幫助你組織時間,而不是加重你的負擔。你可能需要結合兩種風格的管理方法,以便創造出自己的時間管理體系。在繼續這節課時,請注重考慮你的需要和偏好,按你的想法修改課程中的建議和方法。

不管你偏好使用哪種風格管理你的時間,下面這幾個習慣都會幫助你提高時間管理的效率。

1.積極積級意味著採取主動,而不是坐等別人先行動,然而消極地回應。與主動相反的是被動,被動的人習慣於對周圍的事情做出反應,這使他們耗費掉更多時間。想一想,然後寫下一些能使你採取主動的具體方法,以便能對你的時間有更多控制權。

2.通盤考慮從你想達到的目標反推出要做的事情,然後詳細計畫。寫下你的目標,然後從目標出發,逐步寫出你需要做的事情。估計每一步所需的時間,然後列出整體計畫。

3.按順序做事對任務進行分類,捨棄不需要的任務,然後把剩下的任務排序,以便優先處理緊急和重要的任務。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的,應當享有優先權。

因此要善於區分這20%的有價值的事情,然後根據價值大小,分配時間。做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情,是有效果;把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果,然後才考慮效率。

4.提前準備保持主動的要訣是事先計畫,例如每月制訂乙份計畫表,在上面標出重要的日期和繁忙的時間,據此來安排其他的事情。

許多人討厭日程表,認為它們奪走了自己的自由。按日程表行事的確會降低一定的靈活性,但如果認為日程表把人變成奴隸,那就大錯特錯了。這種錯誤源於對自由的誤解。

事實上,有幾種不同的自由。如果混淆兩種型別的自由,就會出現上面所說的誤解。

首先,人們提到自由時,往往指的是選擇的自由。我們按自己的意願,做這件事,而不做那件事。反過來講,乙個自由的人不會被迫做出違背意願的事情。這是一種消極的自由。

第二種更重要的自由,是實現自己、控制自己行為的自由。它是一種積極的自由,因為它通向人的目標。它可以表達為自由的意願 ,這是更加高階的自由,也就是成為自己想要成為的人的自由。

不過,如果只是膚淺地理解這種自由,很可能會認為它和第一種自由是相對的,甚至無自由可言。導致這種想法產生的原因是,現實生活中,為了實現更美好大的目標,我們常常需要放棄當前的慾望。例如,在陽光明媚的星期天上午,你也許很想出去好好地玩一場,不去參加培訓班。

從第一種意義上來說,你當然可以自由選擇是否出去玩。但是,不上課很可能會導致你考試不合格,或者學不到該學的東西。學習能使人獲得更大的自由,新知識可以使人更好的完**生的目標。

所說的這些是為了開闊我們的視野。我們不要把自己限制在自由狹窄的定義內: 自由就是想做什麼就做什麼 。

而應把自由看成完成自己設定的人生目標的能力 。如果不約束和控制自己的行為,使之符合目標,我們就無法達到人生的目標。正是因為如此,日程表非常重要:

它使我們能有計畫地運用時間,以達到自己最終的目的,實現更高層次的自由。

要寫乙份日程表,沒有固定的方式,只需遵循一些基本原則。

在開始前,找到合適的工具。你可以使用一張紙、日程計畫簿或電腦來記錄你的日程表。首先,你把一天的時間分為幾塊,如上班的時間、吃飯的時間、睡覺的時間。然後再具體劃分每一塊時間。

寫日程表時,要現實一點。日程表是幫助你安排時間、達到目標的工具。不要把日程表寫成做不到的願望列表,那樣只會使你被自己不切實際的計畫挫敗並失去信心。

靈活地執行日程表。一般來說,只將時間的50%計畫好,其餘的50%應當屬於靈活時間,用來應對各種打擾和無法預期的事情。實際執行時,事情總會發生這樣或那樣的變化,使你不得不偏離定好的計畫,如果時間表定得過於精確,反而會失去機動性和實用性。

每隔一段時間評估一次日程表。每兩個星期,重新審視一遍日程表,看它起了多大作用,是否訂得過高或過低,可以怎樣改進它。

然後,進行必要的修改。

如果你以前從未好好計畫過你的時間,從頭開始會有點困難。不過,時間管理和其他事情一樣,你做得越多,就會做得越好。關鍵是要堅持大約30 天,以養成逐日管理時間的習慣,並看到它的效果,增強信心。

你不需要實施課程中提出的每一種方法,就像在超市中購物一樣,選擇自己喜歡的就可以。你還可以按自己的需要改變、組合某些方法。

用一整天的時間觀察你自己,盡可能詳細地記錄所做的事情、起止時間、效率和自己的感受。

觀察自己使用時間的情況時,一定要找出並記住以下幾點:

1.你通常用哪些方式浪費時間

2.你在什麼情況下效率最高

3.你效率最佳的時間是什麼時候要完成某個目標,我們往往反覆地計畫、實施、修訂,形成這樣的迴圈圈:

我們可以從圈中的任何一點進入迴圈。

下面是乙份用於每日計畫的**,每天在固定的時段(如睡覺前)填寫,第二天用這份**提示自己。運用計畫的迴圈 ,堅持乙個星期,提高管理時間的能力。今天要做的事

日期必須做的事情

1. 2.

3. 4.

5. 6.

7. 8.

應該做的事情

1. 2.

3. 4.

5. 6.

7. 8.

能夠做的事情

1. 2.

3. 4.

5. 6.

7. 8.

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