第一.對高一學生來講，物理課程無論從知識內容還是從研究方法方面相對於初中的學習要求都有明顯的提高，因而在學習時會有一定的難度。學生要經過乙個從初中階段到高中階段轉變的適應過程，作為教師要耐心地幫助學生完成這個適應過程。
首先要積極培養和保護學生學習物理的興趣和積極性，加強物理實驗教學，培養學生觀察與實驗的基本素養。其次要注意聯絡實際，以學生熟悉的實際的問題或情景為背景，為學生搭建物理思維的平台。第三，要注意知識與能力的階段性,不要急於求成,對課堂例題和習題要精心選擇，不要求全、求難、求多，要求精、求活。
同時要強調掌握好基礎知識、基本技能、基本方法，強調對物理概念和規律的理解和應用，這是能力培養的基礎.
具體實施：
一、精講精練
為了達成目標和計畫，首先就是要提高上課和作業的效率。作為教師首先就要講清楚，這樣的目的是為了讓學生理解、聽懂，學生只有會自己解題才能說明已經聽懂了，所以要對題目編排、講解優化組合，而最終目的就是要培養能力
精講精練。
1.精講：首先，概念的引入和講解務必要清。
為此應該對重點的內容反覆強調，對重要概念的引入和理解應用要多舉例，結合情景進行教學。這也是二期課改的要求。教學時應注意：
①明確概念引入的必要性和事實依據。②只有明確、掌握概念的定義，才可能明確掌握被定義的概念。③了解概念的種類（向量、標量、狀態量、過程量、特性量、屬性量，某種物理量的變化率等等），以便用比較法教學。
若這種概念屬首次學習，就必須著重使學生明確抽象概括的方法。④理解概念的定義、意義和跟有關概念的聯絡與區別。⑤定義的語言表達形式可以不同，但數學表示式應該相同。
⑥注意從定義式匯出被定義的物理量的單位。其次，把握好進度，且勿圖快。尤其在難點的教學中，要把握好進度。
不隨意增加難度。例題和習題的選擇要慎重，應符合學生的實際，對於程度非常好的學生，可以選擇一些超前性的習題，而對於大多數學生來講，在高一階段的例題仍然是對概念的理解和簡單的應用，也就是說例題也要分層。而習題的講解也絕對不能只管數量不管質量，要和例題一樣講透，將最基本的概念和方法滲透到講解中。
對於提高題，由於主要面對的是a類學生所以可以以方法指導為主，而一般的習題必須考慮到大多數的普通學生，並且要結合精練。
2.精練：本學期的習題肯定不少，如何以最高的效率獲得最好的效果是值得**的課題。
尤其體現在習題的練習和講解中。剛剛已經講了練習的講解計畫，下面是練習的計畫。本人此次作業和課堂練習題都打算在歸類的基礎上分層，做到有縱有橫。
回家作業保證每一次都能讓學生認真仔細的完成，決不盲目圖多，練習冊上的習題一般要求做本子上，雖然這有的教師認為沒必要，但事實證明是很有效的，要堅持。本學期還屬於知識內容第一輪教學，所以平時作業打算以這樣的比例布置：60％基礎題，25％一般難度題，15％選做題（提高題）。
並且課堂練習一般也按此比例進行。適當時候稍加調整。口頭的課堂練習要給學生打分，並計入平時分數，作為考評的依據之一。
課堂書面練習分層，把基礎題和稍難的題分開。分批讓學生在課上完成。也就是在練習中也有台階可下。
二、及時的反饋
私上一學年的教學中，曾有多次由於沒有及時的反饋資訊，以至於對學生的學習情況不了解。結果只從小測驗和作業中才了解學生的學習情況。所以本學期要在課上和課後都有乙個較完整的反饋機制。
比如上課即時進行反饋性的練習。作業有問題的學生要與之交流，從中了解問題所在，以便及時改進。對於學習有困難的學生要經常溝通。
有必要時候要進行家訪。
三、分層教學
前面已經多次提到了分層，原因是比較複雜的。上海市的普通高中物理有其特殊性，一方面，由於傳統，一般在高
一、高二年級物理還是比較得到重視的。另外，由於會考的存在，使得保證會考的通過率成了乙個大問題。但是由於目前的高考機制仍為3＋1，物理非必考而為選考，使得許多學生高中物理的學習似乎就是為了會考。
其次還有公升學率的壓迫，使得許多成績好的學生不選擇物理。這就是問題所在。所以，我從高一就開始分層，a類學生的選擇標準有3條：
①物理基礎好。②各科發展較均衡，成績都比較理想。③在可選的＋1課程中，物理是強項，起碼對物理的興趣要是這些課裡最濃厚的。
這樣就可以以高考要求來要求他們，而普通學生就以會考要求來要求。這樣可以避免大鍋飯端不平的現象和好學生吃不飽的現象。還有就是為學生將來所要參加的考試提前打好基礎，做到教學有的放矢。
四、對於學習最困難學生的具體措施
一定要讓這些學生都把改弄懂的基礎知識，會考必考內容弄懂。一發現問題立即幫助他們解決。對他們正確引導，消除心理防礙，適當放慢速度，使他們對概念的理解和掌握隨著認識能力的提高螺旋式上公升。
五、教學反思——教學改革——教學重建
由於是第一年擔任物理教學的工作。所以我肯定有很多地方存在問題，所以「教學反思——教學改革——教學重建」這幾個環節決不能打折扣，還應多聽老教師的課，與自己仔細對比，從中學習。主動邀請老師聽課指導，詳細些好課後記。
平時多向老教師請教。
六、提高一些女生的物理學習成績的相關措施
研究分析中考成績發現男生平均分要比女生高近10分所以女生的物理任重而道遠。
1.培養興趣
女生心理承受能力較差，加上物理學科難度大，從而導致她們的物理學習興趣淡化，能力下降。因此，要多關心女生的思想和學習，經常同她們平等交談，了解其思想上、學習上存在的問題，幫助其分析原因，制定學習計畫，清除緊張心理，鼓勵她們「敢問」、「會問」，激發其學習興趣。由於許多學生缺乏主動性，所以必要的時候要也要採取「人盯人」的策略，但是目的時交流和鼓勵。
教學中要發現她們的長處，增加其自信心，使其有正視挫折的勇氣和戰勝困難的決心，特別要針對女生的弱點進行教學。
2.指導她們培養適合自己的新的學習方法
在學習方法方面，許多女生解綜合題的能力較差，而且害怕難題；許多女生忽視上課聽講和能力訓練；大部分女生注重條理化和規範化，按部就班，但適應性和創新意識較差。因此，要讓她們暴露學習中的問題，有針對性地指導聽課，強化雙基訓練，對綜合能力要求較高的問題，指導她們學會利用等價轉換、模擬等物理思想，將問題轉化為若干基礎問題，還可以組織她們學習他人成功的經驗，改進學習方法，逐步提高能力。必要的時候要還要採取個別輔導的方法對她們進行這方面的輔導。
要有針對性地指導女生課前的預習，便於聽課時有的放矢，變被動學習為主動參與。
3.幫助她們舉一反三
由於課堂知識單一，大部分女生一般能聽懂；課後的練習多是直接應用概念，她們能完成。但因速度和時間等方面的影響，她們不大注意課後的理解掌握和能力提高。而這個學期牛頓運動定律、機械能的內容又較「活」，與前面的知識點又有很大聯絡。
因此，本學期教學中要讓她們多練、多講「套題」、「類題、「變式題」，對其中具有代表性的問題進行詳盡的剖析，起到「舉一反三」、「觸類旁通」的作用。
以上措施並非只針對女生，男生並不是沒有類似問題，所以對許多男生同樣需要如此。
七、作業中錯題的訂正。這是我需要檢討的，我批改完學生的作業本以後，基本上都是在課堂上講解，然後再讓他們自己訂正。對於習題的訂正情況的檢查並不是做的很好。
這一點我要向本年級組的張朝霞老師學習，她每天都把作業有問題的學生叫到辦公室裡來輔導，並讓他們重新訂正。而我由於所教班級多的緣故，在這方面很欠缺，但是這不是理由，重要的是我還是太懶，沒有挖掘自己潛力。
八、平時多做練習題
這樣可以加深對教學要求的理解和解體思路的歸類整理，以及講解習題時候如何滲透概念教學都是很有幫助的。
九、師生關係：
良好的師生關係可以幫助我上好每一堂課；維持學生積極的學習態度；使學生保持對物理學科的學習興趣。但是余要吸取過去一年的教訓，與學生搞好關係決不是與一部分學生親密無間，而是要去關心每乙個學生特別是學習有困難的學生。
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