一、活動目的
1、了解自信對我們成長的重要作用。
2、認識自己的優點和長處，為建立自信尋找支點；通過他人的積極評價，體會自信的感覺。
3、通過活動，學會掌握自信的方法。
二、活動準備：
1、學生準備自己不夠自信而遺憾的事寫在小卡片上。
2、情景再現：展示「缺乏自信—樹立自信心—獲得成功」的故事對比。
3、講故事：珍妮的蝴蝶結
主持人：甲（王琦易霏） 乙（房鑫）
三、活動過程
（一）、活動匯入
1、學生主持（甲、乙）：各位老師，各位同學，大家好！今天我們很榮幸能為大家主持這節心理班會課，這節班會課的主題是――我行，一定行！
學生主持（甲）：先請我們的班主任為咱班同學們做個心理小測試。
學生主持（乙）：看看同學們是否都有「我能行!」的潛力喲！
（二）、小測試創設輕鬆的心理氛圍，引入自信主題
班主任：上個月，在班級部落格中看到一位同學的媽媽給我寫的信，對她的孩子面對事情膽子特小感到十分苦惱，不知如何是好。幾次放路隊，都有家長也跟我訴說著同樣的苦惱。
***也很煩惱，想知道同學們為什麼遇事那麼膽小，下面我們先來個心理小測試，看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢？還是喜歡坐在後面?
（學生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐後排）
班主任根據不同的回答結果說明：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐後面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。
從而引入自信主題。（班會繼續交由學生主持）
（三）、從故事中明白道理，在情景展示裡收穫「秘訣」
學生主持（甲）：剛才的小測試還蠻有道理咧！我發現好多自信的同學，選的就是坐在前排。小乙，你的選擇呢？
學生主持（乙）：我也選的是前排。但我也發現，咱班好多同學都選了坐後面呢？那怎麼辦呢？
學生主持（甲）：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什麼幫助。
1、故事：珍妮的蝴蝶結
學生主持（乙）：真有趣！珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結啊！
學生主持（甲）：是啊！從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什麼呀？哪位聰明的同學能告訴我們？
學生主持（乙）：小甲，我看還是給時間讓大家考慮一下吧！請舒老師和我們一起參與討論。
生：……（通過班主任與主持人的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。）
學生主持（乙）：珍妮的成功**於她的自信，小甲，你知道嗎？咱班的「拉丁舞王子」小貝同學以前也是很膽小的，但後來，你看他在電視上的表演多自信呀！
學生主持（甲）：咦？那小貝是怎樣變得這麼自信，請看《小貝的變化》，歡迎小貝、肖格非等同學的情景再現。
2、情景再現：出示準備好的兩個情境故事進行對比，並針對情境中的情況進行採訪
（1）情境展示―――小貝，你的膽子太小啦！
（2）情境展示―――自信的「拉丁舞王子」！
學生主持（乙）：小貝，首先祝賀你取得這麼優異的成績。我想問你，你的變化為何這麼大啊？ （貝：因為我很有自信……）
學生主持（甲）：你的自信心是哪來的呢？（貝：我經常鼓勵自己……）
學生主持（乙）：那你有什麼小秘訣，能告訴大家嗎？（貝：
有啊！跳舞的老師曾告訴我們乙個「自信打氣法」，當緊張時我就會給自己在心底打氣「我行，一定行！」。
現在我也可以教教同學們，大家跟我一起做！）
通過採訪，使學生了解減壓和建立自信心的方法和途徑，即：充分了解自己的能力(優點、長處)，努力發揮自己的才能，獲得別人的承認和肯定，這樣就容易樹立自信心。自信會助人成功，而每一次成功的經歷又會增強人的自信。
這是乙個良性的迴圈。
（四）、組織遊戲活動，在快樂中樹立自信
1、「優點串串串」活動：
學生主持（甲、乙）：再次用熱烈的掌聲謝謝小貝教我們的「自信打氣法」！
學生主持（甲）：房鑫，看看我手上是什麼？
學生主持（乙）：舒老師的「聰明星」！這又不是數學課，它有什麼用啊？
學生主持（甲）：（邊給自己額頭貼乙個，邊說）告訴你吧！它現在叫「優點**星」。剛才你不是誇我聰明嗎？得到了誇獎，就能自己貼個「優點**星」羅！
學生主持（乙）：明白了，接下來的「優點串串串」活動中，請同學們給自己找優點，打打氣！看誰表現得更自信！
學生主持（甲）：首先宣告活動要求：哪一組同學說得最響亮、最流暢，這「優點**星」才會屬於你們。
學生主持（乙）：火車，火車,開起來！
生：…… 學生對自己進行積極評價，尋找自信支點(自我暗示過程)
2、「優點**」遊戲
學生主持（甲）：氣氛太熱烈了，簡直就是**、火爆啊！你手上拿的不是上次我們調查的同學名單嗎？怎麼了？
學生主持（乙）：我想看看他們現在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們！給他們加加油、鼓鼓氣！
學生主持（甲）：好！從他們身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，給他來個「優點**」如何？（邊說邊做出**的動作）
班主任出示乙個裝有被調查同學姓名字條的盒子，請同學們從中隨意抽籤，抽中誰，就由全班同學為其找優點。被「優點轟炸」的同學，為大家勇敢地表演乙個節目，班主任和同學表揚他（她），強化其自信心！(體會他人暗示，強化被人肯定的感覺)
（五）、昇華情感，「放飛緊張，擁抱自信」
主持人（乙）：我自信！所以―――
主持人（甲）：我行，一定行！
主持人（乙）：最後請舒老師帶領我們進行「放飛畏懼，擁抱自信」的活動中。
主持人（甲）：讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每乙個人都有著這樣的渴望吧！
班主任總結：人的能力、優點不是天生就有的，別人對我們的讚揚和肯定也不是隨意可以得到的。要建立自信，不僅要努力提高自己能力，還要學會給自己鼓勵，像珍妮那樣昂起頭來，像小貝那樣給自己打氣。
同學們，讓我們將曾經不敢為的事情貼在氣球上，放飛畏懼，擁抱自信吧！請每組貼好後，一齊在這動聽的歌聲中高興地放飛! –-進行室外放飛氣球活動，讓學生感受放飛後的輕鬆心情（
2019學年度心理健康教育工作總結
羅舊小學2012年心理健康教育工作總結 心理健康教育是素質教育的基礎，學校在實施素質教育的過程中，如果缺少心理健康教育，那麼這個素質教育就是不完整的。心理學家認為 小學階段是社會化的關鍵階段，現實證明人的許多心理素質都是在小學階段形成的。因此，心理健康教育要從小學階段就重視起來。依據 中小學心理健康...
學年度第一學期心理健康教育總結
2007 2008學年度第一學期實驗小學心理健康教育工作總結 良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理 心理的發育和發展 社會閱歷的擴充套件及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們...
2019學年度小學心理健康教育工作總結
四 協同班主任與家長，加強學生的心理輔導，建立學生心理檔案。與家長合作，為學生個人心理健康發展提供了十分重要的條件，建立學生心理檔案，記錄每乙個學生心理成長的軌跡。發現學生有心理問題時，就可以積極給予心理輔導和心理諮詢，通過一段時間的調整或矯治，仍可以通過心理檔案考察效果。因此心理健康檔案能對每位學...