1 回歸課本
這時候正是各種試卷、模考鋪天蓋地的時期，可能很多人已經被一次又一次的考試壓得喘不過氣來，可能很多人會不停地去買新出來的模考試題冊，然後一張又一張地做。而我要說的是，千萬不要把做題考試當作備考的唯一手段或者根本手段。不要輕信什麼「高考母題」之類的宣傳，其實高考命題者唯一的參考書就是課本。
考前的這幾個月一定要多看課本，一種是全部瀏覽，加深知識的印象，對於生物、化學等科目很適用；另一種是選擇性地看，或者說拾遺補漏，碰到不會做的題目，返回去看書，把與之相關的章節都認真看一遍。
2 實境模考
實境模考，就是指一切模擬高考的狀態。這裡主要是提醒大家在家裡自己模考的時候，盡量模擬高考的情境。例如做一張數學試卷，就選擇上午9：
00——11：00來模擬，中間不要上廁所、吃東西、休息等等，而且盡量提前10—15分鐘完成，因為在考場上我們還要留出一定的時間來填塗答題卡。
在最後的衝刺時期，一定要提高複習效率，我不贊成瘋狂地做試卷，因為不知什麼時候你才能把所有不同的題目都做一遍。所以說，做一張模擬試卷就要盡可能達到最好的模擬效果。
3 保持常態
有的人快到高考的時候，除了心情越來越緊張以外，生活也會產生很大變化，比如家長在飲食方面格外關心，自己也會有意無意地控制自己生活節律。我認為，適當的調節是必要的，但不宜產生較大的變化。比如說以前每天早上吃稀飯油條的，現在突然換成麵包雞蛋，這就沒有必要。
還有平常晚上11點多睡覺的，到高考臨近時非得逼自己10點錢睡著，以前沒有午休習慣的，現在也逼自己中午睡覺等等。
我認為，生活上還是大致保持自己一直以來的習慣比較好，要改的話也應該提前足夠的時間改，千萬不要在高考前幾天突然來個變化，保持常態就好了，這樣也有助於考生以平和輕鬆的心態準備應考
教師寄語——放下包袱，輕裝上陣
高三生小張最近感到心中十分壓抑。高考馬上就要來臨，自己在高考中究竟會怎樣，真是心裡沒底。萬一考試失敗，自己的前途豈不毀於一旦？
怎能對得起養育自己多年的父母？如何面對老師、同學的目光？還有那些經常打聽自己訊息的親朋好友？
他感到這一切就像一座座大山壓在心頭，讓自己喘不過氣來。
很多高三學生現在都有類似小張那樣的感覺。自己崇高的理想，父母、老師的期盼，親朋好友關注的話語曾經是他們勤奮學習的動力，而現在卻成了壓在心頭的一座座大山，讓他們倍感壓抑。如何放下這些包袱，輕裝上陣，是考前心態調整的重要內容。
以下就目前高三生感到壓力較大的幾個方面與大家交流一下看法，望同學們細心體會：
一、 **於自身的壓力
很多同學把高考當成決定其一生命運的考試。這種對高考的認識給同學們帶來了巨大的壓力。於是就有了「如果高考失敗，自己一輩子就全完了」，「只許成功不許失敗」之類的想法。
實際上，高考只不過是一場大學的入學考試而已，它只能說明你在中學裡學得好不好，甚至只能說明你在高考中發揮得好不好。高考只是漫長人生旅途眾多事情中的乙個，它和你以後的命運沒有必然的聯絡。
非要贏的卻輸了，不怕輸的反倒贏了，而高考並不是一場你輸不起的遊戲。可以想象一下，可能出現的最糟糕的情況是什麼？即使自己高考失利，又能怎樣？
你還有十幾年來所學的知識，培養出來的學習能力，這都是寶貴的財富。俗話說：「條條大路通羅馬」，現代社會為我們提供了很多人生的機會，抓住其中的任何乙個，都將對自己的未來產生有益的影響，而高考只是其中之一。
正如那句話所說的，對於十八歲的你來說，會發生一些對你今後人生有重要影響的事情，但沒有任何事情會就此決定你的命運！！！
記住——高考確實是你人生的乙個重要機會，但是它並不是你唯一的機會！！！
二、 來自父母的壓力
高考前父母對自己的殷切期望和百般呵護，讓很多同學感到壓力很大。擔心萬一考不好，對不起父母多年來的養育之恩。
首先，你要分析一下，父母對你的期望是否合理，如果他們的期望完全是一相情願，超出了你的實際能力，那麼你要盡可能地讓他們明白你的實際情況。當然，你也要理解父母的心情：望子成龍，望女成鳳這是人之常情，而且這種想法對大多數中國父母來說根深蒂固。
所以對你來講，重要的並不是讓你的父母改變他們的觀念，而是要告誡自己不要成為他們這種觀念的犧牲品，提醒自己「我已盡力，無怨無悔」。
另外，人生幾十年，報答父母養育之恩的機會有很多，你沒有必要非得通過高考來報答他們的關懷之情。
三、 來自其他人的壓力
很多同學覺得自己平日學習不錯，周圍的人（包括老師、同學、親戚朋友等）都認為自己考大學沒有問題，萬一自己考不好，真的無顏面對江東父老啊。
其實，每個人最關心的是自己，他們對你的關注很大程度上是出於禮貌。想一想，鄰居孩子考上或沒考上大學這件事，你想了多長時間？說不定你根本不知道這件事。
畢竟高考是你自己的事情，最關心的人只有你和你的父母。
記住,參加高考最本質的目的在於為自己爭取更好的學習機會，而不是為了在他人面前炫耀或為他人爭得面子（如考全省或全市多少名，為學校爭光等）。
以上所說這些，就是為了使同學們在思想上放鬆一點。當然我們在思想上退一步的同時，還要在行動上更進一步。
其實，高考的經歷也是一筆寶貴的心理財富。在以後的人生中，我們面臨的壓力還有很多。經歷了高考，就多了乙份戰勝或熬過壓力的經驗，而人，也就是在這樣的經驗積累中走向成熟、走向成功的
教師寄語——用心去做
余秋雨：高考是一種文化。據我考證，中國高考自隋朝開始，已有一千年的歷史，參加高考的人，都的經歷一場文化苦旅。
美國著名心理學家威廉。詹姆士說：「播下一種行動，收穫乙個習慣；播下一種習慣，收穫一種性格，播下一種性格，收穫一種命運。
「很多良好的習慣，不是你想養就能養成的，有時候必須強迫自己去做。
改變粗心大意的習慣，努力培養嚴謹細緻、一絲不苟的學習習慣。
向細心、認真、嚴謹、規範要成績。
抓細微處、抓嚴謹性，會做的爭取一分不丟，分分必爭。
向規範的解題步驟、解題過程要成績。
克服跛腳，增強補弱，向每一學科要成績，不放棄任何一學科。
向審清題意要分數。
向單位時間內的正答率和解題速度要質量。
養成「知其然，知其所以然」的學習習慣，在每乙個知識點上多問幾個為什麼。
與懶惰、懈怠決裂，向刻苦、勤奮靠攏。
錯題是通向成功的墊腳石。
盡心做事就是成功。
信心、細心、平常心，鑄就人生成功之路。
忍受千般苦，衝破萬重關。
趁熱打鐵。學習和思維有連貫性，有的同學冥思苦想的一道題在老師的指導下做出來，以為大功告成，他也許後悔自己走了彎路，其實，他此前投入的時間和精力並沒白花，應回過頭來思考自己以前為什莫做錯。錯在概念上還是運算上，有沒有更簡捷的方法，這種回顧，對難題破解，有理清思路，加深記憶的功效。
比起匆忙做另一類題更有意義.
教師寄語——享受荷香，貴在執著
有一道「荷花塘之謎」的數學推理題，頗有點戲劇性：如果池塘中有一朵荷花，每天的面積擴大兩倍，30天後就會佔滿整個荷塘，那麼第28天的時候荷塘裡會有多少面積的荷花？稍懂一點推理知識的人很快就會算出來：
從四分之一面積擴大到整個面積需要兩天，也即第28天，荷塘裡會有四分之一面積的荷花。
題目很簡單，但它背後蘊含的道理卻不簡單。對每一朵荷花而言，它們的變化速度是一樣的，在第29天到來之前，它們費心盡力，也只完成目標的四分之一；而最後的兩天卻如有神助，拓展了絕大多數。其實我們生活中的許多事情的發展變化都由量變得積累才發生質變的飛躍的，在量變的積累過程中要學會持之以恆，要遠離淺嘗輒止；要學會咬定青山不放鬆，要遠離一暴十寒；要凝神靜氣的潛下身來，一步乙個腳印的奔向成功，而別奢望一步登天！
行百里者半九十，我們每個人在通往理想的征途中，必須要正視困難，每天在困難中前行；很多時候，還要正確對待失敗，失敗只是暫時尚未成功，失敗是成功的階梯，尤其是高三學子們要在每次的考試中學會反思，才能各種凝結答題的經驗和技巧，把平時的考試當作考考嚴陣以待，把未來的高考當作平時檢測，放手一搏；唯有此，在你人生的奮鬥歷程中才會迎來荷香滿塘。
越是接近頂峰，越是困難重重。拿破崙有句名言：「當最困難的時候，就是離成功不遠了。
」 我們高三學子在緊張的備考中，要胸懷自己的目標，憑每日細小的進步和成功去構築高考的輝煌，牛步雖遲，久行可以之千里！要學會欲挫彌堅，要學會悅納自己，激勵自己，不懈前行！
任何成功都源自高昂的士氣+不懈的努力，高揚著理想的風帆，搏擊風浪，去擁抱那荷香滿塘的輝煌
過來人談高考：把高考當成一次平常考試
高考前給兒子的話
1.有的時候你會感到絕望，但不放棄是對付困難的最好辦法！2.千萬不要有僥倖心理，認為自己的強項一定能彌補弱項，高考什麼都能發生，有弱項會使你未戰先敗。3.堅信你的對手一樣會感到疲憊。4.不要看不起老師的複習辦法，緊跟老師的複習計畫是最好的複習辦法。5.不管作業有多少，都要按時完成，而且要有質量的完成...
高考前高一給高三學生的鼓勵信
致高三同學的一封信 即將走向戰場的戰士們 高考就在眼前，為高考長跑了三年的你們，我想對你們說 要肯定自己，超越自己，創造自己，要心中伴著信念，帶著希望，邁向輝煌！此時不搏何時搏，幸福在於拼搏，享受在於拼搏。拼什麼？拼效率，有了效率才會有成功 拼心態，愉悅的心態啟用大腦的思維 拼意志，頑強的毅力不畏懼...
給高考學生的高考賀詞
十年寒窗苦讀日，只盼金榜題名時，祝你高考拿高分，鯉魚跳龍門 加油 聖人與常人之間往往只相差一小步，而這一小步卻往往需要非凡的毅力才能趕上。生命之中最快樂的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懶散，而非失敗。人有時是要勉強自己的。我們需要一種來自自身的強有力的能量推動自己闖出乙個新的境界來。人生能有幾...