思想品德知識點歸納
帶☆號的為重點內容，須理解並能默寫。
第一單元走進中學
1.1 我上中學了
一、中學生活新變化：
在中學：1. 學習科目增多；2.；3.學習難度加大；4.對自主管理的要求高了；5.社團生活更豐富多彩。
二、積極適應新生活：
（1）自覺遵守規章制度（2）盡快建立新的人際關係
（3）主動迎接學習的新挑戰。
1.2認識新夥伴
渴望在新集體中找到新夥伴是很正常的心理。
如何認識新夥伴，包括以下三大方面：
1、克服閉鎖心理
1.什麼是閉鎖心理（含羞草心理）？
在與人交往時，容易出現的緊張、拘謹乃至尷尬的心理狀態。
2.☆為什麼要克服閉鎖心理？☆如何走出閉鎖心理？
因為人際交往是雙向性的。如果我們想獲得理解，就要袒露自己的真實思想；如果我們渴望人際交往中的溫暖，就要先信任對方。
2、養成熱情開朗的性格
1.熱情開朗的性格有什麼作用？有什麼積極影響？
熱情開朗的性格會對人的生理、心理產生積極的影響；容易建立良好的人際關係；（作用與影響）
☆2.怎樣培養熱情開朗的性格？培養的方法？
熱情開朗的性格是可以培養的。我們可以嘗試1.每天保持一種好心情；2.對老師、對同學態度友好；3.與人交往主動、豁達，不斤斤計較個人得失。
三、怎樣建立新友誼：
1.真正的友誼，是人們在交往中相互理解，相互信任的基礎上建立起來的親密情誼；
2.友誼要靠真誠和寬容「播種」；
3. 友誼要靠平等與尊重「護理」；
4. 友誼要靠信任與奉獻「澆灌」；
5.謹記善交益友，不交損友，樂交諍友。
1.3 融入新集體
1、個人在集體中成長
1.集體的定義
2.個人與集體是不可分割的，個人離不開集體，集體也不能缺少個人。
3.學校集體對我們有什麼影響與作用？
學校是我們成長的園地。學校為我們提供良好的學習環境，滿足我們的心理需要，如拓展視野，獲得知識，增長才幹；找到朋友，悅納自己；師生平等相處，同學之間充滿友愛等。
注意：良好的班集體對我們的成長有著積極的影響，有助於我們形成集體主義精神、義務感、責任感、主動精神，形成良好的組織紀律性，培育奮發向上的情操。
2、☆融入新集體的方法有哪些？
1.團結就是力量（培養團隊意識☆）；
2.增強班集體榮譽感（集體榮譽感的定義、影響及如何維護）；
3.讓個性在集體中張揚（原因及如何做）
1.為什麼說團結就是力量？什麼是團隊意識？團隊意識有什麼用？
乙個有凝聚力和競爭力的班集體，它的靈魂是團隊意識。
團隊意識是一種整體配合意識。它強調集體成員為了共同的目的、互相關心、互相幫助、互相鼓勵、緊密配合的團隊精神。
培養團隊意識我們要做到——
2.相互容納同學之間的差異性。2.每個人都關心他人，想集體之所需。
3.怎樣增強集體榮譽？
集體凝聚力源於集體榮譽感。集體榮譽感是一種熱愛集體、關心集體興衰成敗的道德情感。
集體的榮譽感要大家自覺去維護。每乙個人都為集體出力，都不做損害集體的事情。（那麼，我們的班級就是乙個優秀的班級）
4.（為什麼）怎樣在集體中張揚個性？
在集體裡，除了自覺遵守集體紀律，服從集體利益外，我們還提倡張揚個性。
在集體中主動地提出自己的建議，發揮自己的特長，堅持自己的興趣，張揚自己的個性。
第二單元認識自我
2.1悅納自己認識自我→悅納自我→完善自我
一、認識自我（理解認識自我的內容和方法）
1. ☆認識自我的什麼？認識自我的內容？
包括三方面：（1）生理自我，即外在的體徵；（2）心理自我，即精神世界，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等； （3）社會自我，即在集體中的地位，在班級、學校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現以及社會適應能力。
↓3.☆怎樣認識自我？
認識自我的途徑：自我評價、他人評價
注意：（1）自我探索（2）與他人比較 （3）傾聽他人評價
注意：客觀找出自己的優點與不足。
二、悅納自我
1.為什麼要悅納自我？（原因）
悅納自我的重要性——悅納自我是心理健康的表現：
在這個世界上，「我」是獨一無二的，應當快樂地接受自己，欣賞自己。
2.☆怎樣悅納自我？（方法）：
悅納自我，就是欣然地接受自己。
1.客觀地評價自己； 2.欣賞自己的優點 ；3.接受自己的不足。
3、完善自我
☆怎樣完善自我？完善自我的方法：
1.發揚優點；
2.克服缺點；
3.追求進步；學會用發展的眼光看自己。
2.2 調控情緒
一、什麼是情緒
1.情緒是一種內心體驗
2.情緒具有多樣性和複雜性。
最基本的四種情緒：喜、怒、哀、懼
二、怎樣調控情緒？
1.情緒需要調適；
2.情緒可以調適；
3.輸入自我調控的意識；
4.轉換角度看問題；
5.用行動調控自己的情緒。
三、我們如何保持樂觀健康的心態？
我們可以嘗試：
（1）樹立積極健康的生活態度；
（2）勇敢面對挫折和失敗；
（3）學會愛和感恩。
2.3 男生女生
一、如何看待男女之間的性格差異？
1.男生和女生各有其自身的優勢；
2.男女生的性格互為補充，優勢互補構成社會美好的圖畫。
二、☆男生女生可以交往嗎？男生女生的正常交往有什麼好處？
男生女生的正常交往有利於班集體的團結，有益於我們的身心健康發展。
因為：1.男生女生正常交往可以優勢互補、取長補短，從而營造和諧溫馨、合作團結的氛圍；
2.男生女生正常交往使優勢得到展示，有利於個性的充分發展；
3.男生女生正常交往有利於培養健康的性心理。
所以男生女生應當有不超出同學友誼的正常交往。
男女同學的交往畢竟與同性同學的交往有所不同，需要我們學會以恰當的方式來表達男女之間的友情。
三、☆男生女生應該怎樣交往？男生女生交往的恰當方式是什麼？
第一、自然、大方地進行交往，建立純潔的友情；
第二、要學會尊重對方，包括尊重對方的人格，尊重對方的意願；
第三、要學會自愛、自重。
把男女之間的友誼作為滋潤心靈的春雨，讓自己健康成長。
粵教版七年級思想品德上冊知識點歸納
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第1單元珍愛生命熱愛生活 第1課 生命最寶貴 1 為什麼人與自然要和諧相處？1 生命是大自然的奇蹟，是地球上最珍貴的財富。世界因為有了生命才如此生動和精彩。2 人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構成了乙個共存共榮 息息相關的生命大系統。3 人類必須善待大自然，愛護環境，保護動植物，否則...