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售後服務**： 好學教育售後服務**：400-0105-789心理輔導的方法—行為改變的基本方法講義
一、考綱再現
了解心理輔導中行為改變的基本方法。
二、核心考點提煉
考點1行為改變的基本方法
三、考點詳解考點1
行為改變的基本方法有：強化法、代幣**、行為塑造法、示範法、暫時隔離法和自我控制法。
行為改變的基本方法
（一）強化法
1、什麼是行為強化法
行為強化法就是教師運用強化手段來鞏固學生良好行為和消除不良行為的一種方法。所謂強化是指任何有助於機體反應概率增加的事件，強化手段一般有正強化、負強化和懲罰。凡施加某種影響並有助於反應概率增加的事件叫正強化；凡移去某種不利的影響並有助於反應概率增加的事件叫負強化；懲罰是指減少或消除某種不良行為再次出現的可能性而在此行為發生後所跟隨的不愉快事件。
由於負強化和懲罰效果不夠穩定，而且可能帶來一些負作用，所以在教育中多採用正強化。
2、運用行為強化法應遵循的原則
（1）多運用正強化，少使用負強化和懲罰。
（2）教師必須明確通過教學改變那些不良行為習慣。
（3）強化物和強化方式的選擇因人而定。
（4）強化時有必要對學生伴隨說理教育。
3、幾種常用的強化方法及適用物件
（1）獎勵
獎勵是指施於行為之後以增加該行為再次出現的可能性的事件，是一種正強
化。獎勵一般可分為社會性獎勵、物質性獎勵和活動性獎勵。社會性獎勵包括微笑、讚揚、擁抱、親暱、撫摸等，這種獎勵對低年級學生特別有效，物質獎勵是用可消費的物品作為強化物，如餅乾、食物、**、玩具、**、代幣等等。
活動獎勵是指用一些學生喜歡的活動作為強化物，如自由時間、跳皮筋、踢球等。具體使用何種強化物要根據學生個人愛好而定，另外，還要注意讓學生學會自我獎勵。
運用獎勵時應注意：
○1獎勵的行為是具體的。
○2獎勵的選擇遵循多次獎勵仍不滿足為原則。
○3鼓勵學生自我獎勵。
（2）懲罰
懲罰是指為減少或消除某種不良行為再次出現的可能性而在此行為發生後所跟隨的不愉快事件。在學校裡教師一般運用兩類懲罰，第一類懲罰是在違反課堂紀律的行為發生後施加某種痛苦或厭惡的刺激，以減少受罰行為再次發生的可能性，如批評、警告、記過，甚至開除學籍等處分。第二類懲罰是在不良行為發生後，取消學生喜愛的某種刺激以減少受罰行為再次發生的可能性，如扣除行為得分，暫時收回某種獎勵或新時取消參加某種娛樂活動的權利等等。
除此之外，讓學生學會自我懲罰。
運用懲罰時應注意：
○1避免不適當的懲罰，如體罰或變相體罰。
○2懲罰應有很強的針對性，重罰其事，輕責其人。
○3懲罰伴隨說理教育，以提高懲罰效果。
○4力戒懲罰後又立即給子獎勵。
（3）強化不相容反應
，藉以消除順應不良反應的方法。例如，上課時有的學生愛做小動作、不認真聽講，老師可以給予認真聽講的學生獎勵，從而使不認真聽講的學生改掉做小動作的壞習慣，學會認真聽講。對於咬指甲的人，可以教他在任何時候，只要想到咬自己的指甲，就握緊拳頭將雙臂交叉放在
胸前，以對抗咬指甲行為。
這種方法類似於「冷處理」。冷處理就是當學生做出不良行為時，不予理睬，使他得不到關注，久而久之這種不良行為就可能消退。
以上幾種行為強化法重點是針對良好行為習慣的養成和不良行為的矯正，在心理教育過程中可以適用於不同年級的中小學生的行為塑造和矯正。
4、行為強化法的理論基礎
美國當代著名心理學家、現代行為主義首領、操作性條件反射的創始人、行為矯正技術的創始人之一斯金納認為，行為操作發生後，立即呈現強化物，行為就強化了，強化是操作性行為形成的重要手段。強化在斯金納的學習理論中占有極其重要的地位，是他理論的基石和核心。他認為，行為的發生變化都是強化的結果，要控制行為就要設法控制強化，控制強化就能控制行為。
斯金納指出，只要一項操作出現後，繼之呈現乙個強化刺激，操作的強度就會上公升，只要安排好一種特殊的強化形式，就會幾乎隨意地去塑造有機體的行為。
著名的「斯金納箱」是斯金納用來研究動物學習的實驗裝置。箱內裝有乙個槓桿，只要白鼠掀壓槓桿，就會滾出乙個食球，這樣白鼠就會壓槓桿、以取得食物直至吃飽為止。以後，他又用鴿子做類似的實驗。
從動物實驗研究過程中，他發現並提出了操作性條件反射，即機體自發固有強化或無強化的伴隨而相應增加或降低重複出現的概率。
強化法用來培養新的適應行為。根據學習原理，乙個行為發生後，如果緊跟著乙個強化刺激，這個行為就會再一次發生。例如，乙個學生不敢同老師說話，學習上遇到了疑難問題也沒有勇氣向老師求教，當他一旦敢於主動向老師請教，老師就給予表揚，並耐心解答問題，這個學生就能學會主動向老師請教的行為方式。
（二）代幣**
代幣是一種象徵性強化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特製的塑料幣等都可作為代幣。當學生做出所期待的良好行為後，就發給數量相當的代幣作為強化物。學生用代幣可以兌換有實際價值的獎勵物或活動。
代幣獎勵可使獎勵的數量與學生良好行為的數量質量相適應。在學校心理教育工作中，代幣**在**學生的不良行為、上課注意力不集中、做小動作以及學習成績不佳等方面都取得了
很好的療效，已被廣泛運用於學生不良行為的矯正。
代幣制的優勢在於：（1）代幣能在所要求的行為發生後立即發放，並能在以後適當的時候兌換，這樣代幣便在反應和強化物之間建立了乙個長時間延緩的橋梁；（2）可以根據被要求行為的重要性、來訪學生努力的大小以及行為質量的好壞等差別，對代幣進行增減；（3）使用代幣可避免由原級強化物所引起的飽厭現象（比如表現好的學生都獎勵本子，久而久之，本子就難起到強化物的作用）；（4）收集代幣的過程，看著代幣增長的過程，本身就是乙個強化過程；（5）代幣的價值不會因代幣發放者的情緒變化而變化，從而具有較強的客觀性；（6）可以用扣除代幣的方法作為懲罰。
代幣制的實施步驟如下。（1）明確行為目標。目標不宜過多，並盡可能明確、數量化。
例如，不要說「希望浩浩不要那麼懶惰」，而要指出希望浩浩「早晨7：00以前起床」或「飯後馬上洗碗」。（2）建立基線。
每個來訪學生的行為起點不同，如果光憑感覺來制訂代幣法的行為起點，往往會有偏差。（3）確定代幣。代幣必須是馬上可以利用的實物或象徵性的東西，能隨時方便發放，不易被來訪學生複製，而且只在輔導教師和來訪學生之間的交換系統中有效。
（4）確定逆向強化物，即代幣可以交換的東西。它可以是物質的，也可以是精神的，但必須是來訪學生感興趣、喜歡的。（5）擬訂代幣交換系統。
首先，根據目標行為相對於來訪學生的難度為目標行為擬出乙個代幣值。其次，根據逆向強化物的難度和價值擬訂乙個交換值。這兩個值都可以根據執**況進行適當的調整。
（6）擬訂監督系統，如檢查目標行為的時間，發放代幣的時間，交換逆向強化物的時間以及如何監督代幣的發放等。
（三）行為塑造法
行為塑造法主要是指通過不斷強化逐漸趨近目標的反應形成某種較複雜的行為。有時候所期望的行為在某學生身上很少出現或很少完整地出現，此時可以依次強化那些漸趨目標的行為，直到合意行為的出現。例如，有人曾用行為塑造法讓乙個緘默無語的孩子開口說話。
（四）示範法
示範法是通過求診者的觀察和模仿來矯正其適應不良行為與神經症反應的。
其基本原理是：人的各種行為，無論是適應性行為還是不良行為，都是通過後天的學習獲得的。因此，同樣的方式也可以改變不良行為，或重新學習適應性行為。
由於範例的不同，示範法有以下幾種情況：輔導教師的示範，他人提供的示範，電視、錄影及有關讀物提供的示範，角色的示範等。
（五）暫時隔離法
暫時隔離法是指在某種特定時間不對不良行為給予強化，同時轉移情境，使行為不良者對新的情境產生厭惡的方法。當兒童有不良行為發生後，將他立即置於乙個單調、乏味的地方，直到定時器響了以後方可離開。暫時隔離意味著獎勵、強化、關注、有趣活動的終止。
（六）自我控制法
自我控制是讓當事人自己運用學習原理，進行自我分析、自我監督、自我強化、自我懲罰，以改善自身行為。從理論指導來說，它是一種經過人本主義心理學改善過的行為改變技術。其好處是，強調當事人（學生）個人責任感，增加了改善行為的練習時間。
四、命題方向及例題精講
題型：單選
示例題：
1、針對小明上課不敢發言的情況，王老師在數學課上多次鼓勵他發言並加以表揚，使小明逐漸克服了膽怯心理。王老師運用的方法是（）【2023年真題】a．強化法b．代幣獎勵法c．自我控制法d．系統脫敏法
【專家詳解】a強化法用來培養新的適應行為。根據學習原理，乙個行為發生後，如果緊跟著乙個強化刺激，這個行為就會再一次發生。題幹中王老師運用的方法即是強化法。
【命題分析】行為改變的基本方法在客觀題中出現的頻率較高，應注意掌握。
2、在對學生進行心理輔導時，常使用的「代幣法」屬於（）。
a.行為改變法
b.認知改變法
c.精神分析法
d.運動改變法
【專家詳解】a在學校心理教育工作中，代幣**在**學生的不良行為、
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被廣泛運用於學生不良行為的矯正，屬於行為改變的方法。
【命題分析】行為改變的基本方法在客觀題中出現的頻率較高，應注意掌握。
五、備考點撥
在考試中多以單項選擇、辨析題、簡答和材料分析題的形式出現，考生需要
在理解的基礎上進行識記。
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