唐坊高中「一校一品」體育特色活動方案
一、 指導思想：
為了豐富校園體育文化、促進師生積極參與體育鍛煉，達到強健體魄、全面發展的目的。我校結合學生的實際情況，經研究將「毽球」確立為我校「一校一品」體育特色專案。
二、為什麼選擇「毽球」為「一校一品」？
1、關於「毽球」運動及開展的意義
對於如何使學校的體育活動更好地適應日益發展的教育形勢需要，並成為我校的特色，必須做出明確的選擇。經過學校行政與體育教研組的商量討論，我們將毽球專案作為學校的特色運動而逐步地加以普及推廣。這一特色活動理念的形成主要基於兩種考慮。
首先，毽球運動俗稱「踢毽子」，是我國民間傳統體育活動，由古代蹴鞠運動演變而成，踢毽子起源漢代，盛行於六朝隋唐。有著及其久遠的歷史，同時作為一種群眾喜聞樂見的體育專案，毽球活動自身有著加速血液迴圈，增加對骨骼和肌肉的血液**，使骨骼和肌肉獲得比平時更多的氧氣和營養物質；通過跑、跳、踢等動作還能對骨骼和肌肉的生長產生全面、良好的機械刺激，為造骨過程和肌肉生長創造了良好的條件，能夠更好地促進兒童和青少年身體朝著完美的方向發展等諸多特點，十分適合在小學生中開展。
其次，毽球運動是一項競技性強、十分吸引人的新穎比賽專案，同時它也是強身健體的運動專案，它動作豐富多彩，有前踢、後踢、內踢、外踢、凌空踢，還可以用頭頂、胸、腹、腿觸毽調整。毽球運動一般在羽毛球場上進行，由於靈活多變、運動殺傷力小、設施簡單等特點受到了在校學生的歡迎。
2、我校開展的條件：
首先，學校領導一直以來大力支援體育工作開展，並非常重視師生體質健康，提倡：「每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」的理念。其次是學校「每天一小時陽光體育」活動中已經在一至五年級開展有踢毽子的活動專案，學生在體育課堂學習中和課餘活動時對踢毽子都十分喜愛和熟悉，具有良好的群眾基礎，學校還有一批充滿活力的年輕教師隊伍，將十分有利於今後的毽球運動的普及與推廣。
三、我校開展該項活動的預期設想
特色專案確立後我們設想將學生分為兩個學習段：高一年級；高二年級和高三年級。根據各學習段學生年齡、運動能力的不同特點，設定訓練計畫與方案，確保他們既能得到合理的體能與技巧鍛鍊。
花毽即花樣踢毽，是毽球運動中的一種，分規定動作賽和自選動作賽兩項。規定動作有盤踢、磕踢、落、上頭、高低交替踢6個套路。高一年級學習段的學生要學會踢毽子的個人技術動作（腳內側踢（盤踢）、腳外側踢（拐踢）、膝蓋踢（磕踢）、腳背正面踢（繃踢）是四種基本的踢法）。
高二、高三年級段的學生在踢毽子的個人技術動作掌握的基礎上，進一步提高，進行拐踢、雙拐對踢、盤拐互換踢、磕踢、盤磕拐互換、定時踢、圍踢的內容訓練，組織開展班級、年級的毽球比賽。現將一（2）班、二（2）班、三（2）班作為學校開展毽球運動專案的各學習段教學的試點，一周2節體育課中1節課為毽球修專案的教學和訓練，「每天一小時」體育活動安排為毽球專案的活動，以達到全校師生人人喜愛、人人參與，逐步形成具備集體展演的水平，從而成為學校特色。
四、保障措施
1、成立「一校一品」體育特色工作領導小組。
組長： 孫瑞連
副組長：閆久彪陳維濤張國偉
2、教練組成員： 董明文唐永剛鄭少東鄭建忠
及各班主任
3、時間保證：大課間、晚練及開設鍵球課。
4、經費保障：每學年用於採購器材、聘請專業教練指導，開展比賽活動的經費預算為三萬元。
唐坊高階中學
2023年9月
2009-2010學年毽球活動安排表
要求：1、各班具體活動位置以場地標誌為準。
2、練習時間：每天16：05--16：30。聽**後各班組織好隊伍
直接前往練習場地。
3、各班主任和協助教師必須準時到達場地，輔導學生練習，做好安全監控
工作。值周行政負責考勤登記。
4、鼓勵學生認真練習，本學期將舉行班級毽球比賽。
「一校一品」體育特色活動方案
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「一校一品」特色活動實施方案
一 指導思想 為了豐富校園體育文化 促進師生積極參與體育鍛煉，達到強健體魄 全面發展的目的，我校結合學生的實際情況，經研究將 校園集體舞 確立為我校 一校一品 體育特色專案。二 健全組織 1 領導小組 組長 副組長 成員 組員 全體班主任 三 基本內容及物件 實施 校園集體舞 就是讓每乙個學生能在小...
一校一品活動方案
後朋小學 一校一品 活動方案 一 指導思想 為了豐富校園體育文化，促進師生積極參與體育鍛煉，達到強健體魄 全面發展的目的，從而貫徹落實福州市教育局檔案 迎接2011關於在全市學校共青團 少先隊組織中開展 一校一品 建立活動的通知 的通知精神,我校結合學生的實際情況，經研究將 桌球 確立為我校 一校一...