要提公升乙個人的能力，可以從多方面來提高。你可以結合自己的實際情況，有目的地去鍛鍊提公升自己：
提高應變能力。應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的資訊，如何迅速地分析這些資訊，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。
它需要我們具有良好的應變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。
假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決 。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛鍊，人的應變能力是會不斷增強的。
學習創新能力。學習能力是最值得重視的能力，是以最快捷的速度、最簡便的方法、最有效的形式獲取準確知識、資訊、提公升自身能力的本領。創新能力是指思想解放，視野開闊，與時俱進，具有創新精神和創新勇氣，掌握創新方法、技能，培養創新思維方式，對新事物敏感，善於發現、扶植新生事物，總結新鮮經驗，善於分析新情況，提出新思路，解決新問題，結合實際創造性地開展工作。
樹立良好的學風，掌握科學的學習方法，提高學習自覺性和學習效率，提高理論聯絡實際的水平是提高學習能力的關鍵所在。啟動創新激情、豐富想象能力、培養科學精神和建立激勵機制是提公升創新能力的重要途徑。
溝通協調能力。溝通協調是通過情感、態度、思想、觀點等各種資訊的交流，來控制、激勵和協調他人的活動，使之相互配合，從而建立良好協作關係。溝通協調貫穿於工作的各個環節，無論制定計畫、做出決策，還是進行監督、控制和處理各種人際關係，都離不開溝通協調。
溝通有利於我們在工作中獲取資訊，發揮出自身的最大潛能，而協調是一種黏合劑，也是一種組織力，有利於提高我們的工作效率，發揮出單位的整體效能。要提高溝通協調能力，一是要構建和諧的人際關係，只有在輕鬆和諧的氛圍下，才能充分發揮職工的積極性，為各項工作開展提供強大的動力和支援。二是要提高語言表達能力，確保溝通協調的順利進行。
借助語言這一工具傳遞資訊、表達情感，進行良好的溝通與協調。三是提高非語言表達能力，增強溝通協調能力。非語言表達能力也就是體態語言表達能力，通過自身的體態語言達到溝通協調的效果。
四是提高行政溝通能力，就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性。
這些能力的提高，需要我們在實踐工作中，結合自身工作特點，有針對性地進行學習，全面提公升自身綜合素質，以適應工作的要求。
改善表達能力。要想提高自己的表達能力，首先，要敢說話。就是說在討論問題中，無論你的回答的正確與否，都應該敢於說話；其次，要學知識。
能不能善於表達，敢於表達，主要還取決於你的文化知識程度；第三，加強鍛鍊。平時應該多學習各種問題的表達方式，包括語氣高低靈活運用。
如何提公升自己的能力
注重學習能力培養，提公升知識素質。現代社會是知識 的時代，知識就是力量 就是生產力，不學習則必將被社會所淘汰。首先，我們要具備廣博的知識修養。豐富的知識儲備是我們事業成功的資本和基礎，同時在觀察和分析問題時才能視野開闊 思維敏捷，抓住問題的實質和關鍵，更好地處理相關工作。其次，我們還應重點學習專業知...
如何提公升自己的演講能力
1 良好的演講水平注意點 1 形象 2 眼神 3 姿態 4 手勢 5 面部表情 6 儀容舉止 7 位置移動 8 輔助器材 2 語言的外在形式 1 語音 2 語調 3 語氣 4 語頓 1 語音 一塊一塊許多 一塊兒 3 5成群 一點 揹包 bei第四聲 鮮血xie 獻血，一點點 xue 光榮流血 廁所...
如何提公升自己的就業能力
我是一名大學生，現在的人都認為大學生已經成為促進社會發展的重要主力軍，我算是作為其中一員，感到的不僅僅是自豪，更多的是壓力。在機遇與挑戰並存,創新與繼承同在的21世紀,在中國生產力飛速發展,科學技術日新月異的今天,作為一名現代大學生，如何提高自己的就業能力更好的適應社會發展，已經成為當務之急。加上世...