我的未來不是夢
----職業生涯規劃之實踐篇
教學主題：怎樣規劃你的職業生涯？
1、職業生涯規劃的三步驟
2、職業生涯規劃的主要內容
3、職業生涯準備
卷首語：
畢業不等於失業
讓我們一起
尋找屬於自己的葡萄園
發展屬於自己的天空
相信我們
明天一定會更好
教學匯入：
1、擠進職場（**）
2、人在職場（資料）
教學過程
一、職業生涯規劃的三步驟
1、知己：了解自己，仔細審視自己現在的興趣、能力、價值觀、性格、氣質、成長歷程對自己的影響等因素；
（1）知己—認清自己很重要
（2）五個「what」的歸零思考模式
what are you？我是誰？
what you want？我想幹什麼？
what can you do？我能幹什麼？
what can you support you？環境支援允許我幹什麼？
what you can be in the end？自己最終的職業目標是什麼？
2、知彼：探索外在的世界，包括職業特徵，從事該行業需要的基本能力、就業的主要渠道、工作內容、發展前景、薪資待遇等；
（1）知彼—明天我要嫁給誰呢?
（2）which industry would best fit for you ?那種行業最適合你？
電訊業、製造業、營銷業、金融業、服務業、**業、科技業
3、抉擇與行動：根據知己知彼的結果進行選擇，確定目標，然後開始行動。
星星點燈：現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在山川上的橋梁。行動才會產生結果。行動是成功的保證。任何偉大的目標，偉大的計畫，最終必然落到行動上。
案例一：說一尺不如行一寸
我們從小就讀過這樣一則古代寓言：「蜀之鄙有二僧」——在四川的偏遠地區有兩個和尚，其中乙個貧窮，乙個富裕 。
有一天，窮和尚對富和尚說：「我想到南海去，您看怎麼樣？」
富和尚說：「你憑藉什麼去呢？」
窮和尚說：「我乙個水瓶、乙個飯缽就足夠了。」
富和尚說： 「我多年來就想租條船沿著長江而下，現在還沒做到呢，你憑什麼去？！」
第二年，窮和尚從南海歸來，把過南海的事告訴富和尚，富和尚深感慚愧。
窮和尚與富和尚的故事說明乙個簡單的道理：說一尺不如行一寸。
案例二：
王明今年22歲，正處於職業發展的探索性階段，由於進入像絲寶這樣的世界知名企業，她的期望很高，非常希望在這裡成就一番事業。她非常自信，雖然沒有系統地學習過經濟類課程，但她相信憑自己的學習能力一定能勝任工作，她期望從企業最基層做起，通過自己努力能在30歲左右成為絲寶集團某品牌產品線的副總經理。為此，她制定了如下職業生涯規劃。
二、職業生涯規劃的主要內容
（一）確定職業目標
1、含義：
目標是成功的嚮導。明確的目標是激勵我們前進的動力，因此首先要為自己確定職業目標，如公司經理、公務員、技師、工程師或個體企業老闆等。有了明確的職業目標，才能進行切合實際的規劃，才能實施並最終達到目標。
職業生涯的目標應該包括目標的內容、標準以及實現的時間等。
2、制定目標的依據
首先是社會經濟發展的需要和面臨的就業環境，這是外部環境。其次是自身的素質，包括現實的素質條件和未來可能達到的素質條件，這是內部依據。只有同時具備這兩方面的依據，職業目標的制定才是準確的。
任何一方面依據的缺失，都會影響到目標定位的準確性。
（二）自我條件分析
1、對自己現實條件的分析
2、對自己職業發展潛力進行**
3、分析就業環境及其變化趨勢
4、尋找自身差距，找到彌補方法
（三）規劃發展階段
1、含義
實現職業理想，不是一蹴而就的，要靠乙個個階段目標的實現而達成。所以，在進行職業生涯設計時，要把總的職業生涯分解成乙個個具體的階段，並確定各階段的分目標。
2、目標的制定要注意：一是不宜過高，可望而不可及的目標是沒有任何實際意義的。二是不能過低，不經過努力就達到的目標，起不到激勵人們奮發向上的作用，反而降低了人們的動機和熱情。
三是不要籠統和模糊，要能讓自己從目標中找到具體的差距和不足。
（四）制定實現措施
再好的策略，如果沒有措施的保證也只能是紙上談兵。要想獲得成功，就要制定可行性措施。一步一步地實施自己的規劃，並在運作過程中根據外界環境的變化不斷地調整自己的措施，使之適應新的環境。
目標就是目標，只有在有力、可行措施的保障之下，職業目標才能變成現實，從而使職業生涯更加絢麗。
三、職業生涯準備
1、把握今天，珍惜學校學習生活
2、走出校園，積極參加社會實踐
3、關注職業發展動態，適當調整職業發展方向
案例三：新生活是從選定方向開始的
比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠，每年有數以萬計的旅遊者來到這兒。可是在肯·萊文發現它之前，這裡還從來沒有人走出過大漠。據說不是他們不願離開這塊貧瘠的土地，而是他們嘗試過很多次都沒有走出去。
肯·萊文當然不相信這種說法。他用手語向這兒的人詢問，結果每個人的回答都一樣：從這兒無論向哪個方向走，最後都還是會轉回出發的地方。
為了驗證這種說法，他做了一次實驗，從比塞爾出發向北走，結果只用了三天半時間就走出了大漠。比塞爾人為什麼走不出去呢？肯·萊文非常納悶，最後他僱了乙個比塞爾人，讓他帶路，看看他到底是怎麼走的。
他們出發時帶足水，牽了兩匹駱駝，肯·萊文收起指南針等現代裝置，只拄一根木棍跟在後面。十天過去了，他們走了大約八百英里的路，第十一天的早晨，他們果然又回到了比塞爾。這次肯·萊文終於明白，比塞爾人之所以走不出大漠，是因為他們根本不認識北斗星。
原來，比塞爾人沒有使用任何導航工具，由於人兩側肌肉發達程度有差異，會在不知不覺中走出乙個朝左拐的弧型，而且拐的幅度會越來越小、越來越小，最後就走成乙個像捲尺的螺旋狀，回到起點。在一望無際的沙漠裡，乙個人如果憑著感覺往前走，他最後留下的足跡十有**是一把捲尺的形狀。比塞爾處在浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里沒有一點參照物，若不認識北斗星，又沒有指南針，想走出沙漠，確實是不可能的。
肯·萊文在離開比塞爾時，告訴了上次給他帶路的青年阿古特爾，只要白天休息，夜晚朝著北面那顆最亮的星走，就能走出沙漠。阿古特爾照著去做，三天之後果然來到了大漠的邊緣。阿古特爾因此成了比塞爾的開拓者，他的銅像被豎立在比塞爾小城的**。
銅像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開始的。
乙個案例小調查
調查題目：你是否已制定了職業生涯目標？
答案：是：請具體描述
否：主要原因（請畫勾，單項選擇）
（1）沒醒 （2）不敢 （3）不會 （4）不願
第一種情況，沒醒。從來沒有思考過職業生涯還需要做規劃、職業生涯還要制定目標。
第二種情況，不敢。制定目標時，會遇到以下幾種困惑：一是我有許多事都想幹，選擇了乙個目標就意味著需要放棄另一些目標；二是不敢面對實現目標過程中遇到的各種各樣的困難和挑戰；如果目標實現不了，心裡承受不了那份失落。
不是不想定，是不敢定。
第三種情況，不會。如何結合客觀環境、結合自身情況制定既有挑戰性又有可操作性的目標？制定規劃、目標，需要掌握一些科學的方法，如目標分解、目標組合的方法。
第四種情況，不願。這種情況又分為：真不願和以為不願。
真不願的似乎是看破紅塵，不願意去奮鬥。
結束語乙個人花在影響自己未來命運工作選擇上的精力，竟比花在購買花在買一件穿了一年就會扔掉的衣服上的心思要少得多，這是一件多麼奇怪的事情，尤其是當他未來的幸福和富足全部依賴於這份工作時。
雷恩·吉爾森
《職業生涯規劃》教案
主講教師林貴林 課題名稱 職業與職業生涯 授課時數 2 主要教學方法 自主 研討法 教學要求 通過職業內涵及其與人生的關係，行化學生職業意識，引導學生關注自己的職業生涯發展。教學重點 職業的內涵 教學難點 職業生涯規劃的重要性 課外作業題號 練習冊第一課，第 一 二節 板書設計 第一課，面向未來的職...
職業生涯規劃教案
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職業生涯規劃教案
板書設計 1 什麼是職業？職業是職業指人們在社會中所從事的有穩定 合法收入的活動，它既是 人們為社會做貢獻 實現人生價值的舞台，也是人們謀生的手段。2 職業生涯的特點？發展，階段，整合，終身，獨特，互動。作業 1 什麼是職業？3 職業生涯的特點？第二課時 二職業生涯規劃 1 含義 職業生涯規劃指的是...