一、活動主題：欣賞我自己
二、活動理念：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是素質教育的重要內容。
小學生正處在身心發展的重要時期，隨著心理的發育和發展，社會閱歷的擴充套件及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要是推進素質教育的必然要求。尤其是在認識自我方面，正確認識自己形成良好的自我意識是開展學習活動的前提。
三、活動目標
1、通過展示長處、互相讚美等活動使學生學會自我欣賞，培養自信心，發展個性。
2、教導學生學會欣賞他人的能力和個性，在班集體中營造融洽氣氛。
3、鼓勵學生賞識自己，培養自信心，形成良好的自我意識。
四、活動準備：***、小紙片
五、活動過程:
1、課堂匯入
師：孩子們，世界上沒有完全一樣的樹葉，也沒有完全一樣的人。我們每個人都有自己的優點、缺點、長處和不足。
客觀地審視自己，大膽地展現自己是時代的需要！今天這節班會課我們就一起來欣賞我自己！
[設計意圖] 溫馨匯入讓學生意識到自己是獨一無二的自己為接下來的欣賞我自己活動奠定情感基礎。
2、夸夸我自己
①拿出課前準備好的自信卡，寫一些自己的優點。
②寫完後請幾位學生依次上台向老師和同學夸夸自己的優點，內容和形式力求豐富多彩，但是並不要求一定要有多高的水平，只要自己認為是長處就可以 。乙個學生說完後，組織大家進行鼓勵性的評價，然後讓台上學生說說自己的心理體驗。
[設計意圖] 鍛鍊學生能夠大膽地上台說話，同時鍛鍊學生能大膽地在同學們面前展示自己，能夠更自信地融入到班集體中去。
3、我眼中的你
① 讚美同桌的長處，讚美的語言力求符合對方的實際。注意幫助學生開啟思路，不要只集中在學習方面，可以從品德、生活、勞動、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘對方的閃光點，教師也參與活動之中，特別要給平日裡比較自卑的學生寫長處，鼓勵他們樹立自信心。
②學生朗讀收到的讚美語言，請老師和其他同學補充說說自己的長處。
③聽了同學們的評價，說說自己的感想。
[設計意圖] 與同桌互相交流可以促進對對方的了解，全班同學的共同參與說同學的優點，讓同學可以知道自己在同學們眼中的形象，有利於營造班集體的團結協作、融洽的氛圍。
4、展自我風采
①請同學們大膽展示自己準備好的才藝表演
樂器吹奏
英語脫口秀
繪畫或書法作品展示
詩歌朗誦
舞蹈②同學評價
③老師進行積極評價，注意鼓勵平日裡比較內向的學生挖掘自己的長處，並大膽地上台展示，逐步樹立自信心。
[設計意圖] 讓學生能克服害怕與羞澀，大膽地在同學們面前展示自我，對於達到本活動目的已經是邁出了一大步，同學們和老師的誇讚言辭更是激發了學生的展示欲，更激發了自信心。
5、教師進行總結
師：孩子們，通過今天的活動，你們了解了自己，找出了自己的優點，建立了自信心。讓我們為自己的這份勇氣鼓鼓掌！
同時，老師也希望大家在今後的學習生活中，多給自己一點肯定積極的評價，時時欣賞自己，讓自信伴隨著我們的成長。
6、欣賞歌曲《**的翅膀》
[設計意圖] 讓學生在優美的**聲中回顧主題——欣賞自我，獲得啟迪在今後的學習生活中建立自信。
六、活動建議：
①活動前告訴學生本活動的主題，請他們做好充分的準備，展示長處時所需要的所有物品都要帶來。
②注意提醒學生在學會欣賞自己的同時也要學會欣賞別人，善於從別人的身上吸取長處，使自己更加自信。
小學心理健康課我是誰認識自己
第七講我是誰 認識自己 課題 我是誰設計人 課時 一課時 35分鐘上課時間 2014.5.20 指導思想 乙個人能否正確認識自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產生不適當的情緒和行為反應 要麼自負 自傲 目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯 要麼自卑 自責 害怕見人，一切過失都是自己的無...
小學心理健康活動方案
2 學生朗讀收到的讚美語言，請老師和其他同學補充說說自己的長處。3 聽了同學們的評價，說說自己的感想。4 導航 活動結束後，教師進行總結 每個人都有自己的閃光點。讓我們都學會用顯微鏡多多挖掘自己的亮點，學會欣賞自己，在生活的海洋裡揚起自信的風帆，乘風破浪，駛向理想的彼岸。四 活動延伸 1 給班上的每...
心理健康活動方案
二 講述身邊真實的故事 1 師生交流感受後，說說你或者你認識的人，戰勝過哪些挫折。2 老師結合學生的發言指出 乙個人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上 堅韌不拔的意志，每個人都有能力戰勝挫折。三 請你來當 知心姐姐 給寫 悄悄信 的那位同學出主意，鼓勵他戰勝困難，獲得成功。老師在學生討論的基礎上...