田園鎮中心完小
李慶梅2014-03-01
小學五年級下冊體育教學計畫
一、教材內容介紹
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、遊戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和遊戲。其中跑是蹲踞式起跑、30公尺障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等;遊戲主要是十字接力，截住空中球等。
次數較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也佔一些課次。
二、教學目的
在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：「通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。」
三、教學要求
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現出樂於學習和對體育活動的濃厚興趣，並在活動中表現出展示自我的願望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛鍊身體和自我鍛鍊、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的遊戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協調的發展。
4、使學生體驗參與不同專案運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，並在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。
5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質，為學生今後的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。
四、教學進度
周次教學內容
第一周 1、始業課：上體育課的安全常識(理論)
2、複習小學生廣播體操
3、佇列隊行練習;遊戲
第二週 1、50公尺快速跑;接力遊戲
2、站立式起跑;快速反應練習
3、韻律操(一);遊戲：射擊
第三週 1、韻律操(二);捅馬蜂窩
2、600公尺耐力跑;放鬆操
3、立定跳遠;跳遠接力
第四周 1、花樣踢毽;踢毽子比賽
2、有趣的拔河;衝出重圍
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多
第五周 1、走跑交替;變速跑(600公尺)
2、擲壘球;投準練習
3、單**換跳;遊戲：大魚網
第六周 1、隊形佇列：向右轉走，向左轉走;
右(左)轉彎走
2、理論：體育活動與營養衛生
3、排球：準備姿勢;移動練習
第七周 1、排球：雙手胸前墊球;小遊戲
2、模仿操;柔韌練習
3、武術基本步伐;基本手型
第八周 1、隊形佇列練習;小遊戲
2、雙手拋實心球;力量練習
3、理論：運動損傷的預防與處理
第九周 1、籃球：熟悉球性;原地運球
2、籃球：運球練習;原地傳球
3、籃球：傳球比快;行進間傳球
第十周 1、技巧：前滾翻;柔韌性練習
2、技巧：後滾翻;遊戲：貼膏藥
3、400公尺耐力跑;放鬆練習
第十一周 1、跳遠;遊戲：小手球
2、投準練習;擲壘球
3、球性練習;運球接力
第十二周 1、武術基本手型;快速反應練習
2、武術基本步伐;遊戲：爭取勝利
3、技巧：立卧撐;叫號賽跑
第十三周 1、兔子舞;大家一起跳
2、100公尺快速跑;複習隊形佇列
3、雙手擲實心球;小小保齡球
第十四周 1、複習、總結
2、身體素質測試
3、身體素質測試
第十五周 1、複習、考試
2、期末考試
3、期末考試
2019至2019學年下學期個人學習計畫
經過乙個學期的學習和乙個寒假的體驗，我已感覺到自己是個真正的大學生了。從最初進入學校的軍訓開始，我的生活就已經開始發生變化了，最初對大學的 一切都非常陌生，很多事情都不敢去做，仔細回想起來，有很多機會都眼睜睜 的看著溜走。從學習和生活方面來說，大一第一學期自己所做的一切，都已達到自己最初的 要求。但...
平掌小學2019至2019學年下學期教研計畫
平掌小學2011至2012學年下學期 教研工作計畫 為全面實施素質教育，紮實推進新課程改革的不斷深入，努力提高教師專業化發展水平，根據鎮小學校得具體目標和工作要點，結合我校教學存在問題和發展實際，特制定本學年下學期教研工作計畫。一 教研的目的意義 開展教研活動是促進教育教學可持續進行的必要活動，是學...
2019至學年下學期個人學習計畫
這個學期專業基礎課程仍然不是很多，學好是關鍵。要想以後學習更輕鬆，專業基礎知識是很重要的。究竟難度大不大，還要等學到後而定，有一點就是，不能忽視其重要性。總體來說，我需要花更多的時間來學習。這個學期所修學分有29個，已接近學校的最高限額，也許就是整個大學課最多的乙個學期了。為了使自己有足夠的時間，最...