假如現在你個人的生命處於0～100歲之間，接下來我們來玩乙個遊戲。
請準備一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列乙份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊的空餘部分寫上「生」字，最右邊的空餘部分寫上「死」字）。
下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：
第乙個問題：請問你現在幾歲？（把相應的部分從前面撕掉）
過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕乾淨！
第二個問題：請問你想活到幾歲？（如果不想活到100歲的話就從後面把那部分撕掉）
第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應的退休以後的部分從後面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）
就剩這麼長了，這是你可以用來工作的時間。
第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？
一般人通常是睡覺8小時（有人還不止呢！）佔了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、遊玩等又佔了1/3.其實真正可以工作有生產力約8小時，只剩1/3.
所以請將剩下來的折成三等份。並把2/3撕下來，並放在桌子上。
第五個問題：比比看。
請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，並請思考一下您要用左手的1/3工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休後的生活。
第六個問題：想一想。
你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
第七個問題：請問你現在有何感想？
第八個問題：請問你會如何看待你的未來？
增強自信和幽默感的遊戲——我還能做什麼?
遊戲規則和程式
1.培訓師問大家，你能做什麼？你的能力在**？事實上每個人所具備的能力可能有上百種之多，所以認真地探索你的技能，你會驚訝自己竟然如此多才多藝。
2. 就下列題目，請學生在空白紙上填寫：
（1） 在紙上列下你曾經成功完成的工作（如：辦一項社團活動 、微積分考90分以上、 打電動超過原有記錄），並於其後想想完成這項工作需要有哪些技能，並將之列下。
（2） 回顧你所曾受過的教育、所修的課程，在這些過程中，你學會了哪些技能，將它們列下來。
（3） 再想想你平時常常從事的活動，列下這些活動需要的技能，繼續擴充你的技能表。
（4） 請回想一次你在工作（不是單指職業，指你曾做過的事）上所曾經歷的一次高峰經驗 （意指很快樂、很感動的一刻），與你旁邊的同學分享這次的經驗，並分析在這經驗中顯現出你的哪些能力，把它列下來。
3.將學員分為4人一組，分享彼此所列的能力表，同時互相討論與這些能力有關的職業有哪些。
4.最後培訓師告訴大家每個人都有
自己的發光點，切勿妄自菲薄，輕視自己的能力。
相關討論
1.遊戲一開始你是否覺得自己的某些技能是不值一提，玩了一段時間之後呢？
2.這個遊戲對於我們尋找合適的工作有什麼幫助？
總結1.也許有人認為能把電動遊戲達到破紀錄沒有什麼了不起的，但是實際上打電動遊戲需要腦力、身體協調能力的多方面配合，所以不要輕視這些看似簡單的事情，因為你的一生中的大多數時間都是在與這些事打交道的，這些才真正的反映了你的能力的所在。
2.只有認識到自己還能做一些平時想都沒想過的事情，才能夠幫助我們更好的發揮自己的能力，做出讓人意想不到的事情來。
體現集體智慧型-
相信大家都玩過詞語接龍或續寫故事的培訓遊戲，比如前乙個人為乙個故事起了個開頭，大家就按照這個思路把故事接下去，一直到形成乙個完整的故事為止。這個遊戲就是將上述形式深化了一下，目的在於讓受訓者明白如何在受限制的情況下發揮想象力和創造力。
培訓遊戲規則與程式：
1.將受訓者兩兩分組，做乙個與某個話題（可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅遊）有關的演出。
2.指定每組的兩個成員中，一人為a，一人為b。被稱為a的人是這場遊戲的演員，被稱為b的人是a們的台詞提示者。
3.b組挨著a組的同伴站著，當輪到自己的角色說話時，就會把台詞告訴a。而每個a組成員的任務就是接受b同伴提供的任何台詞，在此基礎上再加以發揮，把戲演下去。
a組成員要密切配合b成員的意思，好像這些台詞就是他們本人想出來的一樣。
4.為了使受訓者充分理解培訓者的意圖，培訓者可以先做一下示範。挑選一位學員後，培訓者開始說：「我非常想和你一起旅遊，因為小王你——」
5.培訓者然後拍一下小王（b組人）的肩膀。小王需立刻接下去，「我總是與你的喜好一致。
」培訓者結合小王的話繼續說，「總是與我的喜好一致。事實上，我們有過一次愉快的旅遊經歷，那一次——」
6.再次拍小王的肩膀。他也許會說：「我倆結伴去了黃山，」培訓者接著說：「我倆結伴去了黃山，真是一次美妙的經歷。」
7.又一次拍小王的肩膀，小王可能說：「什麼時候我們還能共同休假呢？」培訓者說：「什麼時候我們還能共同休假呢？那時我們再一起出遊吧……」
8.讓所有受訓者**示範，然後讓他們各組散開練習一下，5分鐘後大家集合，集體完成一次演出。
相關討論
1.請a組人員考慮：為了適應並轉換b組搭檔的台詞，你必須做些什麼？是否感到吃力或有其他感覺？怎樣才能使這個過程不那麼煎熬呢？
2.請b組人員考慮：你們的任務是幫助a組人員完成任務，所以為他們提供台詞並使這一切進行得容易一些，你們需要做些什麼？當a組成員沒能順利利用你的台詞時，你有何感覺？
總結 1.無論a組還是b組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個遊戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓練的效果。大家的目的是將乙個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。
這個遊戲體現了公平的合作，即快樂來自於與他人分享創意。
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