職業女性如何吃出健康

2021-03-04 06:35:11 字數 5952 閱讀 3469

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1.課前測試

2.課程學習

3.課程評估

4.課後測試

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課前測試

說明:課前測試是測試您對課程內容的初期掌握情況,帶著問題參與學習,測試結果不計入考試成績。

單選題1. 要緩解經前期緊張症,首先要多喝一些含咖啡的飲料

a是 b否

2. 職業女性長期在辦公室的電腦前,而電腦的輻射是很強的。所以必須補充維生素a,以改善由於用眼過度而引起的怕光、視力減退以及暗適應能力的下降的問題

a是 b否

3. 所謂的體毒**於

a外來的毒素

b食物中的毒

c以上都包括

d以上都不正確

4. 職業女性如果在孕期缺少維生素b,容易造成習慣性流產

a是 b否

5. 正常情況下,人體是一道立體的防毒系統,它能夠自動排出體內毒素

a是 b否

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職業女性如何吃出健康關閉

1.課前測試

2.課程學習

3.課程評估

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說明:課前測試是測試您對課程內容的初期掌握情況,帶著問題參與學習,測試結果不計入考試成績。

單選題1. 職業女性如果在孕期缺少維生素b,容易造成習慣性流產 √

a是 b否

正確答案: b

2. 職業女性長期在辦公室的電腦前,而電腦的輻射是很強的。所以必須補充維生素a,以改善由於用眼過度而引起的怕光、視力減退以及暗適應能力的下降的問題 √

a是 b否

正確答案: a

3. 要緩解經前期緊張症,首先要多喝一些含咖啡的飲料 √

a是 b否

正確答案: b

4. 正常情況下,人體是一道立體的防毒系統,它能夠自動排出體內毒素 √

a是 b否

正確答案: a

5. 所謂的體毒**於 √

a外來的毒素

b食物中的毒

c以上都包括

d以上都不正確

正確答案: c

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1.課前測試

2.課程學習

3.課程評估

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說明:課前測試是測試您對課程內容的初期掌握情況,帶著問題參與學習,測試結果不計入考試成績。

單選題1. 職業女性如果在孕期缺少維生素b,容易造成習慣性流產 √

a是 b否

正確答案: b

2. 職業女性長期在辦公室的電腦前,而電腦的輻射是很強的。所以必須補充維生素a,以改善由於用眼過度而引起的怕光、視力減退以及暗適應能力的下降的問題 √

a是 b否

正確答案: a

3. 含有豐富維生素e的食物是 √

a堅果b芝麻c花生d以上都正確

正確答案: d

4. 職業女性不能用素食來**的時期是 √

a青春發育期

b孕產期

c更年期

d以上都包括

正確答案: d

5. 職業女性的疲勞表現形式是 √

a身體上的疲勞

b腦力性疲勞

c精神、心理以及情感方面的疲勞

d以上答案都正確

正確答案: d

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職業女性如何吃出健康關閉

1.課前測試

2.課程學習

3.課程評估

4.課後測試

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課前測試

說明:課前測試是測試您對課程內容的初期掌握情況,帶著問題參與學習,測試結果不計入考試成績。

單選題1. 職業女性如果在孕期缺少維生素b,容易造成習慣性流產 √

a是 b否

正確答案: b

2. 職業女性長期在辦公室的電腦前,而電腦的輻射是很強的。所以必須補充維生素a,以改善由於用眼過度而引起的怕光、視力減退以及暗適應能力的下降的問題 √

a是 b否

正確答案: a

3. 要緩解經前期緊張症,首先要多喝一些含咖啡的飲料 √

a是 b否

正確答案: b

4. 人們常說女性的美麗是睡出來的,如果睡不好覺,**肯定會出問題 √

a是 b否

正確答案: a

5. 含有豐富維生素e的食物是 √

a堅果b芝麻c花生d以上都正確

正確答案: d

6. 在醫學上有經前期緊張症的說法,這種病症的型別是 √

a憂鬱型

b憂慮型

c需要型

d以上都包括

正確答案: d

7. 所謂的體毒**於 √

a外來的毒素

b食物中的毒

c以上都包括

d以上都不正確

正確答案: c

8. 職業女性不能用素食來**的時期是 √

a青春發育期

b孕產期

c更年期

d以上都包括

正確答案: d

9. 職業女性的疲勞表現形式是 √

a身體上的疲勞

b腦力性疲勞

c精神、心理以及情感方面的疲勞

d以上答案都正確

正確答案: d

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1.課前測試

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3.課程評估

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說明:課前測試是測試您對課程內容的初期掌握情況,帶著問題參與學習,測試結果不計入考試成績。

單選題1. 職業女性如果在孕期缺少維生素b,容易造成習慣性流產 √

a是 b否

正確答案: b

2. 女性貧血主要是由於女性的心理週期造成的 √

a是 b否

正確答案: b

3. 職業女性長期在辦公室的電腦前,而電腦的輻射是很強的。所以必須補充維生素a,以改善由於用眼過度而引起的怕光、視力減退以及暗適應能力的下降的問題 √

a是 b否

正確答案: a

4. 要緩解經前期緊張症,首先要多喝一些含咖啡的飲料 √

a是 b否

正確答案: b

5. 正常情況下,人體是一道立體的防毒系統,它能夠自動排出體內毒素 √

a是 b否

正確答案: a

6. 人們常說女性的美麗是睡出來的,如果睡不好覺,**肯定會出問題 √

a是 b否

正確答案: a

7. 含有豐富維生素e的食物是 √

a堅果b芝麻c花生d以上都正確

正確答案: d

8. 在醫學上有經前期緊張症的說法,這種病症的型別是 √

a憂鬱型

b憂慮型

c需要型

d以上都包括

正確答案: d

9. 所謂的體毒**於 √

a外來的毒素

b食物中的毒

c以上都包括

d以上都不正確

正確答案: c

10. 職業女性不能用素食來**的時期是 √

a青春發育期

b孕產期

c更年期

d以上都包括

正確答案: d

11. 職業女性的疲勞表現形式是 √

a身體上的疲勞

b腦力性疲勞

c精神、心理以及情感方面的疲勞

d以上答案都正確

正確答案: d

12. 現代職場中,人們壓力都很大,尤其是職業女性群體,她們的壓力源有 √

a工作方面

b家庭方面

c情感方面

d以上都包括

正確答案: d

13. 可以緩解失眠症狀的方法是 ×

a食療b藥療c快樂心情

d健康**

正確答案: a

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說明:課前測試是測試您對課程內容的初期掌握情況,帶著問題參與學習,測試結果不計入考試成績。

單選題1. 職業女性長期在辦公室的電腦前,而電腦的輻射是很強的。所以必須補充維生素a,以改善由於用眼過度而引起的怕光、視力減退以及暗適應能力的下降的問題 √

a是 b否

正確答案: a

2. 重度的不快樂,通過飲食的調理以及心理的調適就會有所改善 ×

a是 b否

正確答案: b

3. 補血主要是補充 √

a鋅元素

b鈣元素

c鎂元素

d鐵元素

正確答案: d

4. 含有豐富維生素e的食物是 √

a堅果b芝麻c花生d以上都正確

正確答案: d

5. 職業女性的疲勞表現形式是 √

a身體上的疲勞

b腦力性疲勞

c精神、心理以及情感方面的疲勞

d以上答案都正確

正確答案: d

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職業女性如何吃出健康關閉

1.課前測試

2.課程學習

3.課程評估

4.課後測試

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課前測試

說明:課前測試是測試您對課程內容的初期掌握情況,帶著問題參與學習,測試結果不計入考試成績。

單選題1. 女性貧血主要是由於女性的心理週期造成的 √

a是 b否

正確答案: b

2. 有的職業女性**特別粗糙,這主要是因為體內某些營養素太多 √

a是 b否

正確答案: b

3. 菠蘿主要含一種叫菠蘿蛋白酶的成分,這種菠蘿蛋白酶對食物當中的蛋白質脂肪有很好的分解作用,葡萄柚也有**的作用 √

a是 b否

正確答案: a

4. 女性懷孕分為三個階段,分別是 √

a早期b中期c晚期d以上都包括

正確答案: d

5. 在醫學上有經前期緊張症的說法,這種病症的型別是 √

a憂鬱型

b憂慮型

c需要型

d以上都包括

正確答案: d

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4. 有很好的抗輻射作用的食物是

a山藥b螺旋藻

c枸杞d以上都正確

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1.課前測試

2.課程學習

3.課程評估

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說明:課前測試是測試您對課程內容的初期掌握情況,帶著問題參與學習,測試結果不計入考試成績。

單選題1. 職業女性如果在孕期缺少維生素b,容易造成習慣性流產 ×

a是 b否

正確答案: b

2. 人們常說女性的美麗是睡出來的,如果睡不好覺,**肯定會出問題 √

a是 b否

正確答案: a

3. 職業女性不能用素食來**的時期是 √

a青春發育期

b孕產期

c更年期

d以上都包括

正確答案: d

4. 現代職場中,人們壓力都很大,尤其是職業女性群體,她們的壓力源有 √

a工作方面

b家庭方面

c情感方面

d以上都包括

正確答案: d

5. 可以緩解失眠症狀的方法是 √

a食療b藥療c快樂心情

d健康**

正確答案: a

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職業女性如何吃出健康

前言隨著人們物質生活水平的不斷提高,飲食不再僅僅是為了填飽肚子,而是發展成為一種文化。人們在吃好的同時,也在追求著營養的均衡。本系列課程關注的是職業女性群體,話題圍繞如何通過飲食調節促進自我保健,也使在職場中打拼的女性朋友們更加美麗和健康。調理失眠的食物種種 職業女性的失眠現象非常普遍,而睡眠質量不...

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