從班主任的每一天，是班主任工作的乙個「細胞」，決定班主任整個「機體」的健康。單憑實踐經驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實踐的緊密結合。作為班主任，可以從「勤嚴細實」這四個方面來管理班級。
一、「勤」是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說：「一勤天下無難事」。(1)勤接觸。
為了搞好班級管理，班主任首先深入到學生中去，多方面了解學生，掌握學生的思想、性格等，與學生形成融洽的師生關係和朋友關係，多與學生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來蒐集資訊。(2)勤表揚。俗語說：
「數君十過，不如賞君一長。」多表揚學生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風，激發人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。
二、「嚴」是班主任工作的基礎。俗語說「嚴師出高徒」，「嚴是愛，松是害」。這些都充分說明了嚴的必要性。
所以要想做好班工作，教育好學生，就必須「嚴」。嚴於律已、嚴格要求學生。同時要做到「嚴而不厲，嚴而有度」。
三、「細」是班主任工作的關鍵。1、細心。做學生思想工作必須細心，才能使其動心，從而使學生明白老師的用心。
2、細思。面對一些問題，學生常會犯，要不斷反覆地思考：為什麼會出現同樣的錯誤?
該如何來杜絕?在經過細思後，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學生再犯的現象。3、細管理。
針對學生出現的各種情況，應從細方面著手管理。
四、「實」是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實效。只有把工作做到實處，才能贏得學生的心。從實際出發，明確目標。辦實實在在的事。
另外，班主任對學生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：「乙個好教師意味著什麼?
首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為乙個好人，善於跟他們交朋友，關心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子。」班主任就要用「愛心育人」。乙個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。
關心學生的生活，做學生的「慈母」。學生在校學習，遠離了父母，一天中大部分時間都在學校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為乙個班主任在此期間盡量像父母一樣關心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學生能感受到親人般的溫暖，真正體驗到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學，又是一門藝術。我們應該保持陽光心態，學習多門類的專業知識，不斷調整自己的知識結構，進行綜合運用，才能獲得最大的工作效益。
教師「陽光心態」學習心得
說實話我是最怕開會發言學習寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜裡為我點亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態》所要灌輸的乙個目標，和諧作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調的乙個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一築牆，向左看也許就是一扇窗，外面風光無限。
心態決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ，常常會感到不如意，為什麼別人都公升遷了，我還在原地?為什麼別人都調動了，我還在原地?
吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環境去適應你，既然無法改變環境就學會適應環境。面對複雜的生活工作環境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在於自己的認識，在於自己的心態。
是我自己覺得環境變了，實際上是我的心態變了。為什麼我不能保持原來的好心情呢?心態出了問題，那就要調整心態，好心情才能欣賞好風光。
我可以把現在的一切當成是我的一種經歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找藉口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發，最後又回到圓點，但是，沿途中卻有數不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對複雜的環境，保持一種健康向上的心態，那即便是暗淡無光，也會有「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」。
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什麼別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這麼一句話，當你安慰別人的時候，說什麼都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。
當發現別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更「倒霉」的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是:向下比較。
比上不足，比下有餘。
活在當下，知足常樂。塑造陽光心態，我們所擁有的只是現在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們公升遷、調動，現在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什麼意義呢?
假如你什麼都沒有，你還有關心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關愛你值得關心的每乙個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。
學會感恩。很多年前聽過乙個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜裡，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步後回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：
「你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!」說著脫下了身上的外衣，說道：「夜裡涼，你帶著這件衣服走吧。
」說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：「可憐的孩子，但願我能送一輪明月給你，照亮你回家的路」!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。
禪師非常高興，喃喃地說道：「我終於送了他一輪明月……」
學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。現在盛行的一詞「幸福指數」，你的幸福指數高嗎?
它與財富和權力完全沒有關係，幸福指數取決於你的心態。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。
感恩的心**於陽光心態。
生命在於過程。常常會覺得，自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。
失敗了並不是意味著什麼都沒有得到，其實你可能是「失之東隅，收之桑榆」。有人說，我只在乎結果，過程不重要。那乙個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什麼還要每天奔波呢?
生命在於過程，過程在於心態。生命的質量取決於每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發現，生活每天都在反覆，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。
既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的乙個機器，換乙個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。
幸福，其實很簡單。
讀陽光心態，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最後還是套用吳維庫老師的那句話「是好是壞，現在還不知道呢」。
陽光心態培訓心得體會
陽光心態樂觀生活 上週，我有幸參加了陽光心態的培訓，是我從中受到了具有前衛思想和創新思想的教育，視野受到極大拓展，思想得到進一步解放，為我開展工作和樂觀生活起到了促進作用。由曹立人教授講解的 讓我們的心理更健康 陽光心態與壓力管理 課程使我收穫最大，感想最多。曹立人教授是杭州大學工程心理學博士，南韓...
陽光心態與高效執行心得體會
人保財險新晃支公司 曾琴 2016年1月，人保險懷化分公司組織全市員工集中學習培訓，學習了劉啟正教授的 陽光心態與高效執行 通過學習，受益匪淺，結合實際工作，我總結出以下兩點 一 陽光心態的人應該首先照亮自己的內心。陽光心態是知足 感恩 樂觀開朗的一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關...
陽光心態讀書心得
陽光是萬物生存之根本，是世界上最美好的東西，它不僅能驅除黑暗，也會給人帶來向上成長的力量，陽光可以讓人感知到了世界的美好，而乙個人如果擁有了乙個陽光的心態，則可以照亮自己，更能去溫暖他人。有乙個簡訊這樣寫道 身無分文時不快樂，腰纏萬貫後也不快樂 被人使喚時不快樂，使喚別人後仍然不快樂 當學生時不快樂...