懷孕前需要做好哪些準備措施
孕前三個月
◎ 如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。
◎ 選擇最佳季節受孕，每年農曆的
二、三、
七、八月是受孕的最佳季節。
◎ 停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線，不能服用病毒**染或慢性疾病藥物。
◎ 脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
◎ 夫妻都不能抽菸。
◎ 調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。
◎ 到附近醫院的婦產保健科諮詢，在醫生指導下服用葉酸。
◎ 要有一定的經濟準備。
◎ 檢查你飲用水的質量是否合格，水汙染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置。
◎ 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。
懷孕前兩個月
◎ 這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕後的行動。
◎ 把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。
◎ 經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置。
◎ 把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。
◎ 在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。
◎ 在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。
◎ 此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。
◎ 如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。
◎ 要養成物歸其位的習慣。
◎ 適量補充優質蛋白質。
◎ 與你的狗、貓、鳥等寵物隔離
懷孕前乙個月
◎ 這個月你應該調整一下你的梳妝台，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。
◎ 你的護膚品應選擇知名品牌，以防**過敏對胎兒造成傷害。
◎ 電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁汙染，對胎兒發育極其不利。已經面市的「護胎寶」防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。
◎ 準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。
◎ 受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。
專家對孕前準備知識大全進行專業的解答。專家建議不要在炎熱和嚴寒季節受孕。懷孕還有時間和季節的限制嗎?
這是為什麼呢?這也是很多新婚夫妻不理解的地方。懷孕注意事項有哪些呢?
看看嬰幼護理親子網資深專家對孕前準備知識大全的解釋。
●應該選擇在雙方身體健康的時候受孕：此時卵子和精子亦是健康的；患病時或精神不佳時最好不要受孕，這時對精子和卵子產生不良影響。
●創造良好的受孕環境：夫婦的心理和生理狀態對受孕有直接影響，安靜、舒適、和諧的環境有益於生殖細胞和受精卵的發育。
葉酸補充要適度
葉酸是水溶性維生素的一種，葉酸可以預防新生兒神經管畸形及其他的先天性畸形和早產，還可以預防母親巨紅細胞性貧血。但並不是葉酸補得越多越好。專家發現，過量攝入葉酸會導致某些進行性的、未知的神經損害的危險性增加。
大量的臨床研究顯示，每天攝入800微克的葉酸對預防神經管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕婦對葉酸的日攝入量上限為1000微克。
孕中謹慎服藥
懷孕時的均衡膳食、補充維生素、良好的眨眼和適量的運動，都有利於增強母體的體質和促進寶寶的健康發育。但如果一旦染上感冒、發熱等疾病，切勿自己服藥，因為藥物中的很多成份可以通過胎盤影響胎兒的生長發育。所以服藥前一定要先諮詢專業的醫生，謹遵醫囑。
孕前準備知識大全包括了孕前準備、選擇最佳懷孕時機、孕前必知常識、孕期保健、分娩及產後保健、育兒等多方面知識。
保持愉悅的心情備有一定的積蓄
為出世的寶寶提供乙個良好的物質環境和乙個良好的孕育母體同等重要。所以，在懷孕時就應該對自己的財政狀況有所規劃和準備。此外，自始至終應該保持愉快的心情來孕育和迎接新生命的到來。
除了堅持做一些適量運動外，多看一些關於如何教育寶寶的書藉，為寶寶陸續購置所需的用品，和先生一起規劃有寶寶後三個人的未來，讓自己一直處於輕鬆、快樂的心情中。同時對分娩應有更多的了解和準備，要正確看待、並以積極樂觀的態度迎接臨產的到來。
懷孕早期正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，若天氣炎熱，會影響人的食慾，導致蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，影響胎兒大腦的發育。而在嚴寒季節受孕的話，孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。
不要在情緒壓抑時受孕。
人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至於發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。
不要有太大的壓力。
若想孕育乙個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。
不要在蜜月時受孕。
由於在新婚前後男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，再加之新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮裡著床，降低胎卵質量，從而不利於優生。
不要在旅行途中受孕。
由於在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。
不要在患病期間受孕。
因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時，需等身體**並停藥後再考慮受孕。
不要高齡受孕。
35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢。
不要在停用避孕藥後立即受孕。避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應在停藥至少兩個月後才可受孕，放置避孕環的婦女，在取環後應等來過2—3次正常月經後再受孕。
這樣可使子宮內膜和排卵功能有乙個恢復適應的過程，有利於受精卵的生長發育。
不要接觸放射性物質和劇毒性物質。
因為生殖細胞對x線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射x線，特別是腹部經過照射，需要等4個星期後才可受孕。如果曾反覆接觸農藥和有毒化學品，在完全脫離上述環境後乙個月以上受孕較為妥當。
不要抽菸喝酒。
由於煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞，經常吸菸、飲酒的婦女，最好等戒掉菸酒2—3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前乙個月最好也戒掉菸酒。
不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕。
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以，首次流產或早產後至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有乙個完全恢復的過程。葡萄胎清除後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞經過一段時間後(多為1—2年)可重新活躍甚至發生惡性變化，因此，對葡萄胎手術後的患者，為及早發現其是否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能不要受孕。
懷孕前準備知識大全
多吃富含維生素及蛋白質的食物，以供給精 卵充足的營養 孕前三個月時準備服用鈣和葉酸。孕前戒菸戒酒，特別是受孕當天。時間選擇早上起床前 晚上人比較疲勞，而早上經過休息，精力充沛，且早上女性易測排卵期，男性激素水平高。保持樂觀穩定的情緒狀態。懷孕 養育小寶寶不僅辛苦，而且需要一定的物質基礎，因此您在準備...
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