80後的一代已漸為或已為人父人母，遺憾的是青春漸漸離去，欣喜的是有愛人相伴，收穫的是愛情結晶。伴著孩子的第一聲啼哭，妻子虛弱而又堅定的說：為你生寶寶我很高興。
現在憑記憶寫下我們當時準備的一些東西，追憶那段惶恐、喜悅、忐忑諸味融合的歲月，希望為各位新爸爸媽媽提供一點參考。對於提及的某些東西，有些不十分精確，諸位自行補充，還有個人自用或排斥的一些物品、器具品牌，意見僅供借鑑參考，不求千篇一律，但求略有幫助。
一、孕前準備
1、辦理准生證。新婚後三個月內到戶口所在地計生站報新婚，女士每個月要定期到計生站檢查。
2、生育保險。一般是女方所在單位交滿一年後可以使用，女方單位未交滿或者沒有工作單位的，可以到男方工作單位報銷。
3、孕前醫院檢查。前期身體檢查可以找乙個有熟人、離家方便的醫院，等孩子出生前三個月再到準備出生的醫院固定檢查。（本人在山東濰坊，前期檢查一直在附屬醫院，姨媽是那邊婦產科的，檢查專案都是幫選的，生前三個月才開始到婦幼保健院，醫生看前期的檢查單子就會了解你的狀況。
出生的醫院按姨媽的建議，選擇專業的婦幼保健醫院，一是醫資力量強大，見多識廣；二是裝置專業齊全，有些裝置不是專業的醫院都不配備，萬一有個突發情況，處理起來保險，當然是萬一，呵呵。）孕前、孕中檢查專案繁多，各種檢查不必面面俱到，前期把傳染病、夫妻血型融合等幾項做了就可以，後期只要沒有異常感覺，按著月份做必要的檢查就可以了。當然，前提是檢查的幾項一切正常，如果出現**異常，一定要特別謹慎小心，多複查勤檢查，畢竟關係到母子二人，不能疏忽。
4、身體和心情的調節。個人覺得，這是前期非常重要的一部分，身體的疲乏不僅導致懷孕率低，而且容易引起流產。尤其是新婚夫婦，建議新婚之後休息一兩個月再準備造人工程，婚禮之前的忙碌加蜜月期間的長途奔波會給「蜜月寶寶」帶來一些負面影響。
如果條件允許，男士建議盡量戒菸戒酒，不過這個是無傷大雅的，身邊很多人都是酒後懷孕，孩子也都特別好。
關於「蜜月寶寶」，自己因為第乙個就是在蜜月旅遊期間要上的結果流產了，所以對這個比較牴觸，但因人而異，祝福那些幸得「蜜月寶寶的」。
關於身體和心情，新工作晚上常常熬夜加班，壓力山大，身邊乙個同事在這期間要上的孩子，結果也流了，所以個人覺得身心愉悅的要寶寶很重要。
5、孕前食品保健。葉酸是必須的，準備著手之前是三個月夫妻雙方開始吃，懷孕之後三個月女方繼續吃（葉酸應該是計生服務站免費發放的，沒去領。自己吃的是一款「金斯利安」，還含有其他維生素、微量元素之類的）。
營養對孕婦來說很重要，但不建議大補惡補，平時身體健康的在原來基礎上適當加點肉食即可，體虛體弱的適當進補些紅棗、阿膠之類的，補補元氣即可。蔬菜、水果一定要多吃，據說多吃蘋果小孩**好，當時批發了好多蘋果，每天吃幾個，現在看大人、孩子**都挺好，呵呵。對於飲食的乙個建議是盡量不要外出就餐，各類中小飯店、飲品店尤其是小攤位，以前是做食品一線執法工作的，某些後廚實在是觸目驚心，更何況還有看不到的新增劑，看著安全的尚且不安全，遑論看不到的。
二、懷孕期間
（一）身體檢查。明知道是小概率事件，但每次檢查之前心裡都會忐忑不安，不知道肚子裡的小傢伙能否體會父母的心情。檢查其實就是求心安，呵呵，保持良好的心情，心平氣和面對每一次檢查就好了，小傢伙的面貌會隨著一次次檢查漸漸清晰。
1、前三個月。醫生算懷孕日期是以上一次月經為起始算的，一般你自己測出來懷孕就乙個多月了，確定懷孕之後乙個月左右去醫院檢查一次，正常的話會測到胎心胎芽，這就可以安心一下了，一般胎心胎芽正常孩子就沒問題了，安心保胎即可。這一次檢查比較必要，萬一有問題可以及早處理、預防，現在我們的環境真是大不如前，空氣、水、食品等等。
前三個月胎芽發育沒有異常，檢查一次就可以了，前期不用檢查頻繁，b超也有***。
注：前三個月，個人建議，懷孕訊息除了至親之外不要告訴別人，人來人去的影響心情、也會累，一直有這麼個講究，當然信則有、不信則無。
2、4—6個月。二、三個月左右有孕吐反應，這時候要注意補充營養，不用大補，吃不下別的就吃點愛吃的，不用擔心營養不足的問題。當然孕吐反應有大有小，有的吃什麼吐什麼，也要注意補充。
反應大小跟孩子健康程度沒關係，不用過度擔心，過去那一段就好了。
從四個月開始，每週固定檢查一次身體，記錄發育過程，醫生會分析發育是否正常的，五個月左右又一次唐氏篩查，這一關過了寶寶基本就沒問題了，一般五六個月，慢慢能感覺到胎動了，可以感受到為人父母的驚喜了，當然也有早有晚。
3、6—9個月。之所以說到9月，因為一般9個月多點就生了，呵呵。孕期要注意休息，不要提重物，6個月以後盡量不要開車了。
期間遇到一次情況，**有點輕微出血，就是因為勞累引起的，一點建議就是遇到問題不要驚慌，但要第一時間去醫院做檢查。要注意個人衛生，病菌不僅從口入。
關於胎動。七個月以後要開始注意胎動，每天早、中、晚各計數1小時的胎動次數，記錄下來。異動頻繁或者長時間不動就要去醫院看一下，尤其是異動頻繁的時候，極有可能是臍帶纏頸，這樣的問題出現聰明的寶寶可能過一會自己繞出來，有的繞不出來就會窒息，幾個小時內到醫院會採取措施，晚了就不好說了。
乙個同學就是數胎動異常，到醫院後保住孩子的。
關於胎位，胎位正有利於胎兒入盆順產，減少風險，一般六七個月就頭朝下準備好了，胎位不正的醫生會教你做操，糾正胎位。
關於檢查。七個月以後每兩周檢查一次，**個月每週去檢查一次，按醫囑即可；七個月左右會有一次四維彩超，看面部缺陷的，可以比較清楚地看到孩子的臉和身體，當然也可以看看性別，呵呵。
（二）孕期飲食，前三個月不宜大補，以清淡為主即可，其實孕期都不用大補，要不孩子太大不好生，對孩子身體也不好。濰坊這裡的說法是說，前三個月不能喝雞湯，呵呵，我的理解是怕熱量太大把那沒成形的小傢伙融化了，其實沒那麼嚴重。不過不能吃桂圓是肯定的了，關於食物在我的文輯裡收藏了一些，有興趣可以去看看。
（三）物品準備。這個不是很條理，想到哪說到哪。
1、乙個好月嫂。作為80後強烈建議選擇乙個月嫂，孩子剛開始**認奶，女方的身體恢復，月子餐的準備等都比較到位、省心。在濰坊用的24小時金牌月嫂，每月6000，同學推薦，提前半年約的，選擇的時候最好選擇身邊人用過的比較靠譜，前幾天月嫂姐姐打**說她工資漲到8000了，呵呵，比我們夫妻兩個加起來還高。
2、尿布、紙尿褲。尿布是別人送的，純棉的，大概五十片，用熱水消毒之後曬乾備用。前幾個月用的多，勤的時候五六分鐘一泡，還好生的是冬天，放在暖氣片上一會就幹了。
紙尿褲準備了2包，用的花王的，用起來感覺挺好，用完就沒再買。建議用尿布比較好，雖然麻煩點，但是對孩子好，尤其是對小女孩，小孩子屁股不透氣很容易發炎。條件不允許就用好點的紙尿褲吧。
3、小洗衣機。買的海爾的小洗衣機900塊錢左右，專門用來洗孩子尿布和衣服，沾屎頭的用熱水泡一下揉搓一下，扔進洗衣機省不少人力。
4、小被褥、小衣服。鋪在身子底下的、蓋著的，月嫂一直說孩子不怕冷，怕熱，只要手腳不涼、鼻子出氣不涼就好，一直不給孩子穿很多，準備的小被褥都是一層薄棉花，大概五六件足夠了。衣服有別人送的，自己買的都是本地一家公司做的純棉的，就在家旁邊，衣服不推薦了，都穿不幾天，不用買很多。
5、浴盆、浴巾、肚臍貼、嬰兒擦臉用的乳液，嬰兒洗髮液、沐浴露自己買的強生的，月嫂讓換成貝親的了，自己把握吧這個。爽身粉買了，一直沒用。我同學給他的小男寶買了一種油，擦在小弟弟上，不沾尿液，挺好用。
6、出生照、滿月照、百歲照、周歲照。就近便利原則，當時給自己拍婚紗照的出來自己開工作室，去選了乙個**，含著上面的幾種。
7、嬰兒床、小推車、嬰兒座椅。品牌自選吧，嬰兒床選的實木的、椰棉床墊，可以早買回來曬一曬，小車出生三個月以後買的，推著出去玩，坐椅現在用來坐在裡面玩，大人吃飯的時候放在裡面。
8、濕巾、抽紙。嬰兒濕巾前期用的很多，前面小寶是屎尿混合的，用濕巾先沾一下溫水，擦洗一下；紙巾後面女孩要用很多，尿完之後擦乾淨，要不容易發炎。
9、孕婦產後套裝。用得到是大的墊子，生完孩子出很多血，墊在身子底下；大衛生巾。
10、束腹帶。不僅為了身材恢復，也為了惡露排洩。
11、**頭器。這個不是必須的，但對乳頭內陷的人極為重要，一定提前看一下，如果內陷一定要提前把**吸出來，要不得吃大苦頭。我家那位就受了乙個月苦，奶水、血水混在一起，每次餵奶都跟上刑一樣。
12、奶瓶、奶刷、奶瓶清洗劑。一開始想買的玻璃奶瓶，看中了飛利浦新安怡的，買的時候點錯了，買了類似於樹脂的那種，結果很好用，後來買了玻璃瓶的也一直沒用。買了乙個120ml、240ml的樹脂樣奶瓶兩個，玻璃的兩個，奶嘴買了一孔、兩孔、四孔的。
推薦樹脂的那種，用起來方便，不拍摔，冬天不涼。因為我們後來主要是喝母乳，四孔的奶嘴也沒用到，一直用兩孔的給孩子喝水，孔多了流量大，怕以後喝媽媽奶不習慣。奶瓶刷和清洗劑買的德國乙個品牌的，後來一瓶清洗劑用完也就不用了。
13、消毒機、暖奶器。暖奶器買來基本沒用，月嫂說滴一滴到手背上不熱就行，溫度比較好把握，旁邊放一碗熱水，涼了放進去燙一會，不用太長時間就可以了。消毒機用得比較多，買的是消毒加烘乾的，品牌：
小白熊。
14、奶粉。因為先前的工作經歷，對國產食品信心不振，推薦國外品牌奶粉，品牌各有愛好，原產地灌裝的最好，進口奶源之類的不可信。個人用的是可瑞康，也是同學推薦的，寶寶喝著習慣就沒換，不過後來基本母乳了。
15、黑白、彩色卡片。小孩子前幾個月用的，對色彩感興趣的時候，感覺沒什麼用，用了幾次，小孩長得很快，現在都用不到了。
16、一些小玩具。一歲之前可以買些抓、握，沒有角的玩具，小孩都是抓過來往嘴裡塞，注意安全。可以買些帶聲音、帶**的小玩具，比較有吸引力。
17、保健品。可以說一直沒用保健品，期間查體時候有點貧血、缺鈣，買的安利的鈣片和補血的。家人去日本的時候帶了兩瓶dha，就是魚油類的，每天吃一粒。
生孩子之後，用了阿膠糕，濰坊藥店裡買的東阿阿膠打碎，配黃酒、枸杞、紅棗、核桃等熬的阿膠膏。（保健品不推薦亂吃，如果周圍人有吃的推薦可以試一下，盡量不要自己嘗試，乙個是大部分人都不需要額外補，再乙個就是有風險，我乙個同事就把流產歸咎於安利保健品）
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