一、訓練目標
豐富學生的課餘生活,培養學生的協調能力和智力,舞蹈隊主要訓練形體和舞蹈基本功,鍛鍊身體各部位以及站、坐、走路等姿態,培養學生形成良好的習慣,提高學生素質.同時能夠潛移默化地受到思想教育,以及訓練人體的內在氣質,形成良好的品格.
二、訓練地點: 學校舞蹈訓練場
三、訓練時間: 周一至周四下午5:10－6:30四、指導教師: 徐蕾
五、舞蹈訓練人員:
周辰、楊傳剛等30人
六、訓練內容具體如下:
第二月：舞蹈基本動作與技能訓練：頭頸部練習、肩部練習第三月：
舞蹈基本動作與技能訓練：肘部練習、腕部練習第四月：舞蹈基本動作與技能訓練：
臂的擺動、繞環和波浪練習第五月：舞蹈基本動作與技能訓練：大腿、小腿、膝蓋、腳背第六月：
舞蹈基本動作與技能訓練：下前腰練習、下後腰練習第九月：舞蹈基本動作與技能訓練：
下旁腰練習、甩腰練習第十月：舞蹈基本動作與技能訓練：擰腰轉體練習第十一月：
排練舞蹈《紅遍全球》
第十二月：排練舞蹈《剪花花》、複習舞蹈、舞蹈基本功組合訓練。
2023年什邡中學武術隊訓練計畫
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2023年什邡中學跆拳道訓練計畫
新的一年開始了，社團工作也即將開始。上學期在團委領導的關懷和我社團全體社員的共同努力下，各方面的工作都取得了顯著的成績。不僅擴大了本社團在社團和學校的影響力，而且給社團帶來了良好的聲譽。為了更好發揮學生社團在校園文化中的積極作用，提高社團活動的水平，帶動社團的全面繁榮和發展，促進社團管理的規範化 制...