抗壓能力測評
一、適用物件
適用於老闆/總經理/董事長、人力資源從業者、各業務部門經理。
二、主要用途
了解被測評人員的抗壓能力如何。
三、測評結果說明
1、評分標準：滿分100分
2、結果評價
83-100分：被測評人的抗壓能力非常強，勇於面對挑戰，善於自我調整，遇到困難都能夠積極應對。
65-82分：被測評人的抗壓能力較強，除了事態嚴重時，多數情況都能夠從容應對。
47-64分： 被測評人的抗壓能力一般，面對壓力偶爾會選擇逃避。
28-46分：被測評人的抗壓能力較差，不願意改變自我，遇到困難容易退縮。
四、使用說明
如果不是您本人自測，請僅把以下的測評問卷，發給被測評人員作答。收回答卷後，您可以對照以上測評結果說明算出總得分，得到被測評人員的最終評價。
測評問卷
請您根據自己的實際情況判斷每乙個問題，選出最接近的答案，畫「√」。（限單選）
被測評人姓名部門崗位得分：
1、 如果我無法更換現在的工作，那麼即使這份工作再差，我也會努力讓自己喜歡它。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
2、 如果讓我放棄眼前熟悉的工作，去從頭開始接受某個新任務，我會感到很興奮。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
3、 我不怕別人在背後說我的閒話，因為我做事的目的並不是為了讓他們感到滿意。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
4、 我喜歡做事，喜歡不停地工作，我享受工作，從中獲得了真正的快樂。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
5、我善於跟別人合作，巧妙地利用他們的力量來幫我解決麻煩，而不願單打獨鬥。
a. 完全符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
6、不快樂的時候，我就去做事，讓自己忙碌起來，這樣就會慢慢地忘卻煩惱。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
7、我現在既沒有腸胃的毛病，晚上的睡眠也很好，肌體的各項生理功能運轉很正常。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
8、工作中，我喜歡嘗試使用新的方法，即便因此要多費時間和精力也在所不惜。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
9、當我感到苦悶的時候，我會向別人傾訴，聽取他們的建議，而非默默地自己發愁。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
10、我覺得自己有能力改變別人對我的看法，讓他們喜歡我和理解我，而不是來為難我。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
11、我很喜歡自己，覺得自己有許多的優點，而不太覺得自己有什麼致命的缺點。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
12、我相信，除了生命以外，所有其它的東西都不重要，都是可以被捨棄的。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
13、我相信任何問題都會有辦法來解決它們，而且我相信我一定能找到這個解決的辦法。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
14、我沒有必須要堅持的東西，只要對我有好處，我可以隨時改變自己的態度。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
15、這個世界任何事情都有可能辦到，只要不斷努力和付出，成功的可能性就會越來越大。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
16、很多時候，我覺得自己就像一名賭徒，只要有成功的可能，我就捨得投入地去搏一把。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
17、我認為：對於這世上的很多事情，只要自己盡力去做就可以了，餘下的只能等待命運的安排。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
18、如果意外地被降職或被辭退工作，我將仍能保持鎮靜，而不顯得慌亂緊張。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
19、做事失敗時，我通常找外部的原因，而不願意承認是因為自己能力不行或方法不當。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
20、當我的事業長久陷入停滯狀態，我將面臨失業的危險時，我會變得越來越焦慮。
a. 完全不符合
b. 不太符合
c. 有點符合
d. 比較符合
e. 完全符合
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