播音主持採訪語言的基本技巧及訓練
第一節吐字的基本
要求及技巧如果說這一章是講基本功的話，那麼這一節是最基本的部分。生活當中，有的人說話很清晰，有的人說話卻很含糊，有的人則是一半清晰，一半含糊。這「含糊」主要是因為「吐字」存在問題。
我們說是「吐字」，其實是一種很形象的說法，「話」，像是嘴裡含了什麼東西；「說話」，就是把它「吐」出來，不是給大家看，而是給大家聽。所以，一定得清晰。一般人應如此，作為乙個在很大程度上承擔著普通話推廣任務的播音員、主持人來說，更應如此。
一、基本要求
「字正腔圓」作為播音吐字的最高境界，一直是許多播音員、節目主持人不懈追求的目標之一。如何做到這一點呢？具體來說，播音吐字的基本要求可以概括為四點：
準確規範、清晰集中、圓潤飽滿、流暢自如。以下分別略作說明。
1．準確規範
播音吐字應準確規範，這是首要的，也是最起碼的要求。這是因為我國的語言傳播工作，同時還承擔著向全民推廣普通話的重要責任。要做到準確規範，就要按照普通話的標準發音，每個音的發音部位、發音方法都要準確無誤。
在這個基礎上，還要努力提高發音質量，改正那些一般人不易察覺的細小的發音問題，取得比人們日常口語更好的效果。可以說，播音吐字所要求的準確規範比一般人所理解的要更為嚴格和精細。
2．清晰集中
字音清晰是播音吐字的又一明顯特點。清晰的播音吐字具有良好的穿透力。吐字清晰以發音準確為基礎，但準確並不能代替清晰。
清晰的吐字建立在一系列行之有效的發音技巧之上，而不是提高音調或加大音量所能奏效的。發音集中可提高字音的清晰度——這也是積極的發聲狀態的反映。同時，聲音集中還便於話筒吸收，提高發聲效率。
在使用小音量或播講環境較為開闊、嘈雜的情況下，發音集中的重要性顯得更為突出。
3．圓潤飽滿
吐字既要準確清晰，又要圓潤飽滿，前者關係到「字正」，後者關係到「腔圓」。圓潤飽滿，就是要有比較豐富的泛音共鳴，使字音悅耳動聽。這是對吐字的審美要求。
我國傳統說唱中的所謂「吐字如珠」，就是對吐字圓潤飽滿的形象描繪。當然，「腔圓」也好，「珠圓玉潤」也好，都是形容字音的優美動聽，但必須注意的是，圓潤是以字音準確清晰為前提的，不可為追求聲音優美而損害了字音，不能因為追求「形」而丟了「神」。
4．流暢自如
字音只有進入語流才能傳情達意。播音吐字必須靈活自如，輕快流暢，才有助於表達。如果字音咬得過死，一字一板，不僅雕琢痕跡明顯，聽起來不自然；而且還會使語流滯澀，影響語言表達的順暢。
日常生活當中的說話有起伏變化，播音吐字也要遵循生活語言的規律：疏密相間，錯落有致，該強則強，當弱則弱。這樣，語言才能像水一樣流動起來——水的聲音聽起來總是悅耳的。
吐字流暢自如與吐字準確、清晰、圓潤看似矛盾，其實是相互統一的。準確、清晰、圓潤是就整體而言的，它們構成了播音吐字的基本特點；但是作為「說」的語言藝術，播音需要使語言盡可能自然流暢，貼近生活。如果每個字都保持同一發音方式，都要達到同一標準，那麼，播音語言就會成為一種脫離生活的「字話」。
而為了避免淪為「字話」，就非常需要在播音實踐中強調吐字應該富於變化，要根據表達需要的不同而「活用」，克服由於片面認識造成的吐字刻板僵死的吐字方式。
二、基本技巧
廣播播音吐字有多種技巧，熟練掌握了，往往會有事半功倍的效果。實踐證明，乙個合格的播音員得掌握以下吐字技巧：
1．字頭有力，叼住彈出
從語音角度看，字頭包括聲母和韻頭。韻頭和聲母結合得十分緊密，直接影響聲母發音時的唇形，韻頭是聲母到主要母音（字腹）之間的過渡性成分，因此要注意「四呼」(即開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼四類韻母)對聲母的影響，發音時做到聲母加韻頭一步到位。
字頭發音又稱「出字」，一般要求成阻有力，除阻輕捷。所謂「叼住」，是指聲母的成阻部位要準確，又要使肌肉保持一定的緊張度，以形成有力的阻氣、蓄氣。叼字的力量應集中在唇舌的縱中部，而不能滿口用力。
所謂「彈出」，是指聲母除阻要輕捷，具有彈動感，不粘不滯，不拖泥帶水，不使拙勁。
就像「叼」字本身所體現的那樣，「叼」要用巧勁兒，「噙字如噙虎」，不能過鬆或者過緊。叼住了，才能彈發有力，並帶動整個音節，使之響亮清晰。字頭發音口腔相對閉合，具有阻氣、蓄氣作用。
如果叼字無力，氣息會大量流失，影響到字頭和整個音節的力度。但如果叼字過死，也會使發音顯得笨拙。所以，字頭成阻和除阻的力量既不可過大，也不可過小。
需要注意的是，我們在字頭發音時強調「叼」的感覺，並不能把「吐字」簡單地理解為「噴吐」，過分向外用力。只有「叼」才能和取氣、共鳴很好地結合在一起。照搬說唱藝術的「噴口」，容易造成字散、聲塌、氣竭等問題。
2 字腹飽滿，拉開立起
字腹在整個音節中明顯突出：一方面，它作為音節中的主要母音，開口度最大，因而比較響亮；另一方面，它的發音較完整，持續時間較長，給人的聽感顯著。乙個音節的發音能否達到「玉潤珠圓」，與字腹有密切關係。
「字腹飽滿」指的是音節中的主要母音發音清晰、共鳴充分，字音隨著口腔的由閉到開好像「立」了起來，因而又稱「立字」。「拉開」，指字頭「彈出」後應迅速開啟口腔，使氣流在口腔內形成較豐富的泛音共鳴。口腔開度要大，應有豎著展開的感覺。
「立起」，指主要母音的發音要佔據足夠的時間，使其響亮、圓潤，在聽感上形成字音立起來的飽滿感。結合聲束向硬顎前部的流動衝擊，有字音「掛」於上顎的感覺。「立字」的過程實際上就是在乙個音節裡突出字腹的過程。
值得注意的是，字腹的發音是在滑動中完成的，即使是單韻母，其發音動作也要在本音位範圍內做輕微移動，不可僵死不變，復韻母的滑動感更為明顯。有人以為字腹發音要保持一種固定的狀態，這是不對的。此外，字腹的發音不可橫咧，那樣口腔就難以拉開，字音就會發扁；字腹也不可過分拉長，那樣會造成拖腔唱調。
3 字尾歸音，趨向鮮明
字尾處於音節的末端，是發音過程中力度逐漸放鬆、氣息逐漸減弱、口逐漸閉合、聲音逐漸停止的階段，如果歸音不到位，會影響字音的完整性。與出字、立字相比，歸音的難度更大一些。
「字尾歸音」是指字尾部分應發音完整，不能虎頭蛇尾，只顧字頭、字腹，不顧字尾。「趨向鮮明」首先是指唇舌動作要「到位」。如韻尾ｉ，舌位應抬到一定高度；韻尾u，唇型應收圓；韻尾 n，舌尖要收到上齒齦，並阻住口腔通道，鼻音一出立即收聲；韻尾 ng，舌根應收到軟、硬顎交界處，並阻住口腔通道，鼻音一出立即收聲。
其次，「趨向鮮明」還要求聲音「弱收」。所謂「弱收」是指字尾發音時唇舌力量漸弱，聲音簡短，點到為止，不像音素單發時那麼緊、那麼長。對於開尾音節收音時的喉關閉動作，也應注意漸弱收止。
字尾發音最容易犯的毛病是不歸音。這往往是由於吐字時只注意了聲音的響亮，沒注意音節的完整，忽略了氣息和聲音處於衰落階段的字尾，造成「半截字」。也有的人矯枉過正，把字尾收得過緊、過強，違反了發音的生理規律，聽起來僵硬呆板，勢必影響吐字的流暢及語言的節奏。
這兩種情況都是實際播音吐字中需要注意的。
4 吐字的整體處理——「棗核形」
字頭、字腹、字尾三部分構成了字音的整體，人們形象地將其描述為「棗核形」。這個「棗核形」以聲母為一端，韻尾為另一端，以韻腹為核心。從發音時口腔開度的變化來看，正好是由閉到開再到閉的過程，兩頭小，中間大；從時值來看，又是兩頭短中間長。
「棗核形」是乙個有機整體，它是在咬字器官各部分不斷滑動的過程中形成的，並非由字頭，跳到字腹，再跳到字尾。因此，整個字音要有滑動感、整體感。為了達到這一點，最主要的是要有氣息的支撐。
吐字時，嘴裡要蓄滿氣，才能使字音結實、有光澤。否則，字音是不會飽滿圓潤的。因此，「字頭取氣」十分關鍵。
「棗核形」既是吐字歸音的一種規格，又體現了清晰集中、圓潤飽滿的審美要求。它作為吐字技巧訓練，對於發音的規格化是必要的。但是在語言表達中，「棗核形」應有所變化， 拉長或縮短，這樣才有助於思想感情的傳達。
如果「棗核形」一成不變，字字如出一轍，必然會削弱廣播語言的表現力，破壞廣播語言的節奏感，以致影響到廣播內容的表達。
第二節發音技法訓練
一氣息訓練
氣息是人體發聲的動力和基礎。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關係。可以說，要控制聲音，駕馭語言，就必須學會控制氣息。
所謂「控制氣息」，就是要學會胸腹聯合呼吸法。在生活中，人們的本能呼吸是淺呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持時，用這種本能的呼吸方法發音，時間一長，聲帶就會疲乏，聲音就會嘶啞。
而胸腹聯合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處，即一般人係腰帶的地方。它一般採用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴張。此時，腹部有發脹的感覺。
隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處湧上來，推動聲帶發音。通過這種方式發出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那麼，氣息就會像破了的皮球一樣迅速洩掉，聲音也就會失去氣息的支援。
這樣造成的問題是：頭幾個字有氣息支援，後面的字沒有氣息支援，講起話來給人的感覺就會前強後弱，上氣不接下氣。而呼吸本身很費力，聲音也難以持久。
關於呼吸的訓練下一節會專門討論，以下介紹氣息訓練的幾種方法。
1．軟口蓋練習法
最常見的是「閉口打哈欠」，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。
2．壓腹數數法
平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往後數。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。
為了不占有工作中的時間，可利用睡前做這個練習。
3．氣聲數數法
先吸足一口氣，屏息數秒，然後用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數數，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數數法一樣，在開始階段可數得少一點。不過應注意，數數時盡量不撒氣、不漏氣。
4．跑步背詩法
平時跑步出現輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行，並肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現喘息聲；一首詩背完後，要調節呼吸，然後再繼續進行。
此外，還需注意的是，激烈運動時不可進行此項訓練。
5．偷氣換氣法
選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去；在氣息不足時，運用「偷氣」技巧，讀後確定最佳換氣處。所謂「偷氣」，是指不要邊發聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻並用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。
二共鳴訓練
用氣推聲的發音方法雖然可以省力，但要發出抑揚頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠的聲音，還必須在用氣推聲的基礎上，學會共鳴的發聲方法。因為生理學家告訴我們，聲帶產生的音量只佔講話音量的5％，其他95％的音量，則要通過胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成的共鳴器放大產生。
人的聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔和頭腔。這三個共鳴器的作用各有其妙處：口腔共鳴能使聲音結實清晰，胸腔共鳴能使聲音渾厚洪亮，頭腔共鳴能使聲音高亢明亮。
但是，在沒有經過正確的共鳴腔訓練的情況下，一般人存在許多共鳴發音的弊病。
① 白聲——共鳴位置過分靠前，口腔沒充分開啟，好像只用嘴皮子說話，因而聲帶發出的聲音形不成共鳴。
認知和語言的訓練方法目錄
目錄第一章認知方面 0 1歲認知 一 孩子用自己的手蓋在臉中的布1 二 用眼睛尋找離開視線的東西1 三 把手伸進容器中，取一件東西1 四 模仿把一件東西放入容器中1 五 在口頭指令下把一件東西放入容器中2 六 搖動乙個用繩子綁著而能發聲的玩具2 七 把件東西放入容器中，再把容器倒空2 八 把一件東西...
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