引言：你是普通工作者，你能夠建功立業嗎？
引子案例：勞模張秉貴建功立業的故事
結論：我們會發現陽光心態影響員工的成功！
第一章.陽光心態導致人生幸福與成功
一.心態積極，人生才幸福和輕鬆
1.你為什麼很煩躁、很有壓力？
心態不好，心裡不健康是關鍵
案例：砌牆工人的兩種心態
2.你為什麼總抱怨命運，真有命運嗎？
案例：一位職場青年寫給張錫民教授的求教信
案例：從臨時工到總裁-羅紅的故事
案例：美國的一位銷售汽油的推銷員當上了總裁3.人生問題的解決之道
案例：母親對女兒的教誨，你可以不美麗、但不能不可愛陽光心態的格言分享
二.陽光心態是成功的第一步
案例：小周為什麼被公升遷，小王卻不能？
積極心態和消極心態對比
人類精神的陽光：積極心態的案例分析
案例：從清潔工到副總裁-吳士巨集的故事
三.企業家最重視心態良好的員工
人才評價標準：一是能力，二是心態
人才座標系：人才，人財，人材，人裁
四.如何修練積極主動的心態
培養積極心態的13條方法講述
案例：平安保險公司員工心態調整錄影分享
相關案例分析
案例：阿甘正傳教學錄影分享（從最底層到很卓越）案例：任女士身殘志不殘教學錄影分享（從最殘疾到很優秀）遊戲：我真的很不錯
第二章.員工快樂工作、敬業與壓力管理
一.陽光心態導致敬業
年輕就是你的乙個財富
努力創造自己的工作價值
松下幸之助的感言
不是要我做，而是我要做
案例：艾柯卡的成功（從員工到總裁）
二.敬業的實質—投入並快樂在工作
愉快工作的原因和價值分析
案例：如何理解「喜歡被利用、被榨取」？
要笑臉展示給每乙個顧客
三.快樂工作、敬業導致身心健康
對比案例分析：
案例1：北京某知名飯店服務員小王為什麼身體老得病案例2：某著名電視劇集中飯店服務員小吳為什麼越來越成功（農村打工妹）四.身心健康是壓力管理的法寶
1.壓力大是真的由於工作量大嗎？
主動工作與被動工作
案例：蒙牛的員工幹了競爭對手的三倍活卻不累2.工作壓力的自我身心除錯
自問：市場經濟下不斷減少工作量現實嗎？
測試：你的工作壓力如何
培養堅強、執著的內心
不斷提高工作技能
正確認識壓力（變壓力為動力）
提高情商，融入團隊
合適的體育運動（身體放鬆）
遊戲：身體放鬆小遊戲（看誰被抓住）
處理負面情緒的小技巧
案例：兩個軍人的故事
上世紀的軍人雷鋒成為世界偉人（世界各地的學雷鋒協會）本世紀《士兵突擊》中的許三多的建功立業（具有很多粉絲）結束語：努力向著陽光走，成績就在前頭，壓力就在後頭！
情緒壓力管理與塑造陽光心態
課程題目 情緒壓力管理與塑造陽光心態 課程介紹 社會的變化越來越快，競爭越來越激烈，人們在享受進步的同時，也給心理上造成了一定的衝擊，壓力大成為乙個普遍社會現象，壓力大不僅會影響員工的身心健康，也會影響到工作的積極性和創造性。所以本課程旨在緩解壓力，塑造陽光心態。課程目標 了解情緒是怎樣產生的 掌握...
陽光心態培訓後感想
參加朝陽支行組織的 陽光心態 培訓後有感 甜水園支行侯舒涵 今年十一月份，在工行北京分行金融培訓學校，我有幸接受了如何在個人崗位上打造陽光心態的專題培訓講座，感觸頗深。共同參加培訓的同事們全神貫注，時而神情激昂 時而掌聲如雷 時而若有所思。培訓像一股春風，輕拂同事們智慧型的思想 培訓像一場春雨，滋潤...
陽光心態有感
聽 陽光心態 一課有感 在參加素質提公升培訓期間，各位教授的精彩講課使我們受益頗深 我第一次詳細知道了我黨在紅色遠征中西征的悲壯歷史，明確了作為一名優秀員工應負的責任，深入領悟了團隊精神的發揮及團隊協作能力的實現對我們團隊發展的重要性 楊娟教授通過哲理的案例 通俗的言語為我們講述的 陽光心態 一課，...