為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計畫，注重能力的自我培養和身心素養的提公升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。 我將從以下幾個方面提公升自己的職業綜合
素質。一、制訂合理的計畫打下紮實的基礎
有明確的專業學習目標通過專業學習達到預期的結果。在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。
大學畢業生應該擁有寬厚紮實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚紮實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。
專業知識是知識結構的核心部分，
大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，
對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，
並善於將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯絡起來。
二、能力的自我培養
大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，
大學生在大學期間就應
注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
⑵勤於實踐
實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種型別的學習班講學班；利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。
⑶發展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。
我會習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提公升自我技能的專業知識的學習產生興趣。
⑷超越自我
作為一名大學生，我會注意發展自己的優勢能力，但何優勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展其發展程度如何，這是我今後生存的需要，也是發展的需要。
現代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業知識
的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。
(5)學習能力
現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善於汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，並將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，
讓學習不只是侷限於專業知識，還要拓展到人際交往等各方面去。
(6)人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨鬥已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，
同時努力培養團隊協作精神，逐步提高自己的人際交往能力。
三、身心素質培養
身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提公升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。
身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計畫從以下四個方面提公升自己的身心素質。
）健康的心理
健康的心理是乙個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關係的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關係，主動適應環境的變化；心理素質差的則經常處於憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。
如若在心理上有任何疑惑，
我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。並主動為其
他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。
2）正確認識並悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自製。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己
的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。
3自覺控制和調節情緒
疾病都與情緒有關，長期的思慮憂鬱，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。
4提高克服挫折的能力
面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折．
會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另闢路徑，以便再戰。
同時在此過程中不斷提公升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。
四、思想道德素質的培養
思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象乙個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，乙個人的思想道德素質會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定乙個人的成
敗。所以在大學期間，我會多多閱讀優秀的文學作品，提高自我修養，向品德優秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。
五、事業心和責任感的培養
事業心是指乾一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯絡起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。
擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，
才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。
因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確的職業觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑託的人。
六、職業道德的培養
具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽刻苦鑽研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、
全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。首先，我會明確自己將來從事職業的要求，並以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬於自己的一套做人準則。
七、吃苦精神的培養
現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實幹的奮鬥精神。
大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養吃職業素養是人類在社會活動中需要遵守的行為規範。個體行為的總合構成了自身的職業素養，職業素養是內涵，個體行為是外在表象。
所以，職業素養是乙個人職業生涯成敗的關鍵因素。職業素養量化而成「職商。」英文careerquotient簡稱cq。
也可以說一生成敗看職商。
總的來說，職業素養可以分為五個大的方面
一、.confidence
信心信心代表著乙個人在事業中的精神狀態和把握工作的熱忱，以及對自己能力的正確認知。在任何困難和挑戰面前都要相信自己。
二.***petence
能力能力的培養是和真正不斷地吸收新知識新經驗密不可分的，
只有充實自己，才能贏在各
個起跑點上。
三.***munication
溝通在工作中掌握交流與交談的技巧是至關重要的。如何有效溝通，表達自己的理想與見解，是乙個很大的學問，也是決定我們在社會上是否能夠成功的重點。
四.creation
創造在這個不斷進步的時代，我們不能沒有創造性的思維。我們應該緊跟市場和現代社會發展的節奏，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創造性的建議。
五.cooperation
合作在社會上做事情，如果只是單槍匹馬地戰鬥，不靠集體或團隊的力量，是不可能取得真正的成功的。每乙個想獲得成功的人都應該學會與別人合作。具體做法如下：
守時。信守時間是職業人的基本常識，如果經常遲到而不以為意，會給領導和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象，而嚴重的，會因為不守時而耽誤大事。
負責。一旦進入職場，你就得承擔對工作的責任。公司不比家庭和學校，在你隨心所欲後能為你擔風險和處理後續問題，
在這裡，你只能自己對自己負責，自己對自己該做的工作負責。責任乃乙個人做人的根本，而乙個成熟的職業人要有強烈的責任感做支撐，對自己的決策和行為負責。既然選擇了這個職業，就要具備強烈的責任心。
乙份工作剛做幾天就覺得不是自己理想
中的，或是嫌待遇不好，然後跳槽，這是很不負責任的行為。
2忠誠。忠誠是指對企業的忠誠以及對自己職業的忠誠。當你選擇了乙個公司作事業的起點那在這個組織一天就要努力工作，為其創造價值。
雖然忠誠不能從一而終，但在企業裡一天，要對企業保持忠誠一天。
3.遵守規章制度。
任何企業都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業道德。入職後，應該首先學習員工守則，熟悉企業
文化，以便在制度規定的範圍內行使自己的職責，發揮所能，千萬不可認
為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。
4.做好職業規劃和定位。
職業的規劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，
進入企業以後，
也要根據實際情況來調整。新人入職，切記眼高手低，踏踏實實從基層做起，再
做長遠規劃，是最有利於菜鳥成長的。
5.虛心學習，尊重別人。
很多大學生剛畢業去企業，
總覺得自己什麼都懂，看公司這裡不順眼，那
裡挑毛病，更有甚者會看不起自己的領導。這種心態，千萬要杜絕。就算
領導和同事有什麼工作方法和自己不同，
也需要虛心請教，
了解差別的根
本。領導和同事大多都經驗豐富，如何工作自有一定的道理，就算有一些
錯誤，你也得尊重領導和同事的做法，從而再提出疑問。當然，尊重不代
表一味奉承。
6.要有積極的心態。
新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。苦耐勞的創業精神。
大學生職業素養提公升計畫
4 超越自我 作為一名大學生，我會注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是我今後生存的需要，也是發展的需要。現代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業知識的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。5 學習能力 現代社會科學技術飛速發展，...
大學生職業素養提公升
大學生職業素養提公升 教學大綱 課程名稱 大學生職業素養提公升 課程型別 公共選修課 總學時 33 學時 適用物件 福建江夏學院 大學城校區 本科生 1 課程目的 本課程旨在通過課堂講授與體驗式的實踐環節，喚醒大學生的職業意識，培養大學生的職業素養，加強對大學生的職業態度和職業能力訓練，提高大學生的...
魏 如何提公升大學生的職業素養
班級 10建築學1班 姓名 魏加富 學號 201003190120 職業素養是指我們在職業行為 工作作風方面表現出來的思想 認識 態度和品質等是指我們畢業後作為勞動者對社會職業了解與適應能力的一種綜合體現，其主要表現在 職業興趣 職業能力 職業個性 職業情況 職業態度等方面。大學生職業素養是個很大的...